¿Te tomarías un cocido en verano? ¿Y una fabada? Aunque el consumo de legumbres suele relacionarse con la elaboración de guisos y platos propios de los meses fríos, lo cierto es que estos alimentos son tan nutritivos y saludables como versátiles. Ade [+]
¿Te tomarías un cocido en verano? ¿Y una fabada? Aunque el consumo de legumbres suele relacionarse con la elaboración de guisos y platos propios de los meses fríos, lo cierto es que estos alimentos son tan nutritivos y saludables como versátiles. Ade [+]
. Los nutricionistas insisten en que el comedor es casi una asignatura. El pescado y legumbres no estan presentes en uno de cada 10 menus. Se abusa de los precocinados cuando hasta los mas pequeños se saben la lección. Esta reducción de la calidad de los menús [+]
¿Existe un postre más otoñal e invernal que el bizcocho? Se puede hacer de tantas formas como recipientes e ingredientes existen, pero no tener un horno en casa se convierte en un inconveniente porque a veces resulta complicado apañarse con el microo [+]
...explica Rosa Raventós, licenciada en biología sanitaria y máster en dietética y nutrición y colaboradora de Aero-red, una dieta «Low FODMAP» o baja en este tipo de alimentos. La idea es, tal como asegura la experta, eliminar del día a día ciertos [+]
Son predicadores de una alimentación saludable a golpe de tipazo, promotores de lo hipocalórico, dietistas y nutricionistas por autodesignación sin título universitario pero mucho público, es decir, 'me gustas'. Elaboran recetas fotogénicas, cobran ... es falso. En medicina es necesario difundir una línea de pensamiento basada en la evidencia», afirma Carolina Perdomo, especialista en endocrinología y nutrición de la Clínica Universidad de Navarra. Los límites, inferiores y superiores, es necesario ... endocrinología afirma haber detectado dos corrientes en el mundo de la nutrición: «La moda antiazúcar está presente en perfiles en redes que se lucran por difundir ese tipo de mensajes. Hacen recomendaciones tajantes y con sesgos . Por otro lado, está lo que [+]
¿Has oído hablar de los «food swaps»? Desde Pinterest acercan esta nueva y triunfante tendencia que está siendo todo un éxito: hacer versiones de platos pero mucho más saludables. Cuando se trata de hacer dieta o implementar cambios en la alimentació [+]
Aumentar el consumo de flavanoles, un tipo de flavonoides (antioxidantes) presentes de forma natural en los alimentos y bebidas vegetales como frutas y verduras, cacao o té, puede aumentar tu agilidad mental, según una nueva investigación de la Unive [+]
La mandarina es el fruto del mandarino, árbol de la familia de las Rutáceas, muy similar al naranjo, aunque más pequeño. Los cítricos, entre los que se incluyen las mandarinas, son uno de los géneros más importantes dentro de esta familia de árboles, [+]
Tomar dos o más yogures a la semana puede ayudar a disminuir el riesgo de desarrollar lesiones, llamadas adenomas, que preceden al desarrollo del cáncer de intestino, al menos en hombres, según una investigación publicada en la revista «Gut». La asoc [+]
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