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¿Te falta hierro? Qué comer y cómo asimilarlo mejor

Tener las uñas quebradizas, hinchazón y dolor de lengua o grietas en las comisuras de la boca podrían ser signos que indiquen que se padece anemia por déficit de hierro, tal como describe la guía del National Heart, Lung and Blood Institute. Otro ... desagradables en las piernas). Si bien los expertos aclaran que cuando esta deficiencia es leve o moderada, no se aprecian síntomas, por lo que cada caso de posible déficit de hierro debe ser diagnosticado por un médico basándose en la historia clínica, el ... examen médico y los resultados de las pruebas correspondientes. A la hora de asegurarse el aporte de hierro necesario a través de la alimentación el Dr. Miguel Ángel Olmos, especialista en Endocrinología y Nutrición de la SEEN aclara que hay que [+]

La Fiscalía pide prisión permanente para el acusado de matar a tres indigentes en Barcelona

Nacional de Cataluña, en la calle Lepanto. La víctima, de 25 años, recibió un golpe mortal en la cabeza con una barra de hierro. No pudo prever el ataque ni defenderse porque estaba durmiendo. Nadie pudo auxiliarle porque, en pleno estado de alarma por el ... Covid, no había nadie más en la calle. El siguiente crimen se perpetró el 18 de abril cuando, pasada la medianoche, al agresor propinó seis golpes en la cabeza a otro indigente, de 60 años, también con una barra de hierro. La víctima, que estaba [+]

Vargas Llosa e Isabel Preysler, una relación desgastada pero feliz y que fue rentable

'. Recién instalado en Puerta de Hierro concedió una entrevista a 'XL Semanal' en la que aseguraba que a los 80 años su relación con Isabel le había enriquecido, ensalzaba lo gran conversadora que era y confesaba estar muy contento y a gusto en su nuevo [+]

Piden 5 años a un hombre por agredir con un hierro a policías de Albacete

El Juzgado de lo Penal número 3 de Albacete tiene previsto juzgar este lunes, 27 de julio, a S.N., para quien el fiscal pide cinco años de prisión por cometer un delito de atentado y otro de lesiones, agrediendo físicamente con un hierro a miembros ... puñetazos a los cuatro que había, llegando a alcanzar a varios de ellos quienes tuvieron que hacer uso de sus defensas reglamentarias con el objeto de intentar reducir al acusado. En un momento dado, el acusado se giró y cogió un hierro de grandes ... el acusado cambiase su actitud, y aunque no hubo éxito a la petición de que éste se tirara al suelo, con la ayuda de un vigilante de seguridad de una de las carpas próximas, se abalanzaron contra el acusado logrando quitarle el hierro e inmovilizarle [+]

Siete salidas por la puerta de atrás

En la historia del Real Madrid ha habido diversos casos de futbolistas y entrenadores gloriosos que se marcharon por la puerta de atrás. Incluso Bernabéu, sí, Bernabéu, tuvo problemas. Y es que no es sencillo ser leyenda de un club y tener que dejar [+]

Un tercer candidato añade tensión a las primarias del PSOE andaluz

...de Economía de la Universidad de Sevilla, Luis Ángel Hierro, formalizó su precandidatura y añadió incertidumbre al resultado final porque está por ver los votos que arrastra. También se presenta, aunque de manera testimonial, el médico granadino Manuel Pérez ... los precandidatos registraron este lunes oficialmente sus candidaturas en un clima de mucha expectación. Sobre todo por la irrupción de Luis Ángel Hierro que restará votos a los dos candidatos con más peso. Algunas fuentes explicaban a ABCque la candidatura más ... datos en los que basarse. Hierro, que es también un histórico en el PSOE andaluz, trató de presentarse a las primarias que enfrentaron a Rubalcaba y Chacón, aunque tampoco logró los avales. Este jueves evitó dar los nombres de las personas que lo [+]

Hallan una cabeza y varios miembros que podrían ser humanos en la costa de Sabinosa (El Hierro)

Restos óseos que podrían ser humanos han sido hallados en la mañana de este domingo en la costa de Sabinosa, en El Hierro, en la zona de la playa de Arenas Blancas, en el municipio de La Frontera. Según apuntan fuentes conocedoras ... de las investigaciones, los restos encontrados son una cabeza y diferentes miembros y podrían ser humanos, aunque se está a la espera de los exámenes forenses. Desde la Dirección Insular de la Administración General del Estado en El Hierro no se ha realizado ninguna [+]

Una periodista deportiva, acosada en Twitter: «No lo permito ni como mujer ni como profesional»

«Si hay silencio, no se sabe y si no se sabe es que no hay ningún problema», reflexiona Eres Hierro en referencia al acoso en redes sociales. Es periodista deportiva desde el 2012 y conoce bien la situación de las mujeres en el mundo del deporte ... personal de cada uno.

Esto. Por hacer mi trabajo. Nada que añadir. pic.twitter.com/ijcV76z3Pf

— Erea Hierro (@ereahierro) [+]

Trapero se desvincula de los políticos secesionistas para defenderse de la acusación por rebelión

Se aleja de los políticos para defenderse. El mayor de los Mossos d'Esquadra Josep Lluís Trapero ha vuelto a manifestar en un escrito enviado a la Audiencia Nacional que «jamás» puso el cuerpo de la policía autonómica «al servicio de los intereses po [+]

Belén Esteban publica por primera vez una foto de su hija, Andrea Janeiro

...grupo de amigos entre los que se encontraban numerosos rostros conocidos como Terelu Campos, Rocío Flores y Olga Moreno, Fernando Hierro, Carlota Corredera, Raúl Prieto, Gema López, Lydia Lozano, Ylenia, Luis Rollán, Chelo García Cortés o Laura Fa, son [+]