BUSCADOR y ARCHIVO
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Las mejores barras de dominadas para ponerte en forma desde casa
11-02-2021...trabajando con el propio peso corporal para ganar músculo. Realizar dominadas es una meta que debe afrontarse con paciencia y dedicación, pero una vez empiezan a lograrse las primeras repeticiones, empieza a notarse ese afán de superación que pocas ... actividades físicas consiguen. Si estás valorando la compra de una barra de dominadas para conseguir una forma muscular aceptable sin salir de casa, pronto descubrirás que existen infinidad de opciones en el mercado. Extensibles, con anclaje entre dos [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«Entendemos de manera errónea qué es ser fuerte»
08-06-2023Strength Moves (@strengthmoves_) Código APP View this post on Instagram A post shared by Strength Moves (@strengthmoves_) A.M.Arce: Pero ¿y el tema del volumen muscular? Ya sabes que preocupa a muchas personas A.Sandoya: Lo del miedo al volumen es algo ... que no deja de sorprenderme, me da hasta curiosidad. Hay cientos de miles de personas repartidas por todos los gimnasios del mundo intentando ganar músculo y a duras penas lo consiguen. Si fuera tan fácil lo que veríamos por la calle serían cuerpos ... información que hacen que estas afirmaciones sean incuestionables, pero podemos hacer la comprobación más básica y es que no conocerás a nadie que tras un mes entrenando no se encuentre mejor. SOBRE EL MIEDO A GANAR DEMASIADO MÚSCULO «Hay cientos de miles [+]
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cadiz | Familia/Parejas
Sexo: 5 hábitos saludables para mantener la llama encendida
04-09-2022...de Kegel ayudan a fortalecer los músculos del suelo pélvico y, por otro lado, hacen que los orgasmos sean más intensos, mejoran la lubricación vaginal y estimulan la circulación de la sangre a la vagina, lo que contribuye a aumentar la excitación sexual ... . Puedes dedicarle solo 5 minutos cada día. Para realizarlos, debes mantener los músculos del suelo pélvico apretados y contar entre 3 y 5 segundos, luego relaja los músculos y cuenta de nuevo entre 3 y 5 segundos. A los ejercicios de suelo pélvico es [+]
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cadiz | Opinión
El vuelco andaluz
07-06-2023...orgánica, antaño la más fuerte del país, sufre una patente atrofia de su músculo moral y político. Creer que se pueden ganar unas generales sin Andalucía es puro pensamiento desiderativo. El sanchismo, que lleva cinco años sin acabar de digerir su derrota [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué cuesta más adelgazar en la menopausia
24-03-2023...grasa y la pérdida de masa muscular que se producen durante la menopausia hacen que muchas mujeres vean cómo su cuerpo cambia de un formato 'tipo pera', en el que la grasa se acumula más en la zona de la cadera, a un formato 'tipo manzana', en el que la ... de los estrógenos produce pérdida de masa muscular, por eso es importante ser conscientes de la necesidad de dar prioridad a las proteínas en esta etapa», insiste. Algunos de los micronutrientes que ayudarán en esta etapa son el calcio, el hierro y la vitamina ... de enfermedad cardiovascular, osteoporosis, depresión y ansiedad. «El músculo es un seguro de vida» Cada tipo de ejercicio aporta unos beneficios por lo que lo ideal sería un combo de todos. Por un lado el 'cardio' disminuye el riesgo de padecer una [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Jerez
El Ayuntamiento de Jerez presenta el Congreso de Yoga de Andalucía
06-06-2023...es conveniente para la unión del cuerpo y la mente. Además, el yoga conlleva beneficios físicos, en la salud mental y emocional para la personas con ansiedad y depresión, sin olvidar su importancia a la hora del estiramiento de músculos. El yoga es [+]
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cadiz | Canal Amarillo/Noticias del Cadiz CF
Un Villarreal con bajas sensibles espera al Sevilla antes de visitar al Cádiz CF después del parón
18-09-2022...presenta en su encuentro ante el siempre difícil Sevilla FC con bajas sensibles en sus filas. Ni que decirse tiene que la más importante es la de su delantero Gerard Moreno, quien sufre una lesión muscular. Esta lesión en el isquiotibial de la pierna ... es baja por lesión (sufrió un daño muscular recto anterior del cuádriceps derecho), al igual que el defensa Juan Foyth, quien llegó a sonar el pasado mercado de fichajes como incorporación para el Barça. Diferentes noticias arriba Por otra parte [+]
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cadiz | Deportes/Tenis
Retos y enigmas de jugar en la hierba de Wimbledon
10-07-2023». Lo analiza para ABC Diego Dinomo , en el equipo de Karolina Muchova. «Por eso estos días se notan otros músculos; sobre todo las piernas y los glúteos. Se trabajan en todas las superficies, pero aquí se notan con más intensidad». Noticia Relacionada ... por una lesión en la mano y una rotura en el músculo oblicuo abdominal, el italiano, 27 años y 38 del mundo, recupera su mejor versión donde fue finalista en 2021. Casi no pensaba ni debutar y ha ganado a Lorenzo Sonego, Alex de Miñaur y Alexander [+]
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cadiz | Deportes/Tenis
Matteo Berrettini, de las lágrimas por las lesiones a la felicidad de medirse con Alcaraz en Wimbledon
10-07-2023...en Montecarlo, donde abandonó antes de su partido de octavos ante Holger Rune. «Sentí algo de dolor en el músculo oblicuo durante el partido de ayer y el dolor empeoró por la noche. Consulté a mi equipo médico y decidimos hacernos una resonancia esta ... mañana: tengo un desgarro de grado 2 en el músculo oblicuo interno». De nuevo, adiós a Madrid, Roma y Roland Garros. Reapareció esta vez en Stuttgart, pero no se iban los días grises. «Pensaba que estaba listo, pero se ha visto que no lo estoy. He [+]
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Llega a la Fundación Nipace el primer exoesqueleto pediátrico de España
19-11-2021...estudio piloto ya se ha comprobado que reduce significativamente la espasticidad de algunos músculos. Se trata del robot Atlas 2030, que ha costado 103.000 euros, de los que la mitad han sido aportados por la Junta de Castilla-La Mancha. El robot se ... acopla al cuerpo de cada niño y, gracias a la inteligencia artificial, logra interpretar la intención de movimiento al caminar. Además de tratar la rigidez y tensión muscular propia de la parálisis cerebral, también tiene ventajas a nivel respiratorio e [+]
