BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Tenis
01-10-2019Navratilova, Chris Evert? Beneficios Contribuye a mejorar la coordinación, la agilidad, la fuerza y la movilidad Ayuda a aumentar la masa muscular, mejora la flexibilidad y fortalece los huesos (prevención de osteoporosis) Mejora la capacidad aeróbica y ... evitar lesiones La hidratación es fundamental en todos los deportes Si sufres lesiones musculares o enfermedades que afecten a los músculos, los ligamentos y las articulaciones, así como problemas cardiovasculares, debes consultar al médico antes [+]
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cadiz | Play/Televisión/Noticias
Javier Dávila se sube a las barbas de Pablo Díaz en 'Pasapalabra'
05-05-2021...la respuesta, que dijo ya a toro pasado cuando Roberto Leal le preguntó si tenía pensado algo por la «l» y respondió «lacertoso», que era la respuesta correcta a «musculoso, fornido». El lunes decidió arriesgarse más y le salió bien, hasta el punto [+]
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cadiz | Viajar
¿Qué hacer en Cádiz en verano? Estos diez planes cargados de actividades te encantarán
01-07-2022...verano Y por último, para descargar los músculos después de estas actividades, refescarte y descansar antes de que se acabe el día, GURMÉ Cádiz propone una serie de chiringuitos para disfrutar de la gastronomía local en alguno de los espectaculares [+]
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cadiz | Viajar
¿Qué hacer en Cádiz en verano? Estos diez planes cargados de actividades te encantarán
01-07-2022...de la provincia para este verano Y por último, para descargar los músculos después de estas actividades, refescarte y descansar antes de que se acabe el día, GURMÉ Cádiz propone una serie de chiringuitos en Cádiz para disfrutar de la gastronomía local [+]
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cadiz | Sociedad
Miedo a quitarse la mascarilla en exteriores: los psicólogos dan las claves para superar el trauma
10-02-2022...de tener un nudo en el estómago, mareos y dolor de cabeza», explica a ABC Pilar Carrillo, psicóloga clínica. La lista no acaba ahí. Experimentar sensación de calor o de frío, tensión muscular, palidez, temblores y pensamientos relacionados, por ejemplo [+]
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cadiz | Deportes
Una fábrica de lisiados: las secuelas inevitables del deporte profesional
30-06-2022...fisio para mantener la masa muscular y que no se me doble el esqueleto». Una excepción a la regla es Miguel Induráin, el vencedor de cinco Tours de Francia y dos Giros de Italia, ídolo de España en los noventa. «¿Dolores?, Claro que sí. Si no tienes [+]
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cadiz | Estilo/Gente
Belén Esteban, sobre el sufrimiento de Terelu: «Ha tenido ganas de tirarse por la ventana»
10-01-2019...aclaró que la segura operación se produjo por «un problema de cicatrización en la espalda, que es donde han sacado los músculos para reconstruirme el pecho. Todo por culpa de mi piel de mierda, que nos ha complicado la vida». Terelu confiesó sentirse [+]
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cadiz | Estilo/Gente
El calvario de Terelu Campos: «Me ha costado mirarme porque era una monstruosidad»
09-01-2019...también ha aclarado que la segura operación se produjo por «un problema de cicatrización en la espalda, que es donde han sacado los músculos para reconstruirme el pecho. Todo por culpa de mi piel de mierda, que nos ha complicado la vida». Terelu confiesa [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Nieves Bolós: «No hay ejercicios que eliminen la grasa localizada»
08-11-2021...el éxito. ¿Cardio o fuerza? Fuerza, porque las pesas sí promueven una mejora de nuestra masa muscular, que es muy importante. Sin embargo, siempre aconsejo combinarlo. ¿Qué rutina de entrenamiento para trabajar glúteos en casa es su favorita ... estamos en déficit calórico (consumiendo menos calorías de las que gastamos) no vamos a marcar el abdomen. En segundo lugar, el entrenamiento no debe ser diario, porque los músculos necesitan su descanso. Lo ideal sería una rutina de tres días a la semana ... las piernas hacen muchísimos ejercicios de pierna para perderla. Es un error, porque no hay ejercicios que eliminen la grasa localizada. El método más adecuado es crear déficit calórico y trabajar todo nuestro cuerpo. Cuantos más músculos impliquemos, más [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Utilizar fajas para recuperar la figura, uno de los muchos mitos en torno al posparto
03-05-2021...abdominal. De hecho, para recuperar el tono muscular y el suelo pélvico es mucho más útil realizar actividades como Pilates, ejercicios de Kegel y gimnasia hipopresiva. Además, las fajas con forma de braga o pantalón obstaculizan la transpiración, y pueden [+]
