BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Salud/Enfermedades
Estas son las horas que tienes que dormir según tu edad para tener el corazón y el cerebro sano
29-06-2022...en la ingesta diaria de elementos en el patrón de alimentación de Enfoques dietéticos para detener la hipertensión (DASH). La puntuación de la dieta estilo DASH tiene ocho componentes: alto consumo de frutas, verduras, nueces y legumbres, granos [+]
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cadiz | España/Madrid
Confinamiento Madrid | Se cierran tres nuevas zonas básicas de salud y un municipio
14-05-2021, reitera la obligatoriedad del uso de mascarilla de forma continuada, tanto en el interior como en la terraza, excepto en el momento concreto de la ingesta de bebida o comida. Además, sigue siendo obligatorio, dentro de las medidas preventivas para hacer [+]
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cadiz | España/Madrid
Confinamiento Madrid | Sólo una zona básica de salud estará cerrada el próximo lunes
14-05-2021...mesa, y un máximo de cuatro comensales por mesa en el interior de los establecimientos. Asimismo, reitera la obligatoriedad del uso de mascarilla de forma continuada, tanto en el interior como en la terraza, excepto en el momento concreto de la ingesta [+]
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cadiz | España/Madrid
Confinamiento Madrid | Cerradas dos nuevas zonas básicas de salud y seis municipios
14-05-2021...comensales en el interior de los establecimientos. Asimismo, reitera la obligatoriedad del uso de mascarilla de forma continuada, tanto en el interior como en la terraza, excepto en el momento concreto de la ingesta de bebida o comida. Además, sigue siendo [+]
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cadiz | España/Madrid
Confinamiento Madrid: Restringida la movilidad en 16 zonas básicas de salud, cinco nuevas en municipios y la capital
14-05-2021...en el momento concreto de la ingesta de alimentos o bebidas. [+]
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cadiz | Salud/Hábitos Vida Saludable
Cuidado: las dietas hiperproteicas aumentan el riesgo de insuficiencia cardiaca
29-05-2018, habían respondido a distintos cuestionarios sobre sus hábitos alimenticios. Y lo que hicieron fue dividir a los participantes en cuatro grupos en función de su ingesta diaria de proteínas. Las únicas proteínas que no se asociaron con un mayor riesgo ... que ver. No en vano, y comparados frente los participantes con menor ingesta, aquellos que consumieron más proteínas ?con independencia de su procedencia? tuvieron un riesgo un 33% superior de padecer insuficiencia cardiaca. Llegados a este punto ... de proteínas animales tuvieron, frente a las de menor ingesta, un riesgo hasta un 43% mayor. Un aspecto muy a tener en cuenta dado que el 70% de las proteínas consumidas por los participantes a lo largo de los 22 años tenían un origen animal. Pero aún hay más [+]
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cadiz | España/Madrid
Confinamiento Madrid | Se cierran siete nuevas zonas básicas y un municipio
11-02-2022...el interior de los establecimientos, además de la prohibición del consumo en barra. Asimismo, reitera la obligatoriedad del uso de mascarilla de forma continuada, tanto en el interior como en la terraza, excepto en el momento concreto de la ingesta [+]
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cadiz | Sociedad
El ayuno aumenta la motivación para hacer deporte
21-10-2019ingesta de alimentos a las comidas o ayunar de forma intermitente, podría ayudar a las personas con sobrepeso a mantener una rutina de ejercicios más efectiva, perder peso y evitar complicaciones debilitantes como la diabetes y las enfermedades cardíacas ... de energía del ejercicio prolongado. En este estudio, el doctor Yuji Tajiri y sus colegas de la Facultad de Medicina de la Universidad de Kurume, en Japón, investigaron la relación entre el ejercicio y los niveles de grelina en ratones. La ingesta [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Las frutas y verduras con más vitamina C
11-05-2021...nevera pierde un 9% de vitamina C tras dos días de almacenamiento y un 14% tras haber pasado tres días conservada en refrigeración. Cantidad recomendada La ingesta de vitamina C que recomienda la OMS es de 75 mg/día (mujeres) y de 90 mg/ día (hombres ... de cocción) y folatos, hasta el punto que una ración (200 gramos) aporta casi el doble de las ingestas recomendadas de vitamina C. Además de sus 110 gramos de vitamina C por 100 gramos del producto, el brócoli destaca, según datos de la BEDCA, por su alto ... 75% de la ingesta diaria recomendada de vitamina C; y junto a la naranja, es una de las frutas con mayor contenido en folatos. La vitamina C contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo. Los folatos contribuyen al proceso [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Tostas con zanahoria y anacardos: la receta perfecta para combatir el cansancio
28-03-2023...las uñas como el pelo (ayuda a la producción de sebo que beneficia el cuero cabelludo). Diversos estudios indican además que la ingesta de betacarotenos y los minerales que contiene esta hortaliza mejoran la calidad biológica de la leche materna. Es una [+]
