, aunque al parecer sí es recomendable para «evitar roces en la piel» y aumentar el confort. La ropa pensada para el ciclismo es suave y casi sin costuras. Además, no te olvides de llevar una botella de agua, y tenerla a mano, porque hidratarse con [+]
...en la etiqueta. Los tarritos analizados por OCU contienen arroz o patatas, que aportan hidratos de carbono, y pollo o pavo, fuente de proteínas. Además, suelen incluir zanahorias, guisantes o judías. Salvo Nutribén, que solo se vende en farmacias o [+]
. Coloca una bandeja o bolsa de hielo frente a un ventilador para enfriar el aire. 14. Bebe agua regularmente durante el día, pero por la noche, para mantenerte hidratado y evitar que tengas que levantarte e ir al baño. 15. Las parejas deben dormir en [+]
...necesitamos consumir unos 25-30 gramos de fibra, que mejora la salud digestiva, el tránsito intestinal y retarda el vaciamiento gástrico (aumenta la sensación de saciedad). 2. Hidratos de carbono de absorción lenta. Esto quiere decir que nos mantienen más [+]
...también tener el pelo bien cuidado e hidratado». Con él sentaron a cenar a Carlos, un brasileño de 38 años que trabaja en el aeropuerto de Palma de Mallorca y cree que «siempre llamo mucho la tención y no sé a qué se debe». La cita entre Carlos y Alonso [+]
...semejantes sobre tu cara. El hecho de que vivan «apretados» en tus poros no es casualidad. El aceite ceroso que excreta tu rostro para mantenerte hidratado y que se produce por glándulas escondidas dentro de sus poros, cerca de la parte inferior de sus [+]
. Paula Rosso, directora de la unidad corporal del centro Lajo Plaza, confirmó a ABC que la drástica pérdida de peso de Briatore es innegable: «Ha debido de someterse a alguna dieta como la de las proteínas (baja en grasas y con restricción de hidratos [+]
...atención especial y procurar que se refresquen y se mantengan bien hidratados, según inciden desde este servicio de emergencias. Asimismo, se recomienda que la ventilación de la casa se realice por la mañana temprano o a última hora de la tarde, cuando el [+]
hidratos de carbono, azúcares simples y principalmente su fibra, tanto soluble como insoluble. Entre las vitaminas destaca por contener cantidades moderadas de provitamina A (principalmente las variedades de color más oscuro) y vitamina E, ambas [+]
...vitamina C, como el kiwi o las naranjas. Tomar por la tarde aquellos ricos en triptófano (precursor de la melatonina y serotonina) como lácteos, plátanos, pescado azul o frutos secos, así como hidratos de carbono de absorción lenta, como una pequeña [+]
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