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cadiz | Familia/Vida sana
«Hay que volver a las comidas de tres platos, primero, segundo y postre»
20-02-201930 gramos por persona/día para tener una ingesta perfecta capaz de prevenir enfermedades cardiovasculares. Muchos se quejan de que la fibra «provoca gases». Pues claro, por el funcionamiento de nuestra microbiota, al degradar esa fibra. Pero muchas [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cómo adelgazar con el «realfood»: el reto de Carlos Ríos para perder peso de forma saludable
11-01-2020...patatas al horno, en guisos, en purés ?solo de patata o añadiendo a otras cremas este ingrediente para darles consistencia?, al microondas y cocida y fría, para aprovechar las propiedades microbióticas de su almidón resistente.
