BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Día de la sandía: beneficios y recetas para disfrutar de la fruta más hidratante
03-08-2022...y vitaminas que mejoran la salud cardiovascular Tiene poder antioxidante Alivia la fatiga muscular y favorece la relajación Su contenido en potasio refuerza el aparato muscular y el sistema nervioso Muy hidratante En el día de la sandía compartimos ... molde de la tarta. A continuación, hidrata la gelatina, y entre tanto mezcla poco a poco los ingredientes del relleno (el queso crema con el eritritol, la cucharada de vainilla, después la nata y la bebida vegetal, previamente incluyendo la gelatina [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
No es necesario beber tres litros de agua al día si el cuerpo no te lo pide
25-06-2022Acordarse de beber agua a lo largo del día puede parecer una tarea fácil, pero la realidad es que es algo que se nos olvida contínuamente. En esta época del año es más importante todavía estar hidratados y hay algunos trucos para conseguirlo. La ... de nuestra orina para saber si debemos beber más agua. Si la orina sale con un color claro y no huele, significa que estamos bien hidratados, mientras que si está oscura debemos beber más agua. Esta nutricionista encuentra mucha gente en consulta que no se ... hidrata con agua, sino con refrescos, zumos u otras bebidas azucaradas. «La mejor bebida para hidratarnos, sin duda, es el agua». Además añade que no debemos evitar estas bebidas por sus calorías, sino porque no son saludables. Por lo que insiste en evitar [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Las frutas más hidratantes del verano y cómo conservarlas mejor
10-09-2021...las altas temperaturas veraniegas llega también el momento óptimo de consumo de las frutas más hidratantes, que no solo son las que tienen un mayor porcentaje de agua en su composición sino que también están repletas de nutrientes antioxidantes que ayudan a [+]
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cadiz | Estilo/Belleza
¿Es mejor usar aftersun o crema hidratante en verano?
19-08-2021Hidratar la piel del cuerpo a diario es una asignatura pendiente para muchas personas. Sin embargo, en verano, es aún más importante, ya que una de las consecuencias del sol es la deshidratación de la piel. Junto a la protección solar, obligatoria ... siempre que se esté expuesto a los rayos UV, los expertos aconsejan la hidratación para conseguir que la piel esté sana y pueda cumplir perfectamente su función barrera. A la hora de elegir el producto adecuado para hidratarla surge una duda, sobre todo en ... los meses estivales: ¿es mejor usar aftersun o una crema hidratante corporal? Según el farmacéutico Eduardo Senante, titular de Farmacia Senante, «la diferencia principal entre ambos productos radica en que el aftersun suele estar formulado con agentes [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
Este es el alimento producido en un pueblo de Cádiz que te ayuda a mantenerte joven y a mejorar tu vista
16-12-2024...una fuente rica en potasio. Fue calificado como superalimento debido a los beneficios atribuidos a su consumo . Casi un cuarto de su composición son hidratos de carbono, por lo que se convierte en un alimento muy interesante para quienes practican [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«Un error común de las deportistas es comer pocos alimentos ricos en hidratos de carbono»
04-03-2022...cometer en el ámbito de la nutrición deportiva? A veces se come demasiado poco. Y uno de los errores más comunes es no comer suficientes alimentos ricos en hidratos de carbono. Los estudios científicos sobre la nutrición en las mujeres deportistas ... regularmente eliminan, por ejemplo, el pan blanco y otros alimentos ricos en hidratos de carbono sin que realmente tengan que hacerlo porque ni tienen sobrepeso ni están todo el día en el sofá. Algo que intento recalcar mucho a través de las redes sociales y ... sales a correr, por ejemplo, resulta difícil, en cuanto a la logística, hidratarse mientras practicas ese deporte. Podemos atender a algunas pautas para saber cuáles son nuestros requerimientos de hidratación como por ejemplo la sudoración, pesarse [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Cómo cuidar y mantener los labios hidratados
18-08-2020...cuenta con una extraordinaria capacidad de regeneración. Pero, para que esto ocurra, debemos cuidarla. Para ello, es esencial tanto mantener los labios hidratados como mantenerlos protegidos del sol. «Incluso si ahora, con las mascarillas, nuestros ... a punto durante todo el año, y especialmente en verano. La clave: hidratar La hidratación es esencial, mucho más en la época estival. «La piel de los labios tiende a resecarse y en verano, por el calor o el aire acondicionado, aún puede resecarse ... más», apunta Escalante, que añade que a esto también afecta el uso de mascarillas. «Para hidratarlos aconsejo aplicar un bálsamo labial nutritivo que contenga manteca de karité o manteca de cacao. Se puede usar las veces que sean necesarias [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
La verdad sobre los carbohidratos: ni engordan por sí solos ni deben quitarse en las cenas
22-09-2022Los hidratos de carbono son un macronutriente, compuestos orgánicos que contienen en su estructura una función aldehído o cetona, y el resto de los carbonos generalmente hidroxilados (OH). Se pueden clasificar según su estructura en: monosacáridos ... , disacáridos, oligosacáridos y polisacáridos. De forma más sencilla en simples o complejos (es la clasificación más conocida). Las funciones principales de los hidratos de carbono son producir energía, fuente de reservas de glucógeno, ahorro de proteínas ... cetogénica saludable, que es muy baja en carbohidratos, pero es muy difícil de seguir porque es muy restrictiva: «A muchas mujeres se les ha hecho creer que no pueden perder peso a menos que lleven dietas muy bajas en hidratos de carbono, pero esto no es [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Más 14 millones de casos de diabetes en el mundo se deben a una mala dieta
17-04-2023...de verduras sin almidón, frutos secos o semillas, tuvieron un impacto menor en los nuevos casos de la enfermedad. «Nuestro estudio sugiere que la mala calidad de los hidratos de carbono es una de las principales causas de la diabetes de tipo 2 atribuible a la [+]
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cadiz | Sevilla
Llega otra ola de calor a Sevilla que disparará los termómetros hasta los 42 grados
16-07-2023, depresiones del nordeste y en el interior de Mallorca durante la primera mitad de la semana. Hidratarse Desde Emergencias Sevilla se recomienda hidratarse y usar protección solar y prestar especial atención a los grupos de riesgo, sobre todo a personas mayores [+]
