BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
El pescado frito es saludable, siempre que sepas cómo cocinarlo
19-11-2021Una de las comidas más populares en la zona mediterránea de nuestro país es el 'pescaíto' frito. ¿Quién no está deseando visitar Málaga para comerse unos boquerones fritos en cualquier chiringuito a pie de playa? Sin embargo, es común arrepentirse un [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Estamos normalizando el estrés y eso no es normal
19-11-2021Aegon y el Consejo General de Psicología de España han presentado el Estudio de Salud y Estilo de Vida, centrado en el estado de la salud, estilo de vida, hábitos y conductas relacionados con el bienestar emocional y social de los españoles en los úl [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Cómo decirle a tu pareja lo que te gusta en el sexo
15-11-2021El sexo es el adhesivo en una pareja, lo que hace que disfrute de forma plena. Pero, en ocasiones, el miedo, la vergüenza, el tipo de educación o la falta de comunicación pueden hacer que no te abras y compartas lo que te gusta. El temor a una posibl [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cambia resistir por persistir y verás como avanzas y evolucionas
13-11-2021¿Tienes miedo al cambio? ¿Cómo reaccionas ante las dificultades? ¿Eres más de aguantar el chaparrón y esperar que todo pase? David Bueno, investigador y divulgador científico especializado en neuroeducación, nos enseña en su nuevo libro 'El arte de p [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Si buceas en tu cerebro, podrás acabar con la ansiedad
13-11-2021Ferran Cases (Barcelona, 1984) conoció a Sara Teller (Barcelona, 1986) de forma fortuita en clases de qigong en un centro budista cerca de la Sagrada Familia, en Barcelona. Compartían entonces la que es la base de su nuevo libro: la ansiedad. A travé [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Descubre si atraviesas una crisis existencial y aprende a superarla
13-11-2021Hay momentos en la vida en los que no estás motivado, nada te resulta interesante y te preguntas por qué estás aquí, cuál es verdaderamente tu propósito. Te sientes perdido, ves que el mundo sigue y la gente a tu alrededor avanza y tú te encuentras l [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Nieves Bolós: «No hay ejercicios que eliminen la grasa localizada»
08-11-2021Antes de crearse una cuenta en Instagram, Nieves Bolós (@niieves_fit) trabajaba en el ámbito de la psicología y la moda. Su vida era muy distinta, pero en el momento en que comenzó a recibir mensajes de agradecimiento de chicas que habían cambiado su [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué es importante la vitamina D y cómo nos afecta su carencia
05-11-2021Llega noviembre y con él días más cortos y menos horas de sol. Al salir del trabajo o el colegio ya es de noche y esto, más la ropa de abrigo, hace que estemos menos tiempo expuestos a la luz solar, lo que puede agravar el déficit de vitamina D. Curi [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
El cambio de hora afecta así a tus ritmos circadianos y a tu humor
30-10-2021Al llegar el mes de octubre, empieza la cuenta atrás para el cambio de hora y parece que un ambiente de tristeza se apodera de nosotros nada más pensarlo. Menos horas de sol y en consecuencia tardes más cortas que no invitan a estar en la calle, sino [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Por qué piensas tanto en tu ex: el amor no es esfuerzo
29-10-2021Dicen que el tiempo lo cura todo, que conforme pasen los meses irás olvidando a la que era tu pareja y harás tu vida hasta que llegue un momento en que ni pienses en esa persona. Pero, ¿qué ocurre si pasan las semanas y cada vez te acuerdas más de tu [+]
