Las iniciales HIIT corresponden a High Intensity Interval Training, es decir, entrenamiento a intervalos de alta intensidad. Y la clave es precisamente la intensidad de una combinación de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos que permiten el ... entrenamiento de la fuerza y de la resistencia. En definitiva, se trata de ir intercalando intervalos de tiempos cortos en los que se trabaja a intensidad máxima con intervalos un poco más largos de descanso que puede ser activo o no. Se trata de una fórmula ... apta para todo tipo de personas ya que se trabaja con la intensidad máxima individual, es decir, cada persona tiene que entregarse a fondo dentro de sus limitaciones o capacidades. Por tanto, no será igual el entrenamiento de un atleta que busca mejorar [+]
...horas una importante actividad convectiva, con casi 3.500 rayos en el territorio autonómico como consecuencia de las intensas tormentas. La provincia con mayor actividad fue Zamora, con 964 rayos, seguida de Palencia, con 708, o León, con 480 [+]
La primera semana de julio es, para muchos, sinónimo del cambio de horario laboral: la esperada jornada intensiva es un aliciente para aprovechar los días de verano, pero requiere adaptar nuestros hábitos diarios. Por ejemplo, ahora la intensidd ... de tráfico sufre un repunte a las 3 de la tarde que se convierten en hora punta y marcan el fin de la jornada intensiva. El horario veraniego de 8 a 15 horas tiene el objetivo de facilitar al trabajador el aprovechamiento de los días de verano y evitar el ... trabajo o al salir de la oficina. Es algo poco asumible durante la jornada intensiva al resultar demasiado temprano o demasiado caluroso a las 3 de la tarde. La solución obvia sería interrumpir la rutina de ejercicio hasta la vuelta de la jornada habitual [+]
Cajasol en la capital malagueña. El director de ABC de Sevilla, Álvaro Ybarra, dejó claro que «el asunto de la rivalidad ha bajado mucho su intensidad en los últimos años», durante una mesa redonda con José Antonio Carrizosa, director de Diario de Sevilla [+]
...local. De esta forma, la localidad acude a una cita importante con la historia, en cuatro intensos días para casi coronar con cultura e historia al mismo tiempo las actividades veraniegas que se organizan en el municipio. 13 La Roda de Andalucía Fiestas ... durante tres intensos días, 11, 12, y 13 de marzo. 21 San Juan de Aznalfarache Plataforma de élite de la danza mundial San Juan de Aznalfarache se ha consolidado en los últimos años como un referente cultural, debido a sus condiciones naturales para [+]
El horror. Esta es la palabra que más surge, este martes, en los medios estadounidenses, que evoca la terrible muerte de un niño de tres años, asesinado a tiros durante su propia fiesta de cumpleaños. La policía de Miami busca activamente información [+]
El alcalde de Jun, José Antonio Rodríguez Salas, ha renunciado este lunes por la tarde a su cargo para sumarse al gabinete de Pedro Sánchez, según ha adelantado el diario Ideal de Granad esta tarde. El presidente del Gobierno salda así los apoyos que [+]
El número de muertos por varios aludes provocados por el temporal de nieve en Afganistán aumentó hoy a 108, entre grandes dificultades para llevar a cabo las labores de rescate debido al corte de carreteras, informaron a Efe fuentes oficiales. La z [+]
...proporción entre los que estaban en unidades de hospitalización convencional, que han bajado a 73 --tres menos--, mientras que los de unidades de cuidados intensivos han subido a 20 --tres más--. Si se observan las cifras por áreas sanitarias, la presión ... . Mientras tanto, el área sanitaria de Santiago-Barbanza no registra variaciones en el total de ingresados: siete en unidades convencionales y ninguno en cuidados intensivos. Por el contrario, la presión hospitalaria se reduce en el área de La Coruña-Cee ... , hasta los 21 ingresados (-3), a pesar de que repuntan a seis (+1) los críticos; en la de Vigo, que contabiliza 17 hospitalizados (-1), aunque suben a dos (+1) los de cuidados intensivos; y en la de Pontevedra-O Salnés, con 13 ingresados (-1), si bien en [+]
Para Enrique Bunbury, igual que para los Beatles en su momento, ha llegado un momento en el que el trabajo de estudio es más estimulante que salir de gira por el mundo. Ayer, en la rueda de presentación de «Curso de levitación intensivo», su nuevo [+]
© LVCD S.L.U.
Registro Mercantil de Cádiz, Tomo 1753, Libro 0, Folio 192, Hoja 30410 Inscripción 1ª C.I.F.: B-72000888 Domicilio social en Edificio Melkart. Recinto Interior Zona Franca, s/n. 11011. Correo electrónico de contacto: digital@lavozdigital.es Copyright © LA VOZ DE CADIZ DIGITAL S.L, CADIZ., 2008. Incluye contenidos de la empresa citada, del medio LA VOZ DE CADIZ (CORPORACION DE MEDIOS DE CADIZ S.L.), y, en su caso, de otras empresas del grupo de la empresa o de terceros.
EN CUALQUIER CASO TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS:
Queda prohibida la reproducción, distribución, puesta a disposición, comunicación
pública y utilización, total o parcial, de los contenidos de esta web, en
cualquier forma o modalidad, sin previa, expresa y escrita autorización,
incluyendo, en particular, su mera reproducción y/o puesta a disposición
como resúmenes, reseñas o revistas de prensa con fines comerciales o directa
o indirectamente lucrativos, a la que se manifiesta oposición expresa.