...de nuevo a casa de A, donde continuó con el consumo de cocaína y la ingesta de bebidas alcohólicas, estando en compañía de A. hasta las 5.00 horas, hora en la que se vio necesitado nuevamente de consumir estupefacientes, por lo que pidió dinero a A. para ir [+]
...conclusión ha sido que el cacao y la fruta son las fuentes más importantes de flavonoides en la dieta de los niños y adolescentes. En concreto representan casi el 60% de la ingesta total. La fruta aporta más de un 30% de los flavonoides que ingieren, mientras ... las vitaminas, los minerales y otros compuestos como son los polifenoles con actividad antioxidante. Una ingesta adecuada de éstos es importante a cualquier edad, pero es especialmente interesante en los niños y los adolescentes, ya que el crecimiento y la ... actividad física aumentan las necesidades corporales. Muchos estudios epidemiológicos demuestran que puede existir una correlación entre la ingesta de flavonoides y prevención de algunas enfermedades, como las cardiovasculares, las neurodegenerativos o [+]
...proviene, precisamente, del consumo de pescado y marisco », señala el CSIC. «Consumir estas especies minimiza nuestra ingesta de mercurio, que es el precio a pagar al comer pescado. Además, estos peces tienen una buena cantidad de ácidos grasos insaturados [+]
: los jóvenes con esta adicción no tienen tolerancia a la frustración porque carecen de capacidades nuevas para adaptarse a una situación negativa. «Nos están llegando más tentativas de suicidio en los últimos años con ingesta de medicamentos y sustancias y tras [+]
, van a ser más sofocantes de lo normal, con mínimas que podrían llegar a los 23 grados y subir conforme avance la semana. Sanidad señala la importancia de mantener una hidratación adecuada mediante la ingesta de abundantes líquidos y el consumo [+]
...punto de alertar a quien le denunció ante la Policía por su determinación y descartan su tesis de que se debió a un desahogo o que respondía a «fantasías compartidas» fruto de la soledad unido a la ingesta de alcohol o de tranquilizantes. La sentencia [+]
...ocasiones funciona lo de vaciar por dentro un par de verduras y rellenarlas de lo que más nos apetezca. Eso sí, es importante que sean alimentos sanos. «Las verduras rellenas son una muy buena alternativa a comer. Tenemos que procurar hacer la ingesta [+]
...nutricionista aconseja además consumir una buena parte de estos vegetales en crudo o con tiempos de cocción no demasiado elevados para que la ingesta de antioxidantes sea mayor. En cuanto a los minerales, la experta destaca que el zinc es un oligoelemento ... -3 también son importantes, tanto para fortalecer el sistema inmunitario, como para cuidar la salud cardiovascular, visual y cerebral. «Para cuidar las defensas debemos aumentar, por un lado, la ingesta de frutos secos (especialmente nueces y ... almendras) para conseguir un aporte diario de 2 gramos de ácido alfa-linolénico y, por otro, la ingesta de pescado azul, de modo que podamos conseguir 200 miligramos de ácido docosahexaenoico (ácido graso poliinsaturado omega-3)», precisa la Dra. Laura I [+]
...servir para fomentar la extroversión y combatir la timidez. E incluso se ha propuesto como una fórmula para reducir la ingesta de alimentos y adelgazar. Quizás alguien pueda probar la oxitocina con Will Smith. [+]
. Otros ejemplos podría ser el ayuno de 24 horas, en el que se deja pasar un día entero hasta hacer de nuevo una ingesta de alimentos, el ayuno 5:2, que consistiría en comer cinco días de manera habitual y dos de ellos reducir la ingesta energética a unas ... 300 calorías o el ayuno en días alternos, que consistiría en hacer un día ingesta de alimentos y otro no. Antes de optar por cualquiera de estos ejemplos, es importante consultar con un dietista nutricionista y seguir sus indicaciones. Marta Mató [+]
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