El agua aporta resistencia y ayuda a mantener los músculos tonificados. Al disminuir los efectos de la gravedad es posible aumentar los rangos de movimiento y mejorar la flexibilidad, disminuyendo la presión de la espalda o rodillas, por lo que ... planta al caer. Repítelo durante 2 minutos alternándolo con cada pierna. Ejercicio 5: Abdominales superiores. Coloca las piernas en el bordillo de la piscina, manteniendo los glúteos en la pared del vaso y los brazos en el pecho. Combina abdominales ... aconsejable mantenerse en esa posición durante 5 min. [+]
...ciento de los centros de mayores siguen en precario, sin contrato ni mantenimiento. Todo esto demuestra que Puig está más preocupado por sus problemas que por gestionar y solucionar los problemas de los ciudadanos», ha afirmado. Imagen de la comitiva [+]
El paso de palio de Nuestra Señora de la Salud , titular de la hermandad de la Agonía, cambia de capataz. Ángel Carrero Pérez-Angulo estará al frente de la cuadrilla desde el próximo Martes Santo, según ha confirmado la junta gestora que está al fren [+]
...seguido el novedoso entrenamiento habían aumentado un 28% su capacidad anaeróbica y un 15% su potencia aeróbica en comparación con aquellos que habían mantenido el entrenamiento aeróbico de una hora de bicicleta cinco días a la semana. También se constató [+]
Son apenas las 11 de la mañana y el mercurio ya alcanza los 41 grados. Después de casi toda una noche guardando las perdices y unas pocas horas de sueño, Domingo y Benito se desplazan por los acotados de la Sociedad de Caza de Lebrija con la cuba de [+]
El presidente de la Generalitat Valenciana, Ximo Puig, ha abogado por mantener el uso obligatorio de la mascarilla en exteriores como «símbolo de que la pandemia del coronavirus está entre nosotros». Una medida aprobada el pasado martes en el [+]
Antes de empezar cualquier rutina de ejercicios es fundamental el calentamiento, pues eso ayudará a evitar lesiones, prepara el cuerpo y activa la musculatura, según explican los expertos de la app Spacefit, que proponen jumping jacks y salto a la co [+]
Una compañía de energía británica se ha tenido que disculpar por el consejo «mal juzgado e inútil» a sus clientes. Una de las sugerencias fue que abrazaran a sus mascotas para mantenerse calientes y que hicieran ejercicio con el propósito de entrar ... en calor y así reducir sus facturas de calefacción. Según los informes, SSE, propiedad de OVO Energy, sugirió 10 «formas simples y rentables de mantenerse caliente este invierno», según recogía ?Financial Times?. Comer tazones de avena, dar saltos y ... 50 por ciento de los 7 millones de personas que viven en la pobreza en Gran Bretaña están discapacitadas o viven en una familia con una persona en silla de ruedas, «¿Y deberían saltar para mantener su derecho básico al calor?», escribió en Twitter. [+]
La Guardia Civil de Cádiz ha detenido a dos personas en la localidad de Medina Sidonia como presuntos responsables de un punto de venta de droga al menudeo, el cual tenían instalado en su propio domicilio familiar, desde el que daban servicio 24 hora [+]
Cambió de propiedad y en parte de naturaleza, pero trece años después, Cajasur se mantiene como uno de los pulmones económicos y financieros de Córdoba. Los números lo prueban, como ha presentado este martes su consejero delegado, Joseba Barrena : la [+]
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