BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | España/Castilla La Mancha
Los secretos de Linze 2020, el vino de Castilla-La Mancha elegido el mejor de España y en el top 50 mundial
23-09-2022...doble Magnum (3 litros). Andreas Larsson destaca los recuerdos de violetas, pétalos de rosa, mora, tabaco, especias y mineral en la fase olfativa. En boca, sobresale la concentración y volumen, un vino «musculoso» y persistente, con gran potencia. Una [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
«Es muy importante que alguien como Alejandro Sanz cuente que se siente mal»
12-06-2023...relacionados con la alimentación y cómo prevenirlos? ?Ahora, además de anorexia y bulimia, detectamos trastornos relacionados con la mitificación del cuerpo. Se vende un cuerpo 10, musculado, con unas dimensiones determinadas. Cuando una persona que no está [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Tríceps
23-12-2020En anatomía se reconocen diferentes tríceps en el cuerpo humano ya que se denomina así a los músculos formados por tres sectores o vientres diferenciados. De hecho, podemos encontrar tríceps en la pierna, como el sural. Sin embargo, para el común ... insertan a través del tendón del tríceps en el olecranon. Se trata del principal extensor del antebrazo en la articulación de codo y también puede extender y aducir el húmero. Se trata de un músculo que puede resultar menos lucido que el bíceps pero que ... con las lesiones de este músculo. Habitualmente tienen que ver con el uso excesivo del tríceps en la práctica deportiva o con la falta de calentamiento previo, aunque también pueden deberse a un golpe violento. Los deportes que implican lanzamientos o [+]
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cadiz | Deportes/Real Madrid
El Madrid aprende la lección y pasa a cuartos sin sustos
16-03-2023...son tímidos o dicen la verdad. Me decanto más por lo segundo. La primera mujer, o el primer hombre, que hace tilín al músculo más importante es algo que jamás se olvida. Y eso es lo que le sucede con el Real Madrid en esta competición. Otra vez entre [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«La gente se motiva al ver que sus ídolos han conseguido ponerse en forma»
03-05-2020...de una manera progresiva, lo que nos permitirá realizar las series y repeticiones completas y efectivas. Es importante descansar entre series 60 segundos y entre ejercicio 120 segundos, así como entrenar grupos musculares separados por días. Por ejemplo ... ponernos en manos de un profesional, y que este conozca nuestras costumbres diarias y la organización de nuestro día a día, para así hacer una correcta adaptación de su rutina. Para un principiante lo primero es valorar si el objetivo es ganar masa muscular ... o adelgazar. Si es adelgazar, debemos empezar con HITT (ejercicios de alta intensidad) y cardio para ir preparando el cuerpo y proceder a adelgazar. Es necesaria una progresión para, más adelante trabajar ganancia muscular y fortalecerla. Si lo que [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Las mejores rutinas de ejercicio para practicar al aire libre
07-06-2020...suficiente, lo mejor es que optes por el método CaCo. En este, debes alternar caminatas con momentos de mayor velocidad, que ayudarán a que el cuerpo, músculos y articulaciones vayan adaptándose progresivamente a la práctica, evitando lesiones, por ejemplo ... pronunciadas o escaleras que puedas subir y bajar; es un trabajo perfecto para tonificar glúteos y cuádriceps, así como para muscular y tonificar las piernas», explican los profesionales del equipo de fitness. Asimismo, aprovechando el espacio, puedes optar por ... subidas con una o dos piernas, un trabajo perfecto para tonificar glúteos y cuádriceps, así como para muscular y tonificar las piernas. Para realizarlo debemos ponernos de pie delante de los escalones, subir un escalón y, en vez de apoyar el pie en el [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
José Mari: «El fútbol no espera a nadie, ni a Simeone»
30-09-2022...suplementos, aminoácidos, algo que, con una edad, para la recuperación muscular es fundamental. Y en el fútbol, hoy por hoy, también. - Mide 1,86... ¿Cuánto pesa ahora? ?Peso 101 kilos. En mi época de futbolista pesaba entre 78 y 81. ?Ganar 20 kilos de masa ... muscular es mucho. ?Depende. En diez años, no crea. En esa época yo estaba muy limitado de comida. Un futbolista no puede pesar más. Si pesaba más de 80 kilos no podría correr. Ahora, sin limitación, no he llegado a pesar 20 kilos más de un año para otro [+]
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cadiz | Economía
La patronal logística apunta que la prohibición de los despidos «condena» a las empresas a la quiebra
30-03-2022...ha opinado que «limitar» la capacidad de decisión de las empresas supone recortar su margen de maniobra. «Eso es un gran error, ya que nos deja sin músculo de cara a la salida de la crisis», ha apuntado el máximo responsable de esta organización [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Cada vez que respiras por la boca te estás quitando años de vida
26-11-2021...alterar ese sistema casi perfecto con el que contamos llevándonos a sentir falta de aire, respiración bloqueada que provoca suspiros con cierta frecuencia o incluso dolores musculares en la espalda y en el tórax. Los beneficios de la respiración ... indicado, según apunta Ríos, para personas que hayan padecido enfermedades que conllevan debilidad de los músculos respiratorios, tras una cirugía abdominal o torácica o después de una estancia prolongada en el hospital. Pero también es aconsejable tomar ... , relajando los hombros; y espirar lentamente por la boca», propone Ríos, quien añade que es importante cuidar la postura, controlar el peso, estirar los músculos y realizar actividad física regularmente. Al practicar ejercicio es especialmente importante [+]
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El superalimento que sustituye a las patatas fritas pero no engorda y combate la diabetes
21-09-2022...funcionamiento de los músculos y del sistema nervioso. Del mismo modo, cuenta con un elevado contenido de vitaminas , tanto A, C, 3, B6, b-carotenos y folatos, y además, gracias a su poder antioxidante, ayuda a combatir la diabetes y la obesidad, puesto que [+]
