BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Entrenamiento silencioso: el secreto para derribar el muro mental que limita al cuerpo
09-06-2023...insuficiente . Aquí es donde las prácticas de higiene del sueño , como mantener un horario de sueño regular, evitar la cafeína y la luz azul antes de acostarse, y crear un ambiente de sueño tranquilo, pueden hacer una gran diferencia. Es importante señalar ... calidad para mantenerse en forma. Para ello es crucial, según propone Domínguez, eliminar el alcohol, las grasas poco saludables y los azúcares, además de hidratarse adecuadamente y optar por comidas frecuentes y ligeras. «En situaciones de extrema [+]
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José Juan Pastrana: «Por respeto a la trayectoria de Pepito Martínez este año damos un paso más para competir mejor»
23-01-2025...de Carnaval Pepe Martínez , «lo que nos ha hecho afrontar este Concurso con más respeto aún «. »Mantenemos el criterio de cantar en el Falla principalmente para disfrutar y hacer disfrutar, pero por respeto a la trayectoria de Pepito había que dar un paso más ... Ayuntamiento y con otros estamentos, y siempre es mejor que estemos todos unidos, pero no es un requisito indispensable para mantener la cantera «, subraya. Pastrana y su grupo -que presenta varios cambios de componentes con respecto al pasado año- arranca este [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«Pensamos que la alta intensidad es llegar a extenuarse, pero eso es alta fatiga»
03-10-2022Hay palabras o acontecimientos que nos marcan de niños, nos señalan el camino que queremos seguir y determinan nuestro futuro. A Miguel Rojas, CEO y entrenador personal de Hiitstudio, le ocurrió con un tensiómetro. Su abuelo tenía hipertensión y un [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
Resuelta la adjudicación de las mejoras del Parque Genovés: el pulmón verde de Cádiz se adecentará en este 2025
20-01-2025Mantenimiento de Zonas Verdes S.L., pero posteriormente, tras realizar los cálculos pertinentes sobre su oferta económica surgieron dudas sobre la misma. Y es que, como ya publicó LA VOZ de Cádiz, mientras que el presupuesto estimado para este proyecto asciende ... a 470.202,89 euros (con IVA) , Suministro, Diseño y Mantenimiento de Zonas Verdes había fijado la cuantía en 390.268,40 euros (con IVA) , es decir, casi 80.000 euros menos del valor calculado. Así, se le requirió documentación a la empresa para ... normal crecimiento y desarrollo de las plantas de la superficie. Será, por ello, necesario el trasplante de algunos árboles a fin de compatibilizar las reparaciones con el posterior mantenimiento. En cuanto al riego, se realizará una mejora puntual en [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Chiclana
El PSOE reclama que se reponga el arbolado perdido
05-06-2014El portavoz del PSOE en el Ayuntamiento de Chiclana, José María Román, denunció ayer que los «asuntos de medio ambiente son tratados por el Ayuntamiento como un asunto menor». Concretamente, hizo referencia a la existencia de «multitud de alcorques v [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«Cuando estamos en déficit calórico, tenemos que dar prioridad a las pesas»
29-01-2023, no estar cansada, tener más energía... Todo esto hará que la persona realmente consiga hacer un cambio y mantenerlo a largo plazo, sin volver a los hábitos que tenía antes. ¿Por dónde empezar? Suele ser un caos, porque todo el mundo quiere hacer [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
Vecinos de Loreto denuncian la dejadez municipal en los jardines del barrio
31-05-2018La asociación de vecinos Campo de la Aviación ha mostrado su indignación ante la dejadez del Ayuntamiento de Cádiz en el mantenimiento de los jardines y zonas verdes del barrio de Loreto. El presidente de esta entidad, Manuel Salomón, asegura que [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Repetición máxima
31-05-2023...ejecutados. Métodos para calcular la Repetición Máxima Test Directo Para realizarlo levantaremos la barra hasta llegar a un peso que no podamos superar teniendo en cuenta siempre que debemos mantener impecable la técnica del ejercicio. Para ello comenzaremos [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Battle rope
29-05-2023Se trata de un método de entrenamiento basado en la utilización de unas cuerdas gruesas para inducir una fuerza extrema en los brazos y el core. Existen diversos ejercicios para realizar con 'battle ropes', pero lo más habitual es sujetar los extremo [+]
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cadiz | Gente
Así ha evolucionado Ibai Llanos tras un mes de entrenamiento: «Me ha cambiado la vida»
24-01-2023Ibai Llanos anunció hace exactamente un mes que iba a tomarse en serio su salud. El streamer más famoso de España, con evidente sobrepeso, decidió dar un giro radical a sus hábitos y empezar a cuidar su alimentación, su descanso y hacer ejercicio. Ah [+]
