BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Supersanos
Por qué la generación que se saltó las legumbres debería retomarlas
20-05-2017...aportan el 3,3% de las proteínas que consumimos, sólo el 0,5% de las grasas y el 3,2% de los hidratos de carbono. Por otro lado, el aporte de fibra de este grupo representa el 9,4% del total consumido. Por ello, se ha solicitado crear un grupo de trabajo ... magnífica opción nutricional. ?Hidratos de carbono. Este grupo de alimentos posee hidratos de carbono, principalmente en forma de almidón, seguido de oligosacáridos. Son hidratos de carbono de digestión lenta, por lo que liberan glucosa en sangre de forma ... hidratos de carbono complejos de digestión lenta, por lo que liberan glucosa en sangre paulatinamente. Además, al contener fibra alimentaria, está se liberará aún más lentamente. Por tanto, los diabéticos pueden tomarlas sin ningún problema. Las lentejas [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
El tímido pero imparable cambio en los comedores escolares
03-03-2020(OCU), más de la mitad de los colegios sirven demasiados hidratos de carbono y carne, mientras que escasean las legumbres, los huevos, el pescado azul y la fruta. Conviene recordar que el bajo consumo de frutas y verduras se asocia a 2,7 millones [+]
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Los aminoácidos para el entrenamiento, ¿sabes qué función cumplen?
28-02-2020, nuestro organismo -tras utilizar los hidratos y las grasas- utilizará los aminoácidos para asegurar la contracción muscular. Por tanto, es necesario asegurarse un buen aporte de estos para mejorar la musculatura. Es ahí cuando los suplementos de proteínas [+]
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cadiz | Sevilla
Juegos infantiles «peligrosos» en el barrio sevillano de Amate
04-03-2019...de limpieza en los momentos más concurridos. Solo tres fuentes de agua potable hidratan a corredores y canes en una extensión de 32 hectáreas, no se construyen pistas de voleibol ni existen desfibriladores para posibles accidentes cardiacos de los corredores [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Lubina, dorada y corvina: los beneficios del pescado que más se ve en el súper
22-02-2021...desarrollo del cerebro y la retina», especifica Maite Navarro Fayos. Además, los tres pescados tienen una presencia de agua que se próxima al 72% de su peso total. «Esto presenta una acción depurativa, que contribuye a hidratar al organismo y a eliminar con [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Piña
25-02-2020...pasada. Aporte nutricional La piña es un alimento que fundamentalmente aporta hidratos de carbono, 13 gramos por cada 100 gramos de fruta, de lo cuáles, casi 10 son azúcares. Sin embargo, cabe destacar que el azúcar de la fruta no se metaboliza igual [+]
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cadiz | Historia
Los 5 secretos de Escipión para que los irreductibles habitantes de Hispania no humillasen a sus legiones romanas
17-02-2022...fueran los esclavos los que les pusieran aceite (sustancia que les ayudaba a mantener hidratada la piel y a no quemarse si pasaban mucho tiempo bajo el sol). «Tuvieron que lavarse y untarse con aceite por sí solos, diciendo en son de burla Escipión que [+]
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cadiz | Estilo/Belleza
La carísima rutina de belleza de Victoria Beckham (1.137 euros) no lo es tanto
26-02-2018...acompañarla, Muslin Clothes (20 euros), que retiraran la suciedad con doble eficacia. Esto aumentaría en 15 euros a la cifra de la mujer del ex futbolista inglés. -Las mascarillas hidratantes de Sarah Chapman (48 euros) son una maravilla. Se llaman Instant ... piel, que en la rutina de la modelo echamos en falta un exfoliante. Con esto, nos estamos gastando más del doble (15 euros). - En cuanto a la Loción Hidratante de La Mer que se aplica a diario (209 euros) no es, ni mucho menos, la más cara de la ... un solo cosmético, el presupuesto sube a 140 euros. -La loción hidratante Weleda Skin Food (10 euros) es de las más baratas (y buenas, dicho sea de paso) del mercado. Contiene aceite de girasol y extractos de pensamiento salvaje, manzanilla [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Lo que esconden los escapes de pis al toser, reír o estornudar
14-02-2022...respiratoria y el trabajo en base inestable son las propuestas de Rossich y Álvarez. Pero además es importante mantener un estilo de vida saludable, alimentándose e hidratándose correctamente, descansando las horas suficientes, evitando el sedentarismo [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Las siete virtudes del pan
07-04-2015...recomienda incluir de dos a tres raciones de cereales en cada comida, siendo la dosis recomendada de hidratos de carbono de seis raciones diarias. Preferiblemente integrales. 1. El pan forma parte de la base de la pirámide alimentaria. Pertenece al grupo ... de los cereales y es un alimento nutricionalmente muy completo. 2. Proporciona la energía que necesita el cerebro y el sistema nervioso. 3. Los especialistas recomiendan 5-6 raciones diarias de hidratos de carbono. Una buena forma de cubrir esta necesidad es [+]
