BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
El secreto de la calistenia o cómo usar tu peso corporal para ponerte en forma
26-09-2020...laterales. Colgado de la barra durante 20 segundos, en superserie con australian pull ups supinas. Haz entre 8 y 12 repeticiones, y 4 series de minuto y medio. Un cuerpo trabajado El hecho de querer trabajar ciertos músculos o ciertos ejercicios supondrá ... tener que mejorar otros aspectos como la movilidad puesto que, al ser nuestro cuerpo nuestro propio gimnasio, debemos colocarlo de maneras concretas para poder trabajar dichos músculos. Lo que nadie se imagina al principio es que con la calistenia no hay ... satisfacción», concluye el experto en calistenia Joel Alonso. Beneficios Aumenta tu resistencia muscular. Quema grasas y pierde peso. Aumenta tu fuerza muscular. Aumenta tu potencia muscular. Mejora tu flexibilidad. Mejora tu postura corporal [+]
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cadiz | Motor
La multa de la DGT por conducir estando de baja laboral
25-11-2022...amiotrófica -Enfermedad pulmonar obstructiva crónica -Temblor esencial -Esclerosis múltiple -Distrofia muscular -Osteoporosis -Parkinson -Artritis reumatoide [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
Ciudad Jardín celebrará su Shopping Week el 16 y 17 de junio con descuentos en más de 40 comercios
13-06-2022...aquellas empresas con menos de 10 trabajadores, con un músculo más débil y que necesitan de nuestro apoyo. El comercio es desarrollo de Córdoba y vida para nuestros barrios». Finalmente, el alcalde, José María Bellido, ha confiado en que la Shopping Week [+]
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Albúmina de huevo: qué es y cómo tomarla
31-03-2021...que ingerimos ha pasado a ser una cuestión fundamental. Somos los que comemos y este es un matiz que tenemos más claro que nunca. La calidad de nuestra piel, de nuestro pelo, de nuestros músculos, órganos e incluso de nuestro humor y rendimiento pasa ... formación de los músculos y la síntesis de proteínas en el organismo. Normalmente este suplemento es ingerido por personas que realizan con regularidad actividad física, pero también puede ser recomendado por un nutricionista en algunas situaciones ... de los músculos después de entrenar y actuar como antioxidante. A su vez, transporta nutrientes en la sangre, fortalece al sistema inmunitario y actúa como antiinflamatorio mientras mejora la circulación sanguínea. Es cierto que posee un sabor bastante intenso [+]
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cadiz | Sociedad
Nuevo pinchazo de la Medicina Familiar en el MIR 2023 con 202 vacantes: «No basta con aumentar las plazas»
08-05-2023...vacantes, dos más que la convocatoria de 2022. Asociaciones que representan a este colectivo profesional coinciden en declaraciones a ABC en que no hay una receta única para que la Medicina Familiar y Comunitaria (MFyC) recupere el músculo perdido [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Así es la ELA, la enfermedad neurodegerativa que padece Juan Carlos Unzué
18-06-2020...presentarse a cualquier edad, aunque es más frecuente a partir de los 50-60 años y ligeramente más frecuente en varones. «La ELA es una enfermedad que provoca una debilidad muscular rápidamente progresiva. Afecta a las motoneuronas, es decir, a las células ... que controlan la actividad muscular voluntaria que es esencial para actividades como respirar, comer, hablar o caminar. Y aunque los primeros síntomas pueden ser muy variados dependiendo del paciente, los síntomas más habituales son debilidad en ... las extremidades (60-85% de los casos) o en la región bulbar (músculos de la boca) (15-40%)», explica la doctora Nuria Muelas, Coordinadora del Grupo de Estudio de Enfermedades Neuromusculares de la Sociedad Española de Neurología. Por lo general, es una [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Así influye el bienestar mental en el corazón y el cerebro
08-05-2023...muchos tipos de Yoga y Tai Chi que pueden ayudar a aliviar el alma y los músculos. Estas prácticas conscientes pueden ser suaves y las puede realizar casi cualquier persona, en cualquier lugar, sin necesidad de equipos especiales. Pase tiempo con su amigo [+]
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cadiz | Andalucía
Andalucía detecta hasta 30 enfermedades raras haciendo un cribado a los bebés
24-11-2022...temprana en algunos centros. En Feder recuerdan que el 80 por ciento de estas enfermedades raras tienen un origen genético. Las más frecuentes en Andalucía , añaden, son la fibrosis quística y la atrofia muscular de Duchenne y Becker. «Son las más conocidas [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios para marcar los abdominales oblicuos
11-02-2021...cuando vamos al gimnasio. Pero no con hacer abdominales es suficiente para que se nos marquen... Al parecer, hay que saber diferenciar también cuáles son esos abdominales oblicuos que también contribuyen a tener un vientre plano. Los músculos ... denominados oblicuos son, tal como cuenta Rubén Río (@rubenrrsalud), entrenador personal y director de RRSalud, unos músculos que se encuentran «en los laterales del tronco» y que están conformados por el músculo oblicuo interno y el músculo oblicuo externo e ... músculo, si se entrenan fuerte, se hipertrofian. Es decir, ganan tamaño. «Si tu intención de entrenarlos duro (como si no hubiese un mañana) buscando una reducción de la cintura mucho cuidado porque quizá obtengas el resultado contrario», alerta. Tus [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
Patios de Córdoba 2023 | Las visitas a los Patios crecen un 9,4% en el arranque del Festival
08-05-2023, han sido las jornadas iniciales, siempre más flojas, las que han contribuido decisivamente a que el balance positivo coja músculo. El mayor aumento se produjo en el día inaugural del 2 de mayo. Aunque cuantitativamente fue la jornada en la que menos [+]
