...no arquear la zona lumbar. Coloca tus manos, o codos (según la variante de plancha abdominal que estés realizando) alineados con los hombros justo debajo de ellos. Por último dirige tu mirada al suelo para mantener alineada la zona cervical ... volver a ejecutar el ejercicio. Sit Ups o abdominales a tocar el pie. Nos tumbamos sobre una esterilla. Colocamos una toalla en la zona lumbar para que esta mantenga la curvatura natural. Flexionamos las rodillas y juntamos las plantas de los pies [+]
...herida evoluciona muy favorablemente y la ecografía a que fue sometido ayer descartó otro tipo de lesiones en la zona lumbar, donde sufría de fuertes dolores. [+]
El jugador del Real Madrid, Rudy Fernández, ha sido intervenido "con éxito" este jueves de la hernia discal que padecía en la zona lumbar, según informaron los servicios médicos del conjunto blanco en un comunicado. El escolta balear ha sido [+]
lumbares y cervicales que le causaban, incluso, una cojera, unas dolencias que no le impedían seguir desarrollando su labor según la juez de lo Social porque su trabajo no requería de «grandes esfuezos». En una sentencia, con fecha de 17 de julio y a la ... fundamentales de su profesión «aunque sean éstas exigidas de manera puntual». Y es que este sevillano padece, desde hace años, una discoartrosis cervical, hernia discal L5-S1 con movilidad lumbar dolorosa, así como un trastorno depresivo reactivo. En [+]
«discopatía lumbar de los dos últimos espacios con protusión discal L4 ? L5 izquierda, y L5-S1 derecha, que condiciona la aparición de lumbociática izquierda». Desde que el pasado mes de agosto sufriera un percance en la Plaza de Toros de Almería [+]
...en la que colocamos los pies sobre el salpicadero puede que nos resulte cómoda unos momentos, pero acaba cargando mucho la zona lumbar debido al ángulo que provoca entre las piernas y la cadera y columna vertebral. Además, el principal peligro es lo [+]
...zona lumbar. La detenida fue puesta a disposición del juez de guardia en la ciudad, que acordó su puesta en libertad con cargos. [+]
:58 horas de este viernes, cuando por causas que se desconocen se ha producido una colisión frontal entre dos turismos. El Centro de Información y Coordinación de Urgencias (CICU) ha explicado que de la pareja herida, la mujer presentaba dolor lumbar y el [+]
...de espalda cervical y lumbar, cardiopatía isquémica, Alzheimer, trastornos de los órganos sensoriales y cáncer de pulmón. El investigador del Parc Sanitari Sant Joan de Déu Josep M. Haro ha apuntado el ascenso del dolor de espalda cervical y lumbar a la [+]
...lumbosacra masiva con pérdida de vértebras lumbares y hueso sacro, lo que ocasionaba una disociación completa pelvirraquidea que le imposibilitaba estar sentado. «Estaba partido en dos, en cama todo el día y con riesgo vital», ha señalado. Imagen ... vertebral y cerrar una úlcera lumbar. Con él, el doctor Pedro Cavadas ha anotado un nuevo caso de éxito a su dilatada trayectoria profesional: «Le hemos regalado la vida a una persona que estaba partida en dos. La Medicina es aliviar sufrimiento y reconducir ... infectada: «Hemos realizado una operación microquirúrgica en la que se ha utilizado hueso del peroné y piel de las extremidades inferiores para poder unir los restos de la pelvis a la columna lumbar. Se han llevado a cabo dos operaciones, la más compleja [+]
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