BUSCADOR y ARCHIVO
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El superalimento valenciano que ya se puede comer todo el año
03-12-2022...y fibra . Por ejemplo, fitoesteroles, luteína y compuesto fenólicos que ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Igualmente, contiene potasio, que ayuda a controlar la hipertensión [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Las recetas fáciles con pollo que siempre triunfan
11-09-2020Según datos de la BEDCA, un pollo entero y asado cuenta con 300 mg de potasio por cada 100 gramos del producto, 200 mg de fósforo por porción comestible o 12 mg de calcio por cada 100 gramos de este alimento, lo que le convierte en un plato de lo [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Diferencias entre cereza y picota, beneficios y recetas para disfrutarlas
13-04-2021...contenido en fibra y agua. Favorecen la regulación de la contracción muscular y el ritmo cardiaco al contener bastantes miligramos de potasio. Por su alto contenido en potasio son recomendables tras el ejercicio o tras la realización de un esfuerzo intenso ... , tienen menos agua. «Las cerezas son nutricionalmente muy interesantes puesto que presentan una elevada cantidad de vitamina A, E y C. Respecto a los minerales contiene potasio, calcio y fósforo», revela Marta Moreno. Estas frutas son una estupenda idea [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Pastel frío de yogur griego y cerezas: un postre lleno de antioxidantes
16-06-2022Incomparables cuando las consumimos frescas, son una fantástica fuente de antioxidantes, conteniendo también fibra, vitamina C y potasio entre otros nutrientes. Por encima de los beneficios del consumo de fruta de temporada está el propio placer de comer cerezas [+]
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El agua regenerada es esencial para la seguridad hídrica y para frenar las consecuencias de la sequía
04-05-2023...del agua regenerada procedente de la depuración de las aguas urbanas, podemos cubrir parte de las necesidades de la agricultura y obtener además otros subproductos de gran utilidad como fertilizantes, nitratos, fósforo, potasio, además de biogás». La [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Siete estimulantes para tener energía antes de hacer deporte sin recurrir al café
04-05-2023...en vitamina A, vitaminas del grupo B, vitamina C y aminoácidos, así como almidón y diferentes sales minerales: hierro, magnesio, calcio, potasio, yodo, fósforo y sodio. 3 Ginseng Adobe Stock Ginseng El ginseng ejerce efectos sobre el SNC (sistema [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
El truco para pelar fácilmente las castañas y sus beneficios
22-11-2022...y la bajada del colesterol. - Es rica en minerales como el potasio, magnesio y calcio. - Aportan aminoácidos esenciales, compuesto importante en la alimentación vegana. - «Al tener antioxidantes, contribuye de forma positiva en procesos [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Siete recetas de aguacates rellenos para la cena perfecta
13-02-2021...los aguacates son una fruta saludable y densa en nutrientes. Una dieta rica en potasio ayuda a compensar algunos de los efectos nocivos del sodio en la presión arterial. Cabe destacar también que una porción de aguacate proporciona el 6% de sus necesidades ... diarias de potasio, por lo que una dieta rica en potasio puede ayudar a compensar algunos de los efectos dañinos del sodio en la presión arterial. El aguacate en el desayuno Aunque nos encante comerlo, cenarlo e incluso merendarlo, desayunar aguacate ... que cuyo exceso puede desencadenar en diversas patologías, el aguacate es muy rico. En la piel, estos antioxidantes contenidos en las vitaminas, sumados a minerales como el hierro, cobre, fósforo, zinc, calcio, potasio y magnesio, ayudan a lucir una [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Seis recetas con mejillones para aprovechar sus beneficios para la salud
24-08-2020...como minerales: calcio, cobre, fósforo, hierro, magnesio, manganeso, potasio, selenio, sodio, yodo y zinc. Te dejamos cinco recetas para que puedas aprovechar al máximo el sabor y los beneficios de este alimento. [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Pez limón
15-11-2022...son más relevantes el potasio, el fósforo y el magnesio. Tipos de pez limón Como en otros pescados, existen varios tipos de pez limón. Está el conocido como Medregal rabo amarillo (Seriola lalandi), que también es llamado pez limón en las costas [+]
