...todo el mundo, han publicado 'Un torso perfecto en 5 minutos' (Kitsune Books) un libro en el que muestran cómo usar correctamente los músculos del torso para transformar la silueta y no tener que preocuparse del efecto rebote. Los ejercicios ... tienes que hacer estos ejercicios?» o «con solo un minuto, lograrás?». Sin embargo, los autores de 'Un torso perfecto en 5 minutos' aseguran que en su libro incluyen solo aquellos ejercicios con los que se obtienen resultados (reducir volumen, tonificar ... recomiendo que intentes respirar con normalidad. Prueba a mantener la posición durante un minuto; poco a poco, te acostumbrarás», explican los autores. Barco.- Barco: Siéntate y levanta las piernas, flexiona las rodillas de modo que las espinillas queden [+]
Aquella noche bastaron seis minutos para que el marcador de la historia diera la vuelta. El 3 de octubre de 2017 el Rey cortó en seco una ensoñación separatista que llevaba años marcando goles fuera de juego al Estado ante unos árbitros que se ... aseguraran el orden constitucional, pero que no lo hacían. Bastaron seis minutos para que desapareciera la sensación de vacío de poder y aquella noche los españoles se fueron a dormir algo más tranquilos y, sobre todo, con la garantía de saber que España, su [+]
-¿Cómo empezó en el fascinante mundo de la gimnasia deportiva? -Siempre quise hacer una actividad deportiva, así que me decanté por este deporte. Comencé en esto a los seis años de edad cuando vivía en Mallorca. Estuve residiendo allí dos años porq [+]
La fuerte tormenta que descargó el martes 11 de agosto sobre buena parte de la península ha dejado daños muy importantes en el campo, especialmente en Albacete y Ciudad Real. La suma de ambas provincias deja más de 5.400 hectáreas de almendros, horta [+]
...con la visita del Real Madrid a Anfield. El gaditano anotó al tercer minuto de encuentro el tanto de la victoria de los juveniles ante el Liverpool en un partido disputado esa misma tarde, pero eso sería lo de menos. Y es que el gaditano recibía la ... Mbappé sentenciaron la victoria blanca en Montilivi ante el Girona, y Ancelotti decidió dar minutos a la joven promesa gaditana en el 88 sustituyéndolo por el atacante turco. Apenas tuvo incidencia, pero esa camiseta con el dorsal 42 a la espalda seguro [+]
Oussama Idrissi llegó al Cádiz en el mercado invernal, ansioso por disfrutar de minutos en Primera. Desde que desembarcó en LaLiga, su evolución como futbolista se había estancado por la falta de oportunidades en el Sevilla. Julen Lopetegui no ... contaba con el holandés de origen marroquí, que vio una oportunidad de oro para reivindicarse en esta cesión de amarillo. Sin embargo, su participación con el Cádiz CF se resume a 65 minutos en la competición doméstica ante el Celta de Vigo, más unos ... minutos contra el Mallorca, mientras que en Copa del Rey, en la eliminatoria de cuartos contra el Valencia, dispuso de su otra titularidad de otros 65 minutos. Desde entonces, el extremo ha dejado de contar para Sergio González, para convertirse en el [+]
-Antes de boxeo, ¿practicaba algún deporte de contacto? -Sí, antes hacía muay-thay, pero probé el boxeo y me llamó la atención, me gustó mucho más. -¿Desde cuándo se dedica al boxeo? -Desde los 17 años, aunque sólo llevo cincos meses preparándo [+]
Una de las anécdotas que ha dejado la jornada de elecciones generales ha ocurrido en Albacete, donde en una de las mesas del colegio Giner de los Ríos de la capital manchega se ha interrumpido la votación durante 20 minutos al encontrarse sobres [+]
, pero es que tampoco nos hemos visto apenas. ? ¿Y esas comidas que hacían de vez en cuando? ? Espero que cuando Concha (García Campoy) esté bien y con ánimos de quedar podamos recuperarlas. ? Ustedes no tienen un ?Gran Hermano? para llenar minutos. ¿Lo ... maquillándome y peinándome esos minutos que tardo me parecen perdidos, sin hacer un feo a las compañeras ¿eh? Si pudiera arreglarme en cinco minutos... [+]
Marc Márquez en las categorías mayores. Tras Álex Marquez, Enea Bastianini, que sigue sorprendiendo por su gran nivel y su juventud, y Álex Rins. El compañero de Márquez sufrió una caída a falta de cuatro minutos para el final de la sesión que le ... impidió luchar por una 'pole' que le había arrebatado su rival de garaje apenas un par de minutos antes. Binder, Ajo e Isaac Viñales completaron la segunda línea, en un Gran Premio que promete emociones fuertes el domingo debido a la larga recta de meta [+]
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