BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Las verduras que aumentan la masa muscular: no solo la carne hace músculo
22-05-2023...recuperación. Zumo de remolacha. Además, es rico en hidratos de carbono complejos, hierro, ácido fólico y vitamina C. Así que, no olvides incluir verduras en tu dieta para aumentar la masa muscular puede ser una excelente manera de obtener los nutrientes que ... necesitas para construir músculo y mejorar tu rendimiento en el ejercicio físico y acelerar el proceso de recuperación y por supuesto adecuar a tu práctica deportiva las proporciones de hidratos de carbono y proteínas. [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Setas, calabaza, castañas y boniato: los beneficios que quizá no sepas de los alimentos del otoño
28-11-2022hidratos de carbono, constituyen un alimento ideal para una alimentación enfocada a la pérdida de grasa. Tienen una enorme versatilidad en la cocina por su sabor y textura, algunas de ellas consideradas un manjar. Pueden elaborarse multitud de platos ... una composición nutricional maravillosa, siendo un alimento esencial para incluir en nuestro día a día. Nos aporta 32 kcal por 100 g de porción comestible y muy pocos hidratos de carbono (5,6 g de cada 100 g). Además, es rica en potasio y fuente ... cáscara). Por otro lado, son más bajas en proteínas que los demás frutos secos y su contenido en hidratos de carbono es más elevado: 36,5 g por cada 100 g. Son fuente de folatos y calcio, principalmente. Aunque su contenido calórico no sea tan [+]
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cadiz | Ciencia
¿Por qué la leche es blanca?
16-05-2023...paso del tiempo aquel líquido incrementó las concentraciones de caseína y calcio. Consistencia similar a la pasta dentífrica En estos momentos la leche de los mamíferos está constituida principalmente por agua, hidratos de carbono, proteínas y grasas ... proporción reducida de hidratos de carbono, lo que hace que su consistencia se parezca a la de la pasta dentífrica. Es precisamente gracias a esta idiosincrasia lo que permite que la leche llegue a la boca del becerro ?la cría de la ballena- y que no se [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
Las mejores ofertas de Baños Árabes en la provincia de Cádiz para relajarte y desconectar de la rutina
20-11-2023...podrá saborear un té marroquí a la hierbabuena en la zona relax, bajo un atrio abovedado. Una forma ideal para hidratarse y reconectar contigo mismo. Y el tiempo máximo de disfrute por cada sesión es de 90 minutos. [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
(Vídeo) El angustioso rescate de una niña aplastada bajo los escombros: «¿Puedes ver la luz?»
09-02-2023. «Can you see the light?» , le pregunta, angustiado, uno de los bomberos. La niña da señales y, tras llegar hasta ella, le acercan un zumo para que se hidrate: «Bebe despacio, cariño» , le dicen sus salvadores, tratando de tranquilizarla. Según [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
La fragata 'Cristóbal Colón' realiza un ejercicio de daño y control en el Golfo de Cádiz
25-05-2024'Cristóbal Colón', también es importante alimentarse e hidratarse, pero tras la calma, llega el caos. El radar detecta el lanzamiento de un misil desde una embarcación enemiga que va a impactar contra la 'Cristóbal Colón' en diez segundos. Comienza la cuenta [+]
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cadiz | Salud/Consejos
Un estudio de Harvard desvela por qué no es bueno ducharse todos los días
09-05-2023...también para hidratar y nutrir la piel . Sin embargo, estos productos, así como las mascarillas o cremas exfoliantes, por mucho que estén elaborados con ingredientes testados o ecológicos, pueden acabar haciendo mella en nuestra piel. Ahora una [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Para qué sirve el parche que lleva Luis Enrique en el brazo?
02-12-2022...ingesta rica en hidratos de carbono. «La ingesta sólida se recomienda hacerla tres horas antes de la actividad física y debe ser una comida rica en hidratos complejos, como cereales integrales o tubérculos», apunta López Pinín. Más tarde, cuando quede ... decir, generar un superávit calórico, aumentando los hidratos de carbono en la dieta. «Entre 4 y 8 gramos de carbohidratos por cada kilogramo de peso». [+]
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El superalimento para adelgazar que baja el colesterol y ayuda a hacer la digestión
30-01-2023- y es diurética, por lo que provoca una mayor expulsión de la orina. Tras el agua, el componente mayoritario de las alcachofas son los hidratos de carbono, entre los que destaca la fibra y la inulina, un azúcar muy particular que toleran bien incluso [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«La interpretación de la etiqueta de un suplemento de proteína es la misma que cualquier otro alimento, cuantos menos ingredientes mejor»
10-11-2023...práctica que sí que ocurre es la contraria, la de abaratar incluyendo ingredientes como los hidratos, o hacer lo que se denomina el el Amino-Spiking , que es añadir aminoácidos baratos en forma libre con el fin de aumentar el ratio de proteína total pero ... más común y de mayor calidad es la de suero de leche como hemos dicho antes o 'whey'. La hay concentrada, aislada e hidrolizada. Con precio ascendente por ese orden. Las tres son perfectamente válidas, la concentrada contiene algo más de hidratos y ... . Otro tipo de engaño es el de restar proteína y meter maltodextrina que es un hidrato de carbono que le da un toque más dulce a la proteína. Sale un producto de mejor sabor y que es más barato. Código Desktop View this post on Instagram A post shared by [+]
