BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Deportes/Real Madrid
Ancelotti se pone de pie: «A Casemiro, Kroos y Modric solo hay que aplaudirlos»
20-10-2021...planteamiento, pero el debate no termina aquí. ¿Cuáles deben ser los tres centrocampistas que deben ser titulares? ¿El legendario Casemiro-Kroos-Modric o inyectar músculo y vigor con Camavinga y/o Valverde? ¿Quién debe ser el tercer atacante que acompañe a [+]
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cadiz | Estilo/Belleza
Cómo conseguir los glúteos perfectos en 30 días
04-06-2018...escalones al día (y hacerlo de dos en dos), saltar a la comba un minuto y descansar 30 y, muy importante, estirar («no queremos músculos acortados y disminuye el riesgo de lesiones musculares»). Donde no llega la fuerza de voluntad, llega el bisturí. «La ... tejido subcutáneo de las nalgas. Triángulo invertido Se conoce también como definido, y es un culo musculado, con proyección en todos los cuadrantes, menos en el lateral externo. «Lo suelen tener personas con los hombros pronunciados y las caderas ... estrechas», apunta Rosado. «Es el culo fit por excelencia, ya que, al no tener apenas grasa, la definición muscular es mucho más evidente en hombros y espalda. Como va asociado a un cuerpo atlético y armónico, basta con realizar ejercicios con mucho peso [+]
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cadiz | Deportes/Real Madrid
De Zerbi, ?guardiolismo? para dominar al Real Madrid
19-10-2021, mayoritariamente, dominador del balón en su tiempo en la Emilia-Romaña. Aquel equipo, a pesar de no tener ni el músculo económico ni la calidad de los seis o siete clubes más importantes de Italia, fue uno de los principales responsables del resurgimiento del [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Cáncer de mama: Lo que puedes hacer cada día para prevenirlo
19-10-2021...aumenta la frecuencia cardiaca y no nos permite mantener una conversación) es importante en todo momento de la vida, «especialmente en la menopausia para recuperar masa muscular y evitar el sobrepeso». Y no vale hacer mucho ejercicio de lunes a viernes [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Operación bikini: verdades, mentiras y lo que nunca te han contado
10-05-2021...buenas vacaciones o incluso recurrir a un profesional de la nutrición. Es preciso recordar que perder peso de forma rápida, por ejemplo 10 kg en un mes, no es realista. Perderemos sobre todo agua y masa muscular y, en último lugar, grasa. Yo lo denomino ... mantener o conservar la masa muscular, lo cual hará que tengamos un aspecto más atlético y fibrado, que de otra forma no sería posible conseguir. Con la llegada de temperaturas más suaves y templadas, tenemos menos pereza y es una oportunidad perfecta para [+]
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cadiz | Ciencia
¿Por qué los humanos perdimos la cola?
23-06-2022, canales y puertos. De hecho, surgió una morfología esquelética muy parecida a los puentes Forth: el tronco estaría suspendido entre los dos pares de patas (los pilares), los músculos y ligamentos (elásticos y flexibles) contrarrestarían las tensiones, y [+]
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cadiz | Economía
Morera & Vallejo activa un plan para doblar su negocio en 2023
19-10-2021...estratégicas con otras compañías. «Tenemos músculo para absorber empresas y, a su vez, también hay liquidez en el mercado y contamos con el apoyo de entidades para apoyar decisiones de expansión», concluye. «Es el momento de dar confianza a los emprendedores [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
La técnica para evitar las lesiones de rodillas cuando corres
29-04-2019...los estiramientos posteriores resultan claves para aliviar la tensión tanto en los músculos como en los tendones. Controlar el peso. Cada kilo ejerce aproximadamente 5 kilos extra de presión sobre la rótula al bajar o subir escaleras, mientras que una pérdida ... abundancia y rehidratarse tras realizar esfuerzos. Mantener un buen tono muscular. Las rodillas sufren menos si los músculos se mantienen fuertes y flexibles. La bicicleta (también estática) o la natación permitirán fortalecer la musculatura sin [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
Dos metros para evitar el contagio: el deporte aumenta la distancia de seguridad contra el Covid-19
11-06-2020...oxígeno, que es la gasolina, el combustible de los músculos». En este sentido, ha destacado que para introducir el aire en los pulmones hay que vencer la resistencia que opone el sistema bronquial, que actúa como una tubería, y mientras mayor sea su [+]
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cadiz | Deportes/Real Madrid
Mendy comienza de cero
18-10-2021. Perdió masa muscular en esa pierna. Daba miedo. Tenía que recuperarla. Entró en una etapa de preocupación porque perdía mucho del trabajo físico realizado durante años. Los problemas musculares cuando intentó reaparecer esta temporada retrasaron una y [+]
