ingesta de alimentos supone la recarga energética tras las horas de descanso. Sin embargo en verano, tanto pequeños como mayores se levantan más tarde, y tienden a hacer desayunos rápidos, sencillos y poco saludables. El truco para hacer un buen desayuno [+]
...población cree que toman un desayuno saludable, existe un desconocimiento sobre el consumo de los grupos de alimentos aconsejados nutricionalmente, lo que provoca desequilibrios en la dieta, siendo frecuente la ingesta excesiva de lácteos, grasas saturadas y ... % toma zumo recién exprimido natural y un 6% opta por el zumo de fruta envasado. Este es un consumo muy bajo si tenemos en cuenta la escasa ingesta de fruta en España y que un zumo de naranja natural y un zumo de naranja envasado tienen un valor ... contribuye a incrementar de una forma sencilla, cómoda y agradable la ingesta diaria de fruta recomendada», comenta Anna Bach. «Si tenemos en cuenta lo que dicen tomar los españoles, parece evidente que consumimos demasiadas grasas y azúcares y poca fibra y [+]
...especie venenosa. El contacto con la corteza o las hojas podría suponer desde irritaciones en la piel a una reacción alérgica fuerte, y la ingesta de sus semillas (muy similares a los guisantes) podría tener consecuencias graves. «El envenenamiento puede [+]
Un equipo de investigación internacional dirigido por científicos de la Universidad McGill ha encontrado que la ingesta excesiva de sal "reprograma" el cerebro. Al parecer el exceso de este condimento interfiere con un mecanismo de seguridad natural ... ingesta alta de sal prolongada en el tiempo ?estropea? este mecanismo de seguridad que frena la subida de la presión arterial. Los hallazgos del equipo, publicados en la revista Neuron, aportan la primera demostración de que el consumo elevado de sal [+]
...de seis raciones diarias. Preferiblemente integrales. Estos son los nutrientes que contiene el pan, según la campaña «Pan cada día»: El consumo de pan favorece la ingesta de ácido fólico, tan importante en las primeras semanas de embarazo1. Vitaminas del ... de los glóbulos rojos, actúa como antioxidante y tiene una acción vasodilatadora. El consumo de pan favorece, además, la ingesta de ácido fólico, vitamina de gran relevancia en la replicación celular, por lo que resulta esencial en el crecimiento, además ... investigadores descubrieron la relación existente entre ingesta de fibra y menor prevalencia de diversas enfermedades como las cardiovasculares, la diabetes de tipo 2, algunos tipos de cáncer, de forma adicional a su papel como regulador intestinal, facilitando [+]
...estas personas reduzcan la ingesta de calorías totales y eso es, en definitiva, lo que ayuda a perder el peso, como apunta la Dra. Ballesteros: «Se pierde peso siempre que se realiza una restricción calórica. Pero el reto para que sea saludable consiste [+]
...aparición de cáncer, los científicos de la EFSA concluyen que no pueden establecer una ingesta diaria tolerable (TDI) de acrilamida en alimentos. Como medida de precaución, la Organización de Consumidores y Usuarios recomienda «reducir su consumo todo lo [+]
...riesgo de intoxicación con chocolate en los perros durante el período navideño. Por eso, señalan que los dueños deben ser conscientes de los peligros de esta ingesta. Los científicos analizaron los registros de 229 prácticas veterinarias del Reino [+]
...desórdenes mentales y descontrol emocional, que lejos de protegernos, eleva el riesgo de contagio». La recomendación de los doctores Aunque la recomendación de los expertos es reducir totalmente o, al menos, al mínimo la ingesta de alcohol, particularmente [+]
...detenido un conductor en los controles preventivos de alcoholemia. En las 2.009 pruebas realizadas a pie de carretera, 65 conductores dieron positivo en ingesta de alcohol. Además, a otros 85 se les practicaron análisis de consumo de estupefacientes y [+]
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