BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Vida sana
Cómo tomar los suplementos alimenticios en la dieta para sacar el máximo rendimiento al ejercicio físico
28-05-2017La tendencia en aumento por el culto al cuerpo lleva a plantear interrogantes cada vez más específicos para mejorar el rendimiento. No sólo se trata de mantener una alimentación equilibrada, sino de aportar una serie de suplementos nutricionales que [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Identifican cómo «apagar» los episodios de ingesta compulsiva de alimentos
26-05-2017Por lo general, el ideario popular asocia los trastornos de la conducta alimentaria con una búsqueda vehemente de la delgadez, en muchas ocasiones extrema. Sin embargo, los trastornos alimentarios no se limitan a la evitación patológica de la comida [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Los 9 errores que cometes con la dieta cuando haces ejercicio
06-04-2019nutrición y deporte además de profesoras de los Estudios de Ciencias de la Salud de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC). En él resuelven las dudas en torno al rendimiento deportivo y la nutrición con una base científica. Uno de los elementos clave ... de líquidos sales minerales e hidratos de carbono para un restablecimiento inmediato de las funciones fisiológicas cardiovascular, muscular y metabólica del organismo», explica Laura Esquius, directora del posgrado de «Nutrición, Rendimiento Deportivo y Salud ... deportistas, los entrenadores y los padres dediquen tiempo a la educación nutricional saludable para la práctica deportiva». Esto es lo que perjudica tu rendimiento deportivo Estos y otros factores forman parte de los nueve errores de la nutrición [+]
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cadiz | Ciencia
El ¿mito? de la barriguita cervecera
03-11-2016La cerveza no es la culpable de que tu pantalón no cierre. Es la conclusión de varios estudios sobre el consumo de esa bebida, que ponen de relieve que el consumo moderado de cerveza, acompañado de dieta mediterránea y de ejercicio, es de hecho benef [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
¿Qué pasa si tomo suplementos deportivos pero no hago mucho deporte?
17-04-2019...pueden hacer creer que realmente los necesitamos. Pero no siempre es así. Antes de responder a la pregunta sobre los casos en los que sería adecuado tomarlos, conviene saber, según explica María Martínez, nutricionista deportivo del Hospital La Luz ... beneficios. Es el caso de la creatina, la cafeína, la beta-alanina, el bicarbonato y el nitrato», revela la nutricionista del Hospital de La Luz. ¿Cuándo debo tomar un suplemento? Partiendo de una base de alimentación saludable que prima el consumo ... de suplementación y averiguar si su consumo supone algún tipo de riesgo para esa persona. Los suplementos que pretenden mejorar el rendimiento serían la cúspide de la pirámide, a pesar de ser ampliamente comercializados. Como revela la nutricionista deportiva [+]
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cadiz | Salud/Hábitos Vida Saludable
Los productos sin gluten son menos saludables que sus homónimos con la proteína
11-05-2017Calvo Lerma, director de esta investigación presentada en el marco del 50º Congreso Anual de la Sociedad Europea de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición Pediátrica (ESPGHAN) que se está celebrando en Praga (República Checa), «dado que cada vez más [+]
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cadiz | Salud/Hábitos Vida Saludable
Las dietas ricas en frutas, verduras y cereales previenen la gota
10-05-2017La gota es una enfermedad causada por el exceso de ácido úrico en la sangre ?o lo que es lo mismo, por la hiperuricemia? y la consecuente formación y acumulación de cristales de este ácido úrico en distintas partes del organismo, muy especialmente en [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Los excesos navideños llenan las consultas de endocrinología para perder los «kilos ganados»
08-01-2018...de compensar la mayor ingesta calórica. Perder peso Isasa ha recomendado que, si no se gana mucho peso durante la Navidad, «tras estas fechas se vuelva a una nutrición saludable y moderada, si es que es lo habitual para esa persona durante todo el año. Si no [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Los secretos de Gwyneth Paltrow para mantener el bronceado ideal todo el año
09-08-2015nutricionista Jacqueline Newson para afrontar los estragos del invierno y estar radiante todo el año 1. Exfoliate, hidrátate y ponte crema. Después del verano la piel se queda más seca de lo habitual, así que tomate tu tiempo para exfoliar tu piel y barrer [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
¿Qué frutas y verduras prefieren los niños?
07-10-2016Con el objetivo de concienciar a la población sobre los beneficios de una alimentación saludable, el I Estudio Lidl, conocido como «5 al día», revela que a pesar de que el 50% de los encuestados afirmó haber incrementado el consumo de fruta y verdura [+]
