», afirma. La rutina que aconseja para los días de verano, que puede hacerse tanto en la playa como en la piscina, dura unos 20 minutos, sin intervalos de descanso y que conviene practicar al menos tres días por semana. Ejercicio 1: Caminar en el agua ... . Con el agua por la cintura, recorre de un extremo al otro de la piscina, dando pasos hacia delante y después hacia atrás durante 2 minutos, para ir activando y calentando el cuerpo. Ejercicio 2: Correr. Sin desplazarte por el agua, levanta ... planta al caer. Repítelo durante 2 minutos alternándolo con cada pierna. Ejercicio 5: Abdominales superiores. Coloca las piernas en el bordillo de la piscina, manteniendo los glúteos en la pared del vaso y los brazos en el pecho. Combina abdominales [+]
En el salón inmobiliario Welcome Home se presenta, de la mano de Level, la promoción Lux de Bormujos. Este complejo, situado a 7 minutos del centro de Sevilla en coche, consta de un total de 72 viviendas con las mejores calidades del mercado. Así [+]
...estupor, haciendo todo lo que los acusados le decían que hiciera, llegando los procesados a agredirla sexualmente hasta en 10 ocasiones en un periodo de tiempo de 1 minuto y 38 segundos, conociendo que estaba sola y embriagada». Además, apunta, a ellos [+]
El minuto de silencio antes del partido de este domingo ante la Cultural Leonesa resultó sobrecogedor. Merkatondoa enmudeció cuando el árbitro hizo sonar su silbato en memoria de Felix Ruiz Aldea, la persona más querida en ese estadio de Segunda B [+]
Sobre las 22:45 horas de este viernes, los servicios de emergencias de Sevilla han sido alertados por un siniestro vial que se había producido en la Ronda del Tamarguillo, delante del centro comercial Alcampo, entre un turismo y una motocicleta. In [+]
Diego Costa aguantó diez minutos sobre el terreno de juego de Stamford Bridge. El internacional español recayó de su lesión muscular en su reaparición con el Chelsea en la Premier League, ante el Stoke. El exdelantero del Atlético de Madrid se ... que el francés Loic Remy fuera el delantero titular. Con el empate a un gol, el portugués dio entrada a Diego Costa tras el intermedio. Sustituyó al brasileño Óscar. Y a los diez minutos de la segunda parte, Costa se tiró al suelo y pidió el cambio [+]
...propuesta que Pedro Sánchez conoce desde el principio», aseguró; y, más tarde: «Pedro Sánchez tiene esa propuesta desde el minuto 1». Iglesias ya atestiguó en su artículo que Sánchez le había esgrimido en sus reuniones el argumento de la falta de mayoría ... buscar los apoyos, afirmó a tenor de sus contactos con otros partidos: «Estamos seguras de que en la Cámara hay apoyos suficientes para un Gobierno de coalición progresista». Minutos después se declaró incluso «convencida de que en la primera votación [+]
...de Plata en la jornada final de la 2019/20, en la que los de Álvaro Cervera caían derrotados tras un gol de Maikel Mesa en el minuto 90. Un choque entre ambos equipos muy recordado en Cádiz es el que se disputó en la temporada 2009/10, cuando el conjunto [+]
Ponce, ha iniciado el acto pidiendo un minuto de silencio por los pescadores víctimas del naufragio del barco gallego ?Villa de Pitanxo?, en aguas de Terranova. Ponce ha estado acompañado del alcalde del Conil, Juan Bermúdez; la directora gerente ... de la OPP51, Marta Crespo; y del padre Miguel Ángel Ventura. Tras el minuto de silencio, el sacerdote ha procedido a la bendición de los distintos materiales que forman la almadraba (redes, cables, boyas, anclas?) con los deseos de una temporada [+]
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