...está el límite? Muchas veces pensamos que la alta intensidad es llegar a extenuarse, pero eso es alta fatiga. La alta intensidad no se basa en agotar a la persona, sino en llegar a unos límites fisiológicos, normalmente a nivel de circulación o cardio ... . Llegar a una capacidad máxima, no implica acabar supercansado. «Es más interesante quedarse cerca del fallo pero sin llegar a él», Miguel Rojas ¿Es seguro entrenar al fallo? Normalmente se habla, a nivel muscular, de hacer muchas repeticiones ... hasta que no se pueda más. Se ha visto que a nivel tendinomuscular puede ser lesivo y fatigas mucho el sistema nervioso. Es más interesante quedarse cerca de ese fallo pero sin llegar a él, pues se van a producir lo mismos cambios fisiológicos sin tener [+]
. En un informe elaborado antes de la llegada del actual gobierno y al que ha tenido acceso La Voz de Cádiz queda demostrado que, a fecha del 17 de junio de 2023, cuando se constituyeron los nuevos ayuntamientos, «no había expediente alguno para la [+]
Algún día tenía que pasar y pasó este domingo. El Córdoba CF ya no es inexpugnable en el estadio municipal El Arcángel . El bloque cordobesista perdió como local por primera vez después de firmar una estratosférica racha de 21 triunfos consecutivos e [+]
La atronadora ovación al estreno de anoche, que hizo temblar los cimientos de la Staatsoper de Berlín, dejó dos cosas muy claras: que nos encontramos ante el hito operístico de la temporada y que Christian Thielemann tiene todas las papeletas para su [+]
...de promocionar la oferta patrimonial, artística y cultural de Toledo a través de esta red para llegar a mercados internacionales tan importantes para nuestra ciudad como el mercado asiático. Para la alcaldesa, tanto Turespaña como Paradores son los mejores ... las de Bruselas, ITB-Berlín, ILTM (International Luxury Travel Market) de Singapur y Asia Pacific, JATA-Japón, y World Travel Market Londres, en las que los técnicos del organismo se encargarán de que la oferta de las Ciudades Patrimonio llegue al sector ... estand de la 'Red de Juderías. Caminos del Sefarad', grupo al que también pertenece Toledo y que permite a la ciudad llegar a otros mercados internacionales. [+]
Llega FITUR y, como cada año, nos llega la pregunta del millón a los que nos dedicamos a esto del turismo: ¿nos vemos en FITUR? Y, como cada año, mi respuesta es la misma: no. No por muchas razones, la primera y fundamental es que no es mercado para [+]
...arranque gerundense y fue Alejo el que respondía de la mejor manera posible con una acción en la que forzaba la falta (con tarjeta también) a Aleix García para a continuación avisar al cuadro de Míchel de que ellos también sabían llegar arriba. Roja directa ... amarilla con peligro. Es más, fue el once local el que de vez en cuando llegaba con mayor intención espoleado por un Alejo incisivo como nunca. Con tablas en el marcador se llegó al descanso de un partido que se iba a hacer eterno para un Cádiz en ... , y empujados por el voluntarioso Alejo, los locales forzaban un saque de esquina tras llegar verticalmente al área contraria. Poco más tarde, Maxi Gómez, desaparecido y a menos, dejaba su lugar a Sergi Guardiola. Quedaba un mundo por delante y el [+]
...nunca lo imaginé. La verdad es que me sentí desbordado. Cuando estrenamos, me llegaron muchísimas experiencias personales de hombres y mujeres que se habían sentido reflejados con lo que contaba la comparsa. Fue una conexión que no sentía desde hace ... las cosas y ya nos metimos en los ensayos. No veía ético llamar a compañeros que estaban en otras agrupaciones y mi grupo me propuso el tema de Jose. Él viene de sitios donde se hacían las cosas diferentes, pero ha llegado para aportar su experiencia y un [+]
Salvamento Marítimo y los servicios de emergencias han rescatado durante la noche, a un total de 387 migrantes que viajaban en siete embarcaciones interceptadas en aguas cercanas a Canarias. Se trasladaron a centros hospitalarios a dos varones por [+]
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