BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Padres hijos
Así mejora la calidad del sueño al reducir una hora al día el uso de pantallas
25-04-2021Reducir el tiempo de pantalla en una hora al día y establecer límites de tiempo al uso de las pantallas ayuda a mejorar la calidad del sueño, aporta más felicidad, aumenta la práctica de deporte y juego, reduce los riesgos de sufrir acoso y evita adi [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los alimentos que pueden ayudar a conciliar el sueño a pesar del calor
14-07-2020...una infusión ya que tiene menos aporte calórico. Evita estos alimentos Más importante a la hora de dormir que la alimentación es evitar el estrés, que genera adrenalina y cortisol, enemigos de un buen descanso y que producen insomnio. Resulta [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué conviene hacer descansos de café cada cierto tiempo
16-04-2021Al café le sucede como al huevo y al chocolate, cada cierto tiempo los colocan, con más o menos rigor, en la lista de alimentos sospechosos. Sin embargo, tal como revela Marcos Vázquez, creador de Fitness Revolucionario, en su última obra 'Saludable [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Si tienes un hijo que ronca más de dos veces por semana, ese niño debe ser evaluado
16-04-2021Los niños que roncan regularmente tienen cambios estructurales en su cerebro que pueden explicar los problemas de comportamiento asociados con la afección, incluida la falta de concentración, la hiperactividad y las dificultades de aprendizaje en la [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Dormir pese al calor: lo que debes hacer antes de acostarte para descansar como un bebé
12-07-2020El verano es la época del año más deseada con diferencia. Los niños están felices porque al fin tienen vacaciones y los mayores pueden desconectar del ajetreo laboral. Es tiempo de desconexión y la familia vive estos días de otra manera. Sin embarg [+]
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cadiz | Sevilla
Pesadillas y terrores nocturnos
11-07-2020A veces el peor de los miedos proviene del mundo de los sueños, de lo onírico, de lo irreal, allá donde lo imposible es posible y viceversa, un mundo de fantasía donde la realidad no importa y sí el efímero momento que se vive. Un mal sueño se pued [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cinco consejos de expertos para dormir como un lirón cada noche
04-10-2019...temperatura de la habitación, pueden ser factores que afecten negativamente a nuestro descanso. Aunque muchas veces terminar el insomnio requiere la ayuda de profesionales, podemos incluir pequeños hábitos a nuestra rutina nocturna para intentar tener un sueño ... doctor Franch considera que en cuanto el problema deja de ser puntual, debemos consultar con un médico. El profesional recalca que el insomnio no es una enfermedad, sino una situación, y por ello es muy importante detectar las causas que lo generan para [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/El Puerto
El cine fantástico El Puerto con el festival ?Insomnia? crece
19-06-2017Fantástico 'Insomnia' . «Una aventura que este año crece y logra posicionar a la ciudad de El Puerto en el mapa cinéfilo de la provincia gaditana», según ha resaltado la teniente de alcalde delegada de Cultura María Eugenia Lara quien ha manifestado además ... que «este año desde la concejalía seguimos colaborando y apostando por este tipo de proyectos haciendo un guiño al Festival Insomnia en la programación del Cine de Verano» que se presentará este martes en el Teatro Municipal y que incluirá la ... Rafael Alberti acogerá una conferencia de Javier Coronilla, diseñador animatrónico en los efectos especiales en Star Wars VII, Rogue One y Un monstruo viene a verme. San Agustín, La Fundación Alberti y la Biblioteca Municipal se suman al Festival Insomnia [+]
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cadiz | Opinión
Carta de una sanitaria contagiada: «Necesité ingreso y cuatro meses de baja»
28-09-2020...tenía fuerzas ni para ducharme, y además tuve caída de pelo, dolor y calor en las piernas, insomnio, miedos y la analítica alterada con 9 de hemoglobina. Afortunadamente me fue cediendo todo. Ahora me encuentro bien y aún con anticuerpos. Seamos [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Un test online permitirá conocer el impacto del confinamiento en los niños antes de volver al colegio
30-06-2020...emocionales, sociales y conductuales», recuerda Arias. Desmotivación, insomnio, trastornos de alimentación Regresando permite al mismo tiempo conocer la capacidad de los menores para identificar sus emociones, nombrarlas y expresarlas con dignidad y [+]
