BUSCADOR y ARCHIVO
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El antes y el después de David Bustamante: las claves de su entrenamiento para no engordar
26-05-2023, acompañado de una bajada de peso y ganancia de masa muscular», apunta Perujo. Objetivos estos de David Bustamante e Iván Perujo con los que muchos deportistas a nivel amateur se sentirán identificados. Así es el entrenamiento de David Bustamante David ... de moda noticia No La mejor rutina para ganar masa muscular sin necesidad de coger mucho peso Para el preparador del cantante, en cualquier caso, el deporte es esencial, un pilar de la vida saludable, también a partir de los 40, etapa vital en la que se ... encuentra ya David Bustamante. « Siempre es recomendable hacer deporte, y a mayor edad más si cabe , ya que necesitamos más trabajar nuestro cuerpo, fuerza, resistencia, masa muscular y movilidad. Ya que con el tiempo lo vamos perdiendo, el deporte nos ayuda [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Lumbares
26-11-2020Conocidos popularmente como lumbares, el músculo cuadrado lumbar es un cuadrilátero aplanado ubicado en la espalda a la altura de la cintura sobre los glúteos. Está formado por fibras que se entrecruzan en tres direcciones. Está implicado en la ... fortalecimiento de estos músculos y la mejora de la condición física general además de los tratamientos medicamentosos, en su caso. La lumbalgia puede producirse debido a un movimiento brusco e incluso por un estornudo. Esto provoca un desequilibrio entre ... las estructuras musculo-esqueléticas y produce el esguince de alguno de los ligamentos de cuadrado lumbar. En la fase aguda del dolor no debe realizarse ejercicio aunque sí pueden hacerse respiraciones para aliviar el dolor. Mientras otros músculos como [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Perder peso sin esfuerzo con los consejos de Patry Jordán, gurú del fitness
25-05-2023músculos, articulaciones y ligamentos. Qué comer y cómo El otro tema es la alimentación. Obviamente ya sabes que juega un papel fundamental en la pérdida de peso, porque si haces ejercicio y tienes movimiento físico diario pero no te alimentas de forma ... saludable o te excedes con la cantidad no conseguirás ese déficit calórico que estás buscando. Noticia Relacionada estandar No Las verduras que aumentan la masa muscular: no solo la carne hace músculo Elisa Escorihuela Los vegetales ricos en nitratos ayudan [+]
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Ekaitz Jiménez y Willy Ledesma, listos en el Córdoba CF para regresar el domingo
15-02-2023...cierto es que todo apunta a que los dos jugadores estarán el domingo disponibles para jugar en Fuenlabrada . La mejor noticia la ha protagonizado el lateral izquierdo. Ekaitz , después de dos partidos fuera del equipo por un problema muscular, ha [+]
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cadiz | Deportes/Tenis
Horario y dónde ver Nadal - Paul en París-Bercy
01-11-2022...de Carlos Alcaraz y no defiende ningún punto. Desde que tuvo que retirarse antes de disputar las semifinales de Wimbledon por una rotura en el músculo abdominal, Nadal no superó la primera ronda del Masters 1.000 de Cincinnati y perdió en octavos del US Open [+]
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cadiz | Andalucía
Inmaculada Echevarría cumple su deseo de morir tras la retirada del respirador
15-03-2007Inmaculada Echevarría, la mujer de 51 años que padecía distrofia muscular progresiva, murió anoche, tras retirarle el respirador que la mantenía con vida, en el hospital San Juan de Dios de Granada. Según fuentes de la Delegación Provincial [+]
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cadiz | España/Madrid
Ayuso pide al PP que no se relaje: «Hemos ganado la Liga, ahora queremos la Champions»
30-05-2023...sacar el músculo de Madrid, porque España, ha dicho, los necesita. La presidenta autonómica en funciones ha dado ejemplo y no ha bajado la guardia ni la intensidad. Pedro Sánchez sigue siendo su principal objetivo. El 23 de julio, ha advertido, está en [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
El método infalible para adelgazar caminando y, además, ganar fuerza
04-07-2023, ya que contribuye a aumentar nuestra resistencia a la vez que fortalece áreas descuidadas por los adictos a la carrera y nada más. Esta actividad pone a prueba todos nuestros músculos entre los hombros y las rodillas ya que trabaja estas partes como ... cardíaco aumentará cuando en lugar de simplemente caminar, lo hacemos portando una carga pesada. Aquí sí que no se pueden establecer normas generales, salvo que a mayor ritmo, pendiente y carga mayor exigencia cardiovascular y muscular. Una verdad [+]
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cadiz | Salud
El superalimento asiático que ayuda a adelgazar y aporta energía a nuestro cuerpo
04-02-2023...controlar el peso. 4. Mantiene los músculos fuertes Delgados, pero también fibrados. Estos fideos contienen potasio, un mineral básico para la construcción de un músculo fuerte. Cómo consumir el dangmyeon De textura elástica y flexible, generalmente se [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
El autor del apuñalamiento en el que salió herido el futbolista Pablo Marí confiesa que lo hizo por «envidia de ver a todos felices»
28-10-2022Niguarda de Milán donde fue intervenido para reducir el daño muscular causado por la herida de arma blanca. «Estaba con el carrito de mi bebé y sentí un dolor insoportable en la espalda. Entonces ese hombre apuñaló a otro en la garganta . Hoy tuve suerte [+]
