BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Salud
La postura correcta para ir al baño y otros consejos que cuidan el suelo pélvico
16-09-2021...de incontinencia urinaria e hiperactividad vesical. La postura correcta de defecación Otros hábitos diarios relevantes tienen que ver con la defecación. Para una correcta defecación es necesario que exista una flexión de caderas superior a 90º. O lo que es lo ... la dilatación para el nacimiento del bebé. A lo que se suma el riesgo de lesión implícito al parto en postura de litotomía (boca arriba), al uso de instrumental médico como fórceps y ventosas, intervenciones como la episiotomía o al desarrollo ... . -Información y herramientas físicas de utilidad durante el parto: posturas de dilatación y parto, técnica de pujos y modalidades respiratorias. -Tratamiento de la patología dolorosa obstétrica de síndromes inespecíficos como lumbalgias, lumbociatalgias [+]
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cadiz | Salud
Cómo adelgazar sin dietas milagro y con una rutina de sólo cinco minutos al día
04-01-2023...método Sakuma implica la realización de cinco minutos de ejercicios cada día durante al menos dos semanas no sólo para perder peso, sino también para corregir la postura corporal. Considera que las malas posturas que realizamos habitualmente no sólo ... cabeza, bien alineada esta con la columna acercando la barbilla al pecho. Dejar los codos abiertos apuntando hacia los lados y levantar el torso del suelo dejando bien apoyada la cintura. A partir de esta postura, habría que levantar las piernas del suelo ... y presionar una pierna contra otra manteniendo la postura durante 10 segundos . Sirve para trabajar el tren inferior, reduciendo volumen y fortaleciendo brazos, pecho y abdomen. - Segundo : Con la misma postura inicial que el anterior, cruzar [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Ejercicios diarios para corregir la postura y fortalecer la espalda
27-10-2020El dolor de espalda es cada día más común entre la población. Tanto jóvenes como mayores sufren dolores, ya sea por malas posturas a la hora de trabajar muchas horas frente al ordenador, a la carga excesiva de pesos o a un compendio de hábitos y ... resto del cuerpo, ya que de esta manera mantendremos la musculatura relajada. «Así podremos mantener una mejor postura al no tener tensiones ni acortamientos musculares», asegura. Mejores ejercicios para que no duela la espalda A la hora de hacer ... ejercicio, su recomendación para evitar dolores es realizar ejercicios que ayuden a mantener la espalda recta. «El dolor en esta zona viene normalmente de una vida sedentaria y de malas posturas. Por ello lo mejor son los ejercicios para fortalecer trapecios [+]
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cadiz | Gente
Hipnoparto: la técnica con la que se prepara Cristina Pedroche para dar a luz
04-05-2023Cada vez queda menos para que Cristina Pedroche y Dabiz Muñoz vean por fin la carita de su primera hija. Se espera que la colaboradora de televisión y el chef se conviertan en padres por primera vez a principios del próximo mes de julio de una pequeñ [+]
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cadiz | España/Galicia
El PSdeG pide a Pontón que desautorice a Rego por «poner en duda los datos» sobre la matanza de Bucha
07-04-2022El secretario de organización del PSdeG, José Manuel Lage, ha manifestado su «perplejidad» por la postura del BNG sobre la invasión rusa de Ucrania, y, en concreto ha señalado este jueves al diputado nacionalista en el Congreso, Néstor Rego, por ... «poner en duda las imágenes y los datos que hay sobre la masacre de Bucha». Lage reclama a la líder del BNG, Ana Pontón, que desautorice a Rego por su postura respecto a este conflicto. Los socialistas gallegos consideran que la posición del BNG [+]
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cadiz | España
La Fiscalía mantiene su postura contra la repatriación de menores sin resolución ni expediente
19-08-2021La Fiscalía de Menores en Ceuta ha presentado sus alegaciones ante el Juzgado de lo Contencioso que mantiene paralizada la repatriación a Marruecos de nueve niños y adolescentes, desencadenando así que todo el proceso quede en el aire. En su escrito, [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
Unidas Podemos se reafirma en su postura de arreglar en Córdoba la N-432 y dejar de «vender» la autovía
21-01-2022La diputada nacional por Córdoba de Unidas Podemos y coordinadora de Podemos Andalucía, Martina Velarde, mantuvo ayer su negativa a la propuesta de crear una autovía sobre el actual trazado de la N-432. Al respecto, y en respuesta a mostrar su apoyo [+]
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'Sentada' de Castilla y León contra la nueva EBAU: «No queremos ser cómplices de un proyecto que ahonda más en las diferencias»
14-12-2022«en esos grupos como un cero a la izquierda para que luego digan que estamos de acuerdo con algo con lo que no estamos de acuerdo». Una postura que comparte la Comunidad de Madrid mientras que desde Andalucía y Galicia se pide «empezar [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Las posturas para dormir que permiten un sueño más reparador
25-09-2020...debe tener en cuenta, que suele darse por sentado pero que muchas veces olvidamos, es la buena postura, elemento esencial para un placentero sueño. Hay cosas que son difíciles de cambiar una vez que las tenemos incluidas en nuestra rutina. Por ello ... , si tenemos la costumbre de dormir boca arriba, de lado, con las piernas estiradas, o de cualquier otra forma en concreto, es normal que cada noche repitamos la misma postura de manera inconsciente. Y, si esta postura no es correcta, puede terminar por ... acarrear algún problema muscular. Los más obvios son los posturales; todos nos hemos levantado algún día con un terrible dolor de cuello por dormir en una postura extraña, pero puede que encontremos otro tipo de factores negativos. Así lo explica el [+]
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cadiz | España
¿Cómo valoras la postura de Casado ante el caso Kitchen?
14-09-2020El caso Kitchen, la supuesta organización de una trama parapolicial utilizando fondos públicos para espiar al tesorero popular Luis Bárcenas, vuelve a traer a primer plano una etapa oscura del PP. La Fiscalía señala al ministro del Interior de Rajoy, [+]
