...mejor manera que prevenirlo que en el gimnasio. En el caso de que tengamos tendencia a sufrir este tipo de dolencias, lo ideal es fortalecer la estructura de la faja abdominal y lumbar, ya que si conseguimos una zona fuerte y estable evitaremos el ... . «Sería perfecto un ejercicio de remo con el TRX, encima tiene un riesgo de lesión mínimo», apunta. Es importante realizar de manera correcta los ejercicios para evitar lesiones. La profesional no identifica ningún ejercicio como más lesivo que otro y ... los ejercicios de peso muerto son algunos de los más propensos a realizarse de manera incorrecta. Cuidado en grupo También, es importante tener cuidado si acudimos a clases colectivas, ya que es más fácil, debido a la rapidez de los ejercicios y la cantidad [+]
...mejor manera que jugar a las canicas, como demuestra un vídeo que colgó en las redes sociales. #Wimbledon Mientras Isner y Anderson juegan un partido interminable, Djokovic pasa el tiempo así ? pic.twitter.com/gR294gtpJy? TyC Sports (@TyCSports) 13 [+]
...tres hombres, tres mujeres o de manera mixta (dos hombres y una mujer o dos mujeres y un hombre). El trazado, eso sí, será el mismo para todos, un total de ocho kilómetros en el magnífico entorno de la Isla de la Cartuja, con la salida y la meta [+]
La muerte de una niña de 12 años en el municipio madrileño de San Martín de la Vega devolvió a primera línea de la actualidad un término que nunca deja de serlo en la convivencia municipal: el omnipresente «botellón». Cada ordenanza ha tratado de hac [+]
Alessandra Ambrosio ha elegido Ibiza para pasar sus días de descanso antes de incorporarse de nuevo al trabajo. Durante su estancia en la isla la modelo se inmortalizó en diferentes momentos, dejándo ver su lado más sexy. Unas imágenes en las que se [+]
«abierto» todo el año, recibiendo visitas de manera constante, menos todavía son los que saben cómo es el día a día dentro de ese edificio, diseño de Narciso Pascual y Colomer e inaugurado el 31 de octubre de 1850 por la Reina Isabel II. Los que visitaban ... así, mostrando la realidad, conseguiremos volver a conectar con quienes, en parte de manera justa pero también, incompleta, han desconectado de la política. Una actividad que, en las manos adecuadas y bien utilizada, es indispensable para nuestro día a [+]
". Para ello, el sistema que registra las solicitudes de manera telemática "estará activo hasta las 23.59 horas de este miércoles". El director general de Vivienda, Rehabilitación y Regeneración Urbana, Rafa Briet, ha incidido en la "firme apuesta de la [+]
...se observa en la zona "puede ser alterada de manera brusca" por otro nuevo pulso magmático proveniente del Manto. Este estudio ha sido publicado en la revista 'Geophysical Journal Internacional', liderado por investigadores del Instituto Andaluz [+]
Sálvame naranja «Sálvame» lleva ya cerca de nueve años en emisión. En todo este tiempo han sido muchísimos los famosos que han encontrado en acudir al programa un medio de vida muy interesante. Exclusivas, entrevistas y montajes han copado muchas [+]
. Quienes opten por presentar su declaración de manera presencial en oficinas podrán pedir la cita previa este jueves 9 de mayo, pero tendrán que esperar hasta el 14 de mayo para ser atendidos. Asimismo, los contribuyentes que no quieran desplazarse y [+]
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