...recomendada es la mediterránea, que brevemente implica un bajo consumo de carnes y aves de corral, un consumo de bajo a moderado de lácteos, una cantidad moderada de alcohol (vino) y grasas (aceite de oliva), y una alta ingesta de verduras, legumbres, frutas ... envejecimiento prematuro. Sin ir más lejos, mientras que una ingesta abundante de alcohol corre el riesgo de inducir fallos cognitivos, otras bebidas alcohólicas pueden ser beneficiosas para mantener una buena salud mental . El vino, por ejemplo, tiene un alto [+]
Ep en un comunicado la especialista en nutrición del Hospital Quirónsalud Torrevieja Carolina Pérez «cuando estamos de vacaciones muchas veces nuestro tránsito intestinal no funciona tan regularmente como desearíamos, además de que la ingesta de grasa ... que los españoles no comemos tan bien». En este sentido, la doctora Carolina Pérez ha señalado que «la ingesta que hacemos de carne, es muy superior a la de pescado. El año pasado comimos de media, casi seis raciones de carne por semana, y tan sólo [+]
...considerar probado que en el momento del crimen se hallara bajo la ingesta de bebidas alcohólicas. Cooperación al suicidio, según la defensa La defensa, por contra, mantenía la tesis de la cooperación al suicidio y por ello solicitaba inicialmente el ... terraza de su habitación, tras haber dado muerte ese mismo día a su progenitora mediante la ingesta de medicamentos. [+]
...alimentación y conseguir los suplementos adecuados a un precio más ajustado. Una de las mejores formas de aumentar la masa muscular o recuperar la utilizada durante el ejercicio físico es reforzar la ingesta de proteínas. Se puede conseguir a través [+]
...del Instituto de Investigación en Ciencias de la Alimentación (CSIC-UAM) y del University College Cork (Irlanda)? podrían llegar a ser aplicados en el diseño de dietas que necesiten una ingesta regulada de colesterol, sobre todo en personas con [+]
ingesta calórica y ejercicio, el índice de sobrepeso y obesidad. «Estamos en una epidemia de obesidad y exceso de peso«, ha alertado, ya que desde edades tempranas »cuatro de cada diez niños tienen exceso de peso, el 15% ya son realmente obesos y eso [+]
...físicos que a la larga pueda tener. Por contra, Jon Rahm tomó otra vía de preparación durante el confinamiento. En lugar de machacarse a ingestas de proteína y gimnasio, prefirió hacer dieta sana, adelgazar y buscar su progresión en otras áreas del juego [+]
, también pueden ser sintetizados internamente y, por tanto, sus concentraciones séricas no representan exactamente lo que comemos y no son tan buenos indicadores de la ingesta alimentaria». Los autores subrayan la importancia de seguir ampliando el [+]
...que puede contribuir a la diabetes», añade. Esta investigación se basa en estudios de todo el genoma humano donde los científicos encontraron asociaciones entre ciertas mutaciones en el ADN y la ingesta de macronutrientes específicos por parte ... que los que produjeron una gran cantidad de FGF21 tomaron menos azúcar. Basándose en estos resultados, el equipo concluyó que FGF21 disminuye el apetito y la ingesta de azúcar, pero que no reduce la ingesta de todos los azúcares (sacarosa, fructosa ... , y glucosa) por igual. FGF21 tampoco afecta a la ingesta de hidratos de carbono complejos. Aunque estos expertos hallaron que FGF21 envía señales al cerebro, es necesario continuar trabajando para identificar las vías neuronales precisas que regulan [+]
...de nuestras facultades físicas y mentales, con la ingesta de alcohol estamos multiplicando el riesgo de sufrir un accidente. Hay que ser consecuente: trata de impedir que otras personas que hayan bebido cojan el coche. En todo caso, nunca subir al coche con él [+]
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