...de males, una plaga ha trastornado el metabolismo del mundo, destrozando todas las previsiones para los próximos años. ¿Por qué el Covid-19 nos ha golpeado con tanta crudeza? Porque la peste ha caído sobre la ruina y la demagogia. Hay que ser un «hooligan [+]
...los alimentos cojan un tono dorado, pero no quemado», dice. El tostado del pan, según cuenta la nutricionista, produce algunos cambios que pueden tener efectos en la respuesta metabólica porque «puede reducir su índice glucémico» (IG), es decir, «tras [+]
...necesaria para que puedan desarrollar su función. Por ejemplo, los CLs proporcionan la energía para que el corazón pueda latir, que el hígado haga su función metabólica, o que el músculo haga su movimiento. La despensa de nuestras células «El cuerpo [+]
(grasa), la regulación del apetito y el metabolismo, mientras que la exposición excesiva a la insulina y la hormona del crecimiento puede afectar a la sensibilidad a la insulina, explican los autores. «Nuestros resultados brindan evidencia convincente [+]
. ¿Explicación científica? Los expertos creen que "el vinagre puede afectar a genes implicados en el metabolismo de las grasas; el efecto es sutil, pero puede ayudar a perder peso". (Más información en Mujerhoy.com). [+]
...posibilidad es volver a la idea de la merienda cena que había antes en España. Alejar la ingesta de la cena por lo menos dos horas y media a la hora de acostarse sería una buena idea. Solo con eso mejoraría el metabolismo y disminuiría el riesgo de obesidad y ... tan grave ese «jet-lag social» de fin de semana? Lo que estamos viendo en nuestros estudios es que cuando ese «jet lag social» supone más de dos horas se asocia con enfermedad, con riesgo metabólico. Hay que evitarlo. Los padres deben saber que con [+]
...función gastrointestinal», revela Arranz, quien añade que, en esas primeras horas, lo ideal es consumir hidratos de carbono, ya que son el combustible principal que necesitaremos para la actividad del día. «El metabolismo está preparado para utilizar ... . Los carbohidratos y las salsas grasas se deben reducir o eliminar por la nochePor tanto, la profesora Arranz aclara que, teniendo en cuenta que la capacidad digestiva se reduce por la noche y que el metabolismo también se modifica, es lógico pensar que habrá ... , en el caso de que lo tomemos la profesora Arranz aconseja tomar una porción pequeña y elegir el más puro posible para que no contenga grasas saturadas. ¿Influye para adelgazar o engordar? Para mantener el peso corporal y una buena salud metabólica [+]
...fibra, es saciante y es diurético (es decir, que evita la retención de líquidos). 3-Pimientos picantes. Los pimientos picantes (más conocidos como chiles al otro lado del charco) cuentan con capsaicina, un compuesto que acelera el metabolismo ... catequinas) que activan nuestro metabolismo y reducen la grasa alrededor de la zona abdominal. Un estudio publicado por el «Journal of nutrition» ha averiguado que si haces ejercicio mientras bebes té verde, quemas más calorías que en el caso de que no lo [+]
, huesos robustos y gran musculatura que hoy los haría muy llamativos si los descubriéramos en el vagón del metro. También tendría relación con las exigencias del metabolismo de estos cazadores-recolectores, que necesitaban gran cantidad de energía y [+]
...liderado por el doctor Jan Tesarik. Además de sus efectos sobre el metabolismo de calcio y la salud ósea, la vitamina D controla varios procesos extraesqueléticos, incluyendo el control de la fecundación y el desarrollo embrionario durante las primeras [+]
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