BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Qué comer antes y justo después de hacer ejercicio para cansarse menos y recuperarse mejor
21-10-2021...de entrenar debe estar constituida por alimentos que toleramos bien, según explica el nutricionista deportivo. «En esa ingesta debemos priorizar, en términos generales, los alimentos ricos en carbohidratos, en primer lugar, y los alimentos ricos en proteínas ... , en segundo lugar. Además, deberíamos evitar realizar grandes ingestas de fibra y de grasa», detalla. Sin embargom, matiza que esto puede variar, tanto en tipo de alimentos como en proporción de un grupo de alimentos frente a otro, en función del ... fruta fresca y cacao desgrasado en polvo y avena», plantea. Tiempo entre la comida y el ejercicio El tiempo necesario entre la última ingesta de alimentos y la realización del ejercicio dependerá sobre todo de tres factores, según explica Ruiz: uno [+]
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cadiz | Salud
Tomar paracetamol en el embarazo aumenta el riesgo de que el bebé sufra autismo y TDAH
31-05-2021...relación directa entre la ingesta de acetaminofén ?paracetamol? durante los meses de embarazo y la aparición antes o después del nacimiento de trastornos por déficit de atención e hiperactividad y del espectro autista en los bebés. En el estudio ... caso alarmar. Tampoco queremos dar el mensaje de que tomar paracetamol no es seguro durante el embarazo, simplemente que tomarlo en exceso (no se ha determinado a partir de qué ingesta aumenta el riesgo) no es bueno porque aumenta la probabilidad de que [+]
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Crimen machista de Dos Hermanas: la víctima recibió 100 puñaladas y una lluvia de golpes en la cara
01-07-2022...quitó la vida con una ingesta masiva de pastillas. Además en su cuerpo hay restos de tres pinchazos que se hizo él mismo. El resumen de la autopsia se ha conocido este jueves poco después de que concluyera la exploración de ambos cuerpos. El informe [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
Las fiestas dan un respiro a las urgencias de los hospitales con menos atenciones registradas
27-12-2007Ése es el caso del hospital Puerta del Mar de Cádiz, donde fueron asistidos el pasado lunes 234 personas en el servicio de Urgencias. Una semana antes, el mismo centro atendió a 285 enfermos y la media de atenciones en los nueve primeros meses del añ [+]
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cadiz | Gastronomia
Los mejores salmorejos de supermercado por menos de 2 euros
30-06-2022...de oliva y sal- hacen de este alimento una muy recomendable alternativa para el verano ya que solo aporta 124 kcal por 100 ml, unas 300 kcal por ración -el 15 % de la ingesta calórica diaria de referencia para un adulto-. El sabor de un salmorejo [+]
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Estas son las vitaminas que no pueden faltar antes y durante el embarazo
23-05-2022...las recomendaciones proteicas y asegurar la ingesta de micronutrientes, como son las vitaminas y minerales, que también se ve aumentada. También es necesario informar sobre aquellos alimentos que no se deben tomar, como son los procesados, el alcohol, alimentos crudos ... o poco cocinados». Además, prosigue, «es muy importante evaluar la ingesta nutricional de la embarazada, su composición corporal y una evaluación clínica para comprobar si existen déficits y establecer unos objetivos para que esta bonita etapa se ... obtienen los niveles recomendados con una ingesta suficiente de frutas como el kiwi, fresas, naranjas mandarinas o limones, pimientos rojos y verdes, brócoli, aguacates, tomates, nueces, aceite de oliva y fibra. Las mujeres embarazadas y las que están [+]
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cadiz | Antropia
La FAO descarta alcanzar el hambre cero en 2030
29-06-2022. Además, insisten en aplicar medidas más estrictas contra el desperdicio de alimentos y limitar el exceso de ingesta de calorías y proteínas en los países con mayores ingresos. [+]
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El drama de unos padres tras el suicidio de su hija de 16 años, enferma de anorexia: «Nos dijeron que queríamos quitárnosla de encima»
08-07-2022...de protección», asevera Rafael. Durante el pasado mes de mayo, semanas atrás del trágico desenlace, Isabel tuvo que acudir en dos ocasiones al servicio de Urgencias del hospital de Requena por una crisis de ansiedad y la ingesta de medicamentos. Fruto de la ... que argumentan los padres de Isabel respecto a la actuación de estas dos profesionales es que, pese a los evidentes síntomas de empeoramiento de su hija con ingesta de pastillas, consumo de drogas para dormir y numerosas autolesiones, jamás plantearon [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Calamares: beneficios para la salud y recetas para que estén deliciosos
30-11-2020...que ahorrar). Para freir los calamares es mejor no reutilizar el aceite más de 3 veces y no sobrepasar los 180ºC, así evitaremos la ingesta de compuestos tóxicos. Aquí tienes siete recetas con el calamar como protagonista: [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Ayuno intermitente: para qué personas es adecuado y cómo hacerlo
26-05-2021...pero de la que se puede destacar la inhibición de ingesta de alimentos y control de la glucosa sanguínea». «A nivel neurocognitivo tiene un efecto positivo ya que facilita la concentración, aclara la mente (se están realizando estudios con personas ... aumentar el consumo de proteínas, ya que «nos ayudará a sentirnos más saciados, evitando la sensación de hambre irreal y los indeseables atracones». Además, recomienda la técnica aumentar la ingesta de líquidos. Durante el ayuno está permitido el consumo [+]
