...autónomos esperan poder mantener a todos sus trabajadores. Sin embargo, el 30 por ciento de ellas cree que entrará en un nivel crítico y calculan que la pérdida de empleos sea de más de un 40 por ciento. La Cecam asegura que casi el cien por cien [+]
...que contraes los glúteos y las piernas. Los errores más habituales Los errores más comunes que suelen cometerse al practicar la plancha abdominal son arquear la zona lumbar, elevar los glúteos o la cadera, mantener el cuello encogido o hacer apnea ... (no respirar adecuadamente al hacer ejercicio). Para aquellas personas que practiquen por primera vez el ejercicio el experto aconseja mantener la plancha de 20 a 30 segundos e incluso apoyar las rodillas si lo necesitan. Pero a medida que se ... pierna y mantenerse con tres puntos de apoyo o realizar la plancha abdomina el movimiento, jugando con las punteras de los pies. «Puedes mejorar y complicar la práctica a medida que te vayas sintiendo más fuerte», explica. Otras variantes de la plancha [+]
El vicepresidente de Castilla-La Mancha, José Luis Martínez Guijarro, ha avanzado que la Junta ha mantenido una reunión con uno de los grandes grupos hoteleros de Costa Rica, una cadena de hoteles vinculados a la naturaleza y la sostenibilidad, para [+]
Una terapia que ha demostrado prevenir los embarazos en felinos puede abrir una nueva línea de investigación para lograr un método anticonceptivo definitivo para los humanos. La técnica, explican los investigadores del Hospital General de Massachuset [+]
. Tres mujeres nos comparten sus consejos, trucos y remedios para mantener la epidemia bajo control en casa. Cuidadoras familiares hay de todo tipo: desde quien se lo ha tomado como una guerra personal contra el virus y siguen a rajatabla todas [+]
Los colegios profesionales de fisioterapia, podología, logopedia, nutrición y ópticos-optometristas de la Comunidad Valenciana emitían a finales de marzo un comunicado conjunto en el que pedían a la Conselleria de Sanidad el cierre de todos los centr [+]
La mayoría ha vuelto de las vacaciones y con la «depresión post vacacional» pero... hay muchas cosas positivas de la vuelta a la rutina. Desde Sanitas señalan que «en verano es común abandonar la rutina del resto del año y caer en descuidos en la ali [+]
...un par de semanas creó una publicación en la que invitaba a todos los usuarios de la red social a compartir las conversaciones que han mantenido con sus progenitores más hilarantes con la frase «quote this with a conversation with your parent». Sin ... gente comenzó a compartir con los demás usuarios de la red social las divertidas, extrañas y curiosas conversaciones que han mantenido con sus progenitores. Aunque son miles las citas que ha recibido esta usuaria de Twitter, aquí recopilamos algunas [+]
...a quedarse en casa y permanecer bien pegados al aire acondicionado. Pero no todos pueden permitirse este electrodoméstico o mantenerlo encendido durante mucho tiempo, ya que los precios de la energía , como las temperaturas, siguen disparados ... . Además, mantener el suelo frío también reduce la sensación de calor , especialmente si se pisa descalzo. Por esta razón, el suelo de la cocina (que es el que más se friega habitualmente) es el más fresco de la casa. Desenchufar electrodomésticos y apagar [+]
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