BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Tipos de pasta, beneficios y nueve recetas originales para disfrutar de ella
24-10-2022La pasta es un alimento muy versátil para incluir en nuestra alimentación porque se puede cocinar de diferentes formas. De hecho, ¿conoces a alguien que no le guste la pasta? Suele ser el plato favorito de los más pequeños; podemos utilizarla en vera [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
El gasto calórico del músculo en reposo no es el que esperas
26-06-2023...nutricionalmente pobre, ojo que no es lo mismo). Es aquí donde la figura del nutricionista es muy importante si no tienes experiencia, deja de ver a este sector profesional como personas a las que acudir solo para pedir dietas de adelgazamiento. Bien, empezamos con [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Ola de calor: trucos para conservar mejor las frutas y verduras en verano
26-06-2023...de Nutrición Nutt y en su libro ' Dietoterapia '. [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Así es el entrenamiento del cerebro para que la dieta funcione
13-06-2022Ocho de cada 10 personas fracasan en su intento de bajar de peso, según un estudio de la Sociedad Española de Obesidad (SEEDO). Y en ello influyen múltiples factores pero, en contra de la creencia generalizada, la fuerza de voluntad no es la clave pa [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Seis alimentos que previenen la gripe cuando más lo necesitas
17-02-2023...explica Natalia Galán, nutricionista de BluaU de Sanitas, los alimentos compuestos por un alto contenido en nutrientes, de buena calidad y fácil digestión contribuyen a mantener un sistema inmunitario sano y fuerte. Pero además en el caso de que finalmente ... , las hortalizas, las verduras de hoja verde, las semillas y los frutos secos. La farmacéutica y nutricionista recomienda consumir una buena parte de estos vegetales en crudo o con tiempos de cocción no demasiado elevados para que la ingesta de antioxidantes sea ... recoge una revisión reciente sobre 'Nutrientes e inmunidad' de la Unidad de Soporte Nutricional del Hospital Universitario Vall d'Hebrón en Barcelona, la nutrición es un componente determinante en el desarrollo y mantenimiento de la respuesta inmune. El [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cómo saber si estoy tomando menos proteínas de las que necesito
13-10-2022, garantizará que se alcance el requerimiento necesario para preservar el organismo en perfecto funcionamiento.bienestar_0368 Sobre la autora: Raquel Capel (R. C) es dietista-nutricionistas deportiva y clínica, responsable de Nutrición del equipo Vikika Team [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Una alimentación incorrecta puede tener efectos negativos en el cabello
05-06-2022Nuestra alimentación está estrechamente relacionada con el crecimiento y la fuerza del cabello, así como con la aparición de alopecia. Por ello, como ocurre con las uñas o la piel, la nutrición va a ser determinante a la hora de prevenir la caída [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
«Desayunar salado mejora el día y hasta te puede cambiar la vida»
19-06-2023¿Siente antojos de dulce a todas horas o especialmente por la noche? ¿Nota un cansancio incomprensible casi desde que se levanta por la mañana? ¿Le cuesta concentrarse en el trabajo y nota al mediodía una cierta nebulosa mental? Vivimos atrapados en [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Té matcha
03-06-2022El matcha es un polvo finamente molido de hojas de té verde especialmente cultivadas y procesadas, que se consume tradicionalmente en el este de Asia. Las plantas de té verde utilizadas para el matcha se cultivan a la sombra durante tres o cuatro sem [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Eneldo
02-06-2022El eneldo ,'Anethum graveolens', es una hierba aromática de la familia de los Apiaceae muy utilizada en cocina, aunque también se usa como planta medicinal desde hace siglos. De hecho, en el antiguo Egipto era muy apreciado como planta medicinal. Tam [+]
