BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Estilo/Belleza
Cómo cuidar el pelo rubio y con mechas en verano
12-08-2021, ayudando a mantener intacto el color del pelo teñido. Otro paso imprescindible para cuidar el pelo rubio en verano es la hidratación que ayudará a evitar que el cabello se reseque, perdiendo su brillo. Para hidratar se pueden utilizar diversos productos ... . En la playa o en la piscina se puede recurrir a acondicionadores y brumas sin aclarado. En casa para hidratar el pelo hay que usar mascarillas capilares. Según Verónica Castro de Vanitatis Espai, «conviene usarlas como mínimo dos o tres veces por [+]
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cadiz | Estilo/Belleza
Guía para lucir las piernas más bonitas esta primavera
22-04-2022. De izquierda a derecha: Leche hidratante autobronceadora Everyday Gradual de Bondi Sands (17,49 ?); Redumodel Skin Tonic Piernas Bellas y Ligeras (7,95 ?); Cera depilatoria en perlas para el microondas Aguacate de Daen (5,50 ?). - DR Lo ... . Hidratar a diario la piel de las piernas es imprescindible para mejorar su aspecto. Además, se puede recurrir a autobronceadores y maquillaje corporal que proporcionan un tono bronceado que hará que las piernas luzcan más bonitas. [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
Así será el protocolo contra el calor que se podrá aplicar en los colegios de Cádiz a partir de este 15 de mayo
15-05-2023...de los mismos. Recomendaciones Las recomendaciones sanitarias indican que los niños y niñas deberán mantenerse suficientemente hidratados , por lo que se les debe facilitar beber agua y líquidos con la frecuencia necesaria. Es conveniente proporcionar a [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Investigadores en Australia descubren una seta que mejora la memoria y previene el Alzheimer
13-02-2023...el profesor Iñaki Elío, evitar el exceso de grasa corporal y elegir alimentos ricos en hidratos de carbono complejos, en antioxidantes (frutos rojos, especialmente arándanos), en grasas monoinsaturadas (aceite de oliva) y poliinsaturadas (nueces [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Los beneficios de las semillas de chía y recetas para el día a día
24-11-2020...considerado un alimento cardioprotector», cuenta la experta en nutrición. Datos a tener en cuenta Si finalmente te decides a tomar chía, debes saber lo siguiente: Es muy importante que se hidraten o trituren previamente porque sino nuestro sistema ... digestivo no es capaz de absorber sus nutrientes. «Podemos hidratarlas en agua, leche o, si las añadimos al yogur, en el propio yogur dejándolas unos 30-45 minutos», dice Ana Colomer (@anacolomernutricion). Además, dicen los expertos de la OCU [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Por qué las caries aumentan el riesgo de sufrir lesiones deportivas
15-02-2022: - Caries. La deshidratación, el consumo de productos para hidratarse con elevados niveles de azúcar, carbohidratos, minerales y ácidos o bebidas con un PH bajo fomentan la aparición de caries. Las barritas energéticas también pueden ayudar a la formación [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cansancio en verano: estos errores de nutrición son los que más te agotan
12-08-2022...por desconocimiento. Es preciso saber que una hidratación deficiente potencia la sensación de cansancio. La pérdida de minerales como el sodio, el potasio o el magnesio hace que nos sintamos más cansados. Asegúrate de mantenerte bien hidratado en [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Qué comer y cuándo para mejorar el rendimiento deportivo en verano
26-08-2020...los hidratos de carbono; es decir, patata, arroz, legumbres, cereales, pasta, etc. «Los hidratos de carbono son el sustrato energético de los deportistas. Si fuésemos un coche sería como la "gasolina de los mismos". Mediante la alimentación en deportistas ... nunca una comida copiosa», dice la dietista. Por otro lado, en el post-entreno convendría tomar 1g/kg de peso de hidratos de carbono y 0,3g/kg de peso de proteínas para una correcta recuperación. «De nuestra alimentación depende llegar a ... desgaste real durante la actividad: ejemplo watios, frecuencia cardiaca, etc.». 2. No hidratarse correctamente. A menudo, la fatiga o un bajo rendimiento se deben principalmente a la deshidratación. «Es necesario hidratarse antes, durante y después del [+]
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cadiz | Salud
¿Cuáles son las temperaturas ideales para dormir bien en verano?
11-08-2022...y mantenernos hidratados durante todo el día y también antes de irnos a dormir. Además, existe un truco infalible con el que refrescarnos de forma sencilla, rápida y barata en las noches más sofocantes del verano. [+]
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cadiz | Salud
Tratamientos y remedios para evitar los pies hinchados en verano
11-08-2022...aparición de este trastorno: ¿Qué remedios nos ayudan a evitar los pies hinchados? ? Toma agua diariamente Aunque pueda parecer contradictorio, tomar suficientes líquidos realmente ayuda a reducir la hinchazón. Cuando el cuerpo no se hidrata suficientemente [+]
