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  • cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios

    Por qué debes estirar antes y después de hacer ejercicio y cómo hacerlo bien

    21-11-2019

    ...los brazos estirados hacia adelante y atrás juntando las manos por encima de la cabeza. 2. Rotaciones de tronco. De pie, con las piernas separadas un poco más de la anchura de los hombros y con las dos manos juntas a la altura del pecho, realice una ... rotación de tronco levantando el talón de la pierna contraria hacia donde vaya el movimiento para poder girar sobre el pie y flexionar la rodilla. Lleve el movimiento de un lado al otro. 3. Círculos de cadera. De pie, con las piernas separadas al ancho ... de las caderas levante la rodilla hasta la altura de la cadera y desde ahí haga una apertura de cadera para después volver a la posición inicial. Practique el ejercicio en ambos sentidos. 4. Patada frontal. De pie, levante la pierna estirada hasta la altura [+]

  • cadiz | España/Valencia

    Detienen a un hombre por apuñalar a un empleado de un local de comida que se negó a servirle en Valencia

    20-08-2021

    ...sentado en un banco, que presentaba una herida sangrante en la pierna izquierda, por lo que solicitaron la asistencia de un indicativo sanitario, que lo trasladó hasta un hospital de Valencia para su valoración. Según pudieron averiguar los agentes, al [+]

  • cadiz | España

    Feijóo asegura que «no se puede pactar la renovación de los jueces con quien quiere dejar sin efecto» sus resoluciones

    28-10-2022

    ...responder a las descalificaciones de Pedro Sánchez , que tras la ruptura de las negociaciones aseguró que al presidente del PP «le temblaron las piernas» ante las presiones de algunos miembros de su partido. El líder popular se ha limitado a explicar que la [+]

  • Córdoba CF | Moutinho, el talento por explotar a expensas del físico

    26-02-2020

    La enfermería del Córdoba CF está pendiente de varios inquilinos. El principal sobresalto lo ha puesto Thierry Moutinho, que se retiró del césped de la Ciudad Deportiva con evidentes signos de molestias en el aductor de la pierna derecha. También se ... entreno al sufrir un corte en la frente. La inquietud la marca Moutinho. El extremo, con doble nacionalidad suiza y portuguesa, volvió a notar malas sensaciones en el aductor de la pierna derecha, según se desprendió de sus claros gestos. Poco después [+]

  • Morata tiene difícil llegar al Camp Nou

    03-04-2019

    Álvaro Morata sufre un esguince tibioperoneo anterior en el tobillo de su pierna derecha y apunta a baja el próximo sábado en el Camp Nou, donde el Atlético de Madrid visitará al Barcelona en un duelo clave por el título de La Liga. Morata se [+]

  • cadiz | Familia/Vida sana

    Nueve ejercicios para realizar en el agua este verano

    21-07-2018

    ...harías fuera del agua. Sitúate con el agua por la cintura. Lo ideal sería incrementar las repeticiones para aumentar intensidad. 4. Saltos Con el agua a la altura del pecho, realiza saltos con ambas piernas impulsándote con los pies en puntas y apoyando ... toda la planta al caer. Repítelo durante 2 minutos alternándolo con cada pierna. 5. Abdominales superiores Coloca las piernas en el bordillo de la piscina, manteniendo los glúteos en la pared del vaso y los brazos en el pecho. Combina abdominales ... cortas y largas y realiza de 20 a 30 repeticiones. 6. Abdominales inferiores Apoya la espalda a la pared de la piscina, con el agua a la altura del pecho y las manos sujetándonos al borde sin que haya contacto con los pies. Estira las piernas cogiendo [+]

  • Jorge Prado se rompe la clavícula durante un entrenamiento

    10-06-2020

    ...motociclista gallego pasó el confinamiento por el coronavirus en su casa de Lommel (Bélgica) y desde hace dos semanas había empezado a entrenarse con la moto tras una intensa preparación física en la que fortaleció su pierna dañada por la fractura. Según el [+]

  • cadiz | Cádiz Provincia

    Adrián, el niño sevillano afectado por una enfermedad rara, que espera a una enfermera para seguir en el colegio

    27-10-2022

    ...del trabajo, mi mujer ya lo tiene duchado y preparado, le ha aplicado los aerosoles que necesita, el tosedor para que eche los mocos y un poco de terapia para que mueva las piernas y los brazos antes de ir al colegio», cuenta el padre. «Llevo 44 días [+]

  • cadiz | Estilo/Moda

    El vestido rojo que Bella Hadid no volvería a llevar nunca

    18-08-2021

    , para que la modelo pudiera lucir aún más sus piernas. «Me veo muy sexual (...) estaba nerviosa por las cámaras y por tener mucho maquillaje y por la abertura», contaba la modelo en una entrevista para un medio estadounidense en el que analizó varios [+]

  • cadiz | Viajar

    Excursiones cerca de Sevilla para un viaje de ida y vuelta el fin de semana

    01-06-2023

    ...las piernas, tendrás que subir y bajas dos niveles. Durante la visita podrás apreciar los lagos que se encuentran en el interior, sí los lagos, ¿no te esperabas ver un lago bajo tierra? Son el Lago de la Sultana o el de la Sala de la Esmeralda , con una gran [+]

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