BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Padres hijos
Animan a los adultos a tomar ejemplo de la infancia para aprender a vivir el presente y no evitar las emociones negativas
23-09-2020En una situación de incertidumbre como la que ha generado la pandemia provocada por la COVID-19, la mente tiende a perder su vínculo con el presente y a perderse en los recuerdos del pasado (duelo, vida sin mascarilla, etc.) y en las proyecciones del [+]
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cadiz | Cultura/Libros
Victoria Bernardo García: «Después de esta novela me gustaría escribir ahora una menos oscura»
23-10-2017Victoria Bernardo García (Palencia, 1991) recibirá este próximo día 26, en la Fundación Cruzcampo, el IV Concurso de Narrativa Manuel Díaz Varga s para autores noveles por su obra «Insomnio», que ha sido publicada por la editorial Alfar. Se trata ... surgió a partir de una anécdota real:«alguien me contó que no podía dormir por las noches y que se ponía a estudiar y a escribir. Yo me imaginé una historia y pensé en una persona que se ponía a matar por las noches a causa del insomnio». A partir de ese ... de «Insomnio» es Wolfgang Ditmar. «Al principio ?dice Bernardo García? me lo imaginé como una persona muy malvada. Luego lo perfilé como una persona que se siente culpable de cosas que ha hecho en el pasado pero que a la vez busca venganza. Este personaje me [+]
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Cinco trucos 'científicos' que debes probar si te cuesta conciliar el sueño
30-09-2016Sólo quien tiene dificultades para dormir sabe lo mal que se pasa con este problema, dando vueltas en la cama por la noche y con una insoportable sensación de agotamiento durante el día. Existen casos de insomnio verdaderamente graves, que necesitan ... pompas de jabón puede resultar de gran ayuda para dormir. Además de obligarnos a llenar y vaciar nuestros pulmones, la simpleza de la actividad e incluso el efecto hipnótico de las burbujas son excelentes aliados en la lucha contra el insomnio. Se ... conciliar el sueño. En la Universidad de Glasgow trataron de averiguar si la psicología inversa puede ser útil en ciertos casos de insomnio. Su sencillo experimento consistió en dividir un grupo de individuos en dos y pedir a unos que intentasen dormirse y [+]
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cadiz | Opinión
Coyoacán una mañana
21-09-2017Con la fiebre del insomnio regreso a las notas que tomé en una placita de México sobre un cuaderno. «Coyoacán una mañana. Hélices, mariposas, globos de colores, bicicletas, viyuelas, un xilófono a lo lejos, avioncitos de papel. Tamales, elotes [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
El estrés laboral y problemas de sueño, la combinación que triplica el riesgo de muerte
29-04-2019El estrés laboral sumado a problemas de sueño puede ser un tema muy serio, más de lo que se piensa la mayoría de las personas. Y especialmente preocupante entre las personas que además padecen hipertensión, una patología frecuente entre las personas [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
El alumbrado de las calles nos altera el sueño
01-03-2016Dormir es una parte esencial de nuestro ciclo vital. Y es que los seres humanos, como ocurre con todos los seres vivos, necesitamos descansar. Sin embargo, la calidad de nuestro sueño puede verse afectada por numerosos factores tanto propios como aje [+]
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cadiz | Sociedad
¿Eres búho o alondra? una mutación genética explica si eres madrugador o trasnochador
07-04-2017El cronotipo de cada persona define sus hábitos de sueño. Las preferencias de los trasnochadores, conocidos en la jerga de los expertos del sueño como «búhos», o de los madrugadores o «alondras». Pero lo que nos lleva a ser de una u otra manera tiene [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Dormir la siesta les hace más felices y mejor estudiantes
18-06-2019Una nueva investigación confirma que dormir la siesta tiene beneficios en los niños y jóvenes. Según un estudio, realizado por las universidades estadounidenses de Pennsylvania y California y publicado en la revista «Sleep», descansar después de come [+]
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Así afecta el calor a la regla y al deseo sexual
16-09-2021La ola de calor de estos últimos días es un tema de conversación recurrente en cualquier corrillo. Cansancio, apatía, sudor, dificultad para conciliar el sueño... No son pocos los efectos que produce en el organismo. Pero, ¿influyen las altas tempera [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Pasar más de dos horas al día ante pantallas hace que los niños duerman menos
28-07-2020Uno de cada cuatro niños españoles que pasa más de dos horas diarias frente a la pantalla duerme menos horas de las recomendadas por los especialistas, según un estudio liderado por el Dr. José M. Martínez Sánchez, la Dra. Cristina Lidón-Moyano y Àur [+]
