...claras por la noche, un batido de proteína lenta antes de acostarme... Y, a mitad de la noche, me levanto para tomar otro batido. Estoy acostumbrado ya, no pierdo sueño ni nada». Cuando se acerca la competición y prescinde de los batidos, Alfonso ingiere [+]
...se frotan con las hojas del árbol del té para disuadir a pulgas, garrapatas y piojos de buscar acomodo en su peluda piel; los grandes simios ingieren hojas ligeramente tóxicas para evitar la infestación por helmintos. [Es preferible una leve [+]
. Mario Vargas Llosa (Arequipa, Perú 1936) atiende a ABC desde una clínica de Marbella. Allí ayuna, no ingiere alimentos sólidos, solo toma gazpachos sin calorías y algún que otro líquido. Todo ello con el objetivo de descansar física e intelectualmente [+]
. Un 7% de bebedores tiene 12 años El coordinador del informe, Eduardo Megías, ha precisado que no está bajando la edad de inicio de consumo, aunque sí hay un 7% de bebedores de 12 años. Asímismo, ha subido la proporción de quienes ingieren de forma [+]
...controlar la diabetes sólo se puede prevenir su aparición. Hay que mejorar la actividad física y reducir en un 30% el número de calorías que se ingieren cada día. Si no se reduce la obesidad, la diabetes continuará en aumento. El problema es que en la [+]
. Hay que mejorar la actividad física y reducir en un 30% el número de calorías que se ingieren cada día. Si no se reduce la obesidad, la diabetes continuará en aumento. El problema es que en la diabetes la insulina se inactiva y no actúa de forma [+]
...que la dieta esté bien equilibrada. 9. Da importancia a los alimentos que consumes habitualmente en tu dieta y no a los que ingieres de manera ocasional. Reflexiona qué alimentos habituales en tu dieta diaria debes evitar. 10. No abuses [+]
, esa galleta guarra cubierta de chocolate que inhibe la sensación de hambre voraz... pero que hace que el ciclista no ingiera lo que de verdad debe consumir. El problema no es una galleta, es que suelen ser 25 galletas. El capricho presente hipoteca lo [+]
...de Cara del centro, Juan Pedro Barret, principal artífice de la intervención, cuando se cumple un año de la misma -20 de marzo- y ocho meses de su comparecencia pública. Barret ha celebrado que Óscar se encuentra muy bien, ingiere una dieta semisólida y [+]
...causar cáncer de tiroides pero, si se ingieren antes estas pastillas, el organismo rechazará el contaminado procedente del exterior. Miedo hasta en Europa «Aunque el yodo radiactivo tiene una vida de unos ocho días y desaparece naturalmente al [+]
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