BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Sociedad
Un estudio revela deficiencias en los menús de las residencias de mayores
21-12-2017...de fibra En cuanto a micronutrientes, la investigación ha demostrado que ninguno de los menús cumplía las recomendaciones de fibra, potasio, magnesio, yodo, vitamina D, E y ácido fólico. La investigadora principal de este trabajo, Ana Isabel Rodríguez [+]
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Arándanos, antioxidantes y antibacterianos
29-07-2015, gracias al potasio que contienen, son grandes diuréticosayudando a eliminar toxinas del organismo y a mantener sanos los riñones. También son ricos en ácido quínico por lo que su consumo ayuda a prevenir la formación de cálculos urinarios. También están [+]
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cadiz | Ciencia
Una cucharada de este líquido llenaría una piscina olímpica
15-12-2017...no ha sido hasta ahora que el equipo ha conseguido observarlo con una cámara algo más sensible que la que puede tener un móvil. Siguiendo su «receta», los investigadores enfriaron un gas de átomos de potasio a -273,15º C, muy cerca del cero [+]
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Tomate, explosión de color y sabor
24-07-2015...dicho durante años, actualmente los expertos en nutrición aconsejan el tomate a personas con hipertensión y cálculos renales, gracias a su elevado contenido en potasio que le otorga un gran poder diurético. Composición nutricional por 100 gramos: Kcal [+]
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Sardinas, beneficiosas para el corazón
23-07-2015...sardinas aporta potasio, hierro, zinc y yodo, siendo este último mineral fundamental para prevenir problemas de tiroides. Tan sólo aquellas personas que tienen el ácido úrico elevado y sufren de gota o cálculos renales, deben moderar el consumo de sardinas [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Cómo comer pan sin engordar
22-02-2019...antioxidante del organismo, además de otros minerales como fósforo, magnesio, calcio y potasio. Las proteínas del pan son de bajo valor biológico, pero en una dieta equilibrada la deficiencia de algún aminoácido en un alimento se cubre con la ingesta de otro [+]
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cadiz | Sociedad
Los alimentos que ayudan a dormir, incluso en plena ola de calor
21-07-2015, los frutos secos y las semillas también son fuentes de proteínas. Algunas frutas, como las cerezas, son una fuente natural de melatonina y nos ayudan a conciliar el sueño. Los plátanos gracias a su alto contenido en magnesio y potasio, dos minerales que [+]
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cadiz | Deportes
Qué hacer la semana antes de la Zurich Maratón de Sevilla 2019
04-02-2019...necesitas agua mineral (rica en sodio, magnesio y cloruros) y zumo de frutas (ricos en potasio), en una proporción aproximada de ¾ de litro de agua por ¼ de litro de zumo. En todos los casos debes probarlo durante toda la semana anterior al maratón para ver [+]
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Ángel León asombra con una técnica revolucionaria para cocinar con sal
30-01-2019». Carabineros cocinados con agua de sal cristalizadaTras horas de trabajo y estudio consiguieron la «fórmula mágica» juntando la sal de mesa (cloruro sodio) con sal de mesa sin sodio (cloruro potasio), calcio (cloruro de calcio), sal de vinagre (Anhídrido [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Receta con calabacín y limón para comértelos hasta con la piel
07-04-2020potasio, magnesio, calcio, fósforo, sodio, hierro y flúor, bastante agua y algo de fibra. Su bajo aporte calórico, lo convierte en una fruta ideal para dietas hipocalóricas. Este espacio se nos queda corto para enumerar las infinitas posibilidades [+]
