BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Seis ejercicios de estiramiento para prevenir el dolor lumbar
03-10-2020Los dolores lumbares son una de las molestias más incómodas. No hace falta nada grave para sufrirlos: una mala postura al sentarse, un esfuerzo físico superior a lo normal, o simplemente un mal movimiento pueden desencadenarlos. Aunque el extremo es ... , es importante caminar recto con la mirada al frente y no hacia abajo, así como, si vamos a mover una carga pesada, debemos empujarla en vez de tirar de ellas». Si tenemos un trabajo de oficina, muchas veces desencadenante de los dolores lumbares, la ... esencial. Rafael Vicetto, director de Fisioterapia Vicetto, comenta que el mejor estiramiento, en caso de lumbago, es el que se denomina «micromovimientos de la zona lumbar» ya que liberan mucho la posible compresión discal y favorece el movimiento de la [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
¿Buscas unas buenas zapatillas? Que no te den gato por liebre
29-05-2023Hace unas décadas elegir material deportivo era relativamente sencillo, existía la gama alta, media y baja. Por añadidura los modelos más exclusivos solo estaban disponibles en puntos de venta muy localizados. Tanto desde el punto de vista técnico co [+]
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cadiz | Cultura/Toros
Toro a toro: ovación para Manuel Escribano que corta una oreja en la la Maestranza
01-05-2023Pineda hará las veces de sobresaliente. Ausencia de David Fandila 'El Fandi' La empresa Pagés ha comunicado que David Fandila 'El Fandi' no toreará esta tarde en la tradicional corrida de Miura «debido a una dolencia lumbar que le impide torear». Una [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cinco ejercicios para trabajar la espalda y anticiparse a las molestias diarias
12-04-2023...cual ejercita los músculos de toda la espalda. El remo con barra, el más completo, activa y estimula los trapecios, los lumbares, el dorsal y los brazos. Para su ejecución, con el agarre cerrado, el pecho erguido y los codos ligeramente separados del ... planes sociales... se ha convertido actualmente en uno de los problemas más comunes entre nuestra sociedad. Y la mejor forma de prevenirlo es practicar ejercicio regularmente y mantener fuerte la musculatura lumbar. Resulta clave introducir ejercicios ... tronco, tracciona de él hacia la cadera. Puedes realizar también una 'bend-over row' o remo en pie, aunque en este último caso la carga pude resultar excesiva para la zona lumbar. 4. Peso muerto, trabajando los movimientos de tracción. Para hacer este [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Si hago pesas, ¿debo usar un cinturón lumbar?
26-11-2019 -
cadiz | España/Valencia
Un cazador dispara a un ciclista al confundirlo con un conejo en el Monte Orgegia de Alicante
29-11-2021...zona lumbar y todavía no sabe si tendrá que pasar por el quirófano para que le retiren las partes de los proyectiles. El cazador tenía los papeles en regla, pero es muy inusual ver esta actividad en el Monte Orgegia, una de las zonas forestales más [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
El swing de golf puede conducir a una degeneración lumbar temprana
05-02-2019Según el estudio «El golf: un deporte de contacto, la discopatía traumática repetitiva puede ser el motor de la degeneración lumbar temprana en los golfistas de la era moderna», que se publica en Journal of Neurosurgery: Spine, los doctores Corey T [+]
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cadiz | Cultura/Toros
Un preocupante guirigay en la plaza de Sevilla
30-04-2022Plaza con buen sabor de boca, por tres motivos. Ante todo, por la cornada en la región lumbar de Miguel Ángel Perera, en el último toro. Además, por la decepción de los cuatro primeros victorinos, paradísimos: más marmolillos que victorinos. Salva su ... lumbar pero sigue muleteando hasta que el toro - uno más - también se para. Mata con decisión pero la petición es insuficiente. A la entrada, un aficionado me ha dicho, con toda educación, que veía con preocupación síntomas de decadencia en la forma [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Ejercicios fáciles para estirar la zona lumbar y los hombros en casa
02-04-2020...algunos ejercicios de stretching será suficiente», añade el profesional. Adobe Stock Ejercicios para estirar las lumbares El experto en actividad física Javier Fominaya Eguia no da cuatro ejemplos de ejercicios para estirar nuestra zona lumbar: 1 ... el codo y empujarlo hacia abajo. 3. Flexionar un brazo y colocarlo por detrás de la cabeza, agarrando una toalla. Colocar el otro brazo detrás de la espalda a nivel de la región lumbar tan alto como sea posible y agarrar la toalla. Tirar de la [+]
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cadiz | España/Castilla La Mancha/Toledo
Traumatólogos del Hospital Nacional de Parapléjicos, premiados por un estudio sobre el dolor lumbar
05-10-2019...un trabajo de campo, realizado a lo largo de diez años en pacientes con dolor lumbar. El estudio, cuyo investigador principal es el traumatólogo Luis María Romero-Muñoz, responde a la cuestión de: «¿Supone la presencia de cambios Modic en pacientes ... con dolor lumbar crónico una peor evolución clínica y una mayor posibilidad de precisar cirugía?». Según ha explicado el jefe de Cirugía Ortopédica y Traumatología del Hospital Nacional de Parapléjicos, Andrés Barriga, «los signos o cambios Modic son ... estudio ha consistido en comparar la evolución a los diez años de dos grupos de pacientes con dolor lumbar crónico: el grupo A mostraba cambios Modic en la resonancia magnética (RM) y el grupo B no tenía cambios Modic», ha informado Luis María Romero-Muñoz [+]
