BUSCADOR y ARCHIVO
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Así se eligen los mejores melones y sandías del supermercado según la OCU
14-06-2022En verano, y más aún durante las olas de calor, es especialmente importante mantenerse bien hidratados. Además, lo que más apetece es ingerir productos frescos que contengan mucha agua y ayuden a aliviar un poco las altas temperaturas. Es el caso [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Alimentos que favorecen la memoria: qué comer si te despistas con facilidad
11-11-2020...bollería, dulces y todo tipo de alimento con azúcar, pues el organismo puede obtener glucosa de otros alimentos mucho más saludables. Una correcta selección de hidratos de carbono complejos, que son mejor para el cerebro que los simples, incluiría legumbres ... , arroz y pasta integrales y cereales integrales. Además es importante que la distribución horaria de esos hidratos de carbono complejos sea equilibrada, es decir, que se hagan aportes cada tres o cuatro horas pues eso permitiría mantener los niveles ... ). Por eso una de las claves para evitar el deterioro cognitivo y con ello favorecer la memoria es, según recuerda el Profesor Iñaki Elío, evitar el exceso de grasa corporal y elegir alimentos ricos en hidratos de carbono complejos, en antioxidantes [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Estos son los deportes que mejoran la celulitis
21-10-2019La genética, las hormonas y los malos hábitos como fumar o beber alcohol contribuyen al desarrollo de la indeseada celulitis, pero también influyen beber poca agua, seguir una dieta cargada de hidratos de carbono y el sedentarismo. Según los dato [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Las formas de comer que más influyen en la calidad del semen
02-12-2021...de fecundación o la calidad del óvulo o del espermatozoide como tal. No obstante, un exceso de grasas saturadas y de hidratos de carbono puede ser negativo. «Igual que una alimentación insana puede dar lugar a muchas patologías, al final también influye en el [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
¿Por qué le falló la voz a Daniela, la niña de San Ildefonso que cantó en la Lotería de Navidad?
22-12-2022...guardar reposo: no alzar la voz, hablar lo mínimo posible, hidratarse correctamente y dormir bien. También es importante propiciar estancias en ambientes que no estén cargados sino bien 'oxigenados', evitar el tabaco y otros tóxicos como el alcohol [+]
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cadiz | Cultura/Música
El Ayuntamiento dará agua a los asistentes al concierto de Manuel Carrasco para combatir el calor
11-06-2022...de Gobernación, Fiestas Mayores y Área Metropolitana, Juan Carlos Cabrera (PSOE), quien ha aconsejado a los asistentes «que se mantengan hidratados y en la sombra el máximo tiempo posible para contrarrestar los efectos de dichas temperaturas». [+]
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cadiz | Sociedad
Ola de calor en España: ocho comunidades en riesgo o riesgo importante por calor, con máximas de 40ºC
11-06-2022, mientras que el viento fuerte soplará en el Estrecho y en el litoral oeste de Galicia. [Cómo mantenerse bien hidratado todo el día] Durante la jornada los cielos estarán nubosos en el norte de Galicia y en el área Cantábrica, con probables lluvias o [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Cómo comer pan sin engordar
22-02-2019«Tu cerebro y tu corazón se alimentan de hidratos de carbono. Para vivir de forma saludable necesitamos consumir entre un 55% y un 60% de hidratos de carbono y el pan es uno de los alimentos que aporta carbohidratos, pero para no engordar comiendo ... de que «se puede adelgazar comiendo de todo», afirma que la combinación de hidratos de carbono y grasa (así como los productos procesados) puede ser «explosiva» pues el cuerpo almacena grasa cuando comemos más de la que necesitamos. Así, en lugar de usar ... ideal, en el desayuno Uno de los mejores momentos del día para consumir pan es, según explica Terica Uriol, en el desayuno, pues aporta energía combinado con otros alimentos que igualmente aportan hidratos de carbono como la mermelada o la miel. Pero [+]
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Saúl Craviotto : «He cumplido todos mis sueños deportivos, pero ir a por mis quintos Juegos Olímpicos es una buena meta»
25-03-2023...sí me protejo con cremas solares y, además uso cremas hidratantes. Con el paso del tiempo he ido aprendiendo que, si no lo hago, hay consecuencias. De hecho, ahora soy consciente de que debería haberlo hecho antes, porque ya tengo manchas en la cara [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Los 6 mejores consejos para leer en papel o en digital y prevenir la miopía infantil
30-04-2021...atención e interés que prestamos a lo que estamos leyendo nos mantiene los ojos tan abiertos que nos olvidamos de parpapear», explica el especialista. Por ello, insiste en que, para evitar la sequedad ocular, hay que hidratar los ojos a menudo de forma ... natural, parpadeando, o aplicando lágrimas artificiales, manteniéndolos así limpios e hidratados. Por último, recuerda que la temperatura y la humedad también condicionan un buen hábito de lectura, por lo que aboga por elegir un lugar cómodo para llevar [+]
