BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Etiquetas de alimentos
Suplementos para deportistas, ¿son realmente saludables?
25-09-2020, pero está demostrado que no es ni necesario ni aconsejable. La principal fuente de hidratos debe proceder de las frutas y verduras. Para que nuestra alimentación sea saludable, debemos dejar fuera todos los carbohidratos refinados, los procesados y ... , de por sí, maximiza el rendimiento deportivo porque aporta proteínas para los músculos, la cantidad correcta de hidratos, grasas saludables y fibra -importante también para mantener el peso correcto-. Teniendo muy claro este punto podemos valorar cómo [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Spinning efectivo y sin lesiones: cuatro aspectos que debes tener en cuenta
15-01-2022...faltar en ningún caso es el uso de toalla y tener a mano un botellín con agua. Hidratarse con regularidad es un requisito indispensable en cualquier deporte», cuenta la especialista. Una vez convencidos de que nos gusta y vamos a realizar sesiones [+]
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cadiz | Natural
Hábitos de consumo de agua tras la pandemia
30-03-2021...inmunológico y mejora la concentración. Tres de cada cuatro personas creen que no hidratarse adecuadamente tendría un impacto negativo en sus funciones vitales y en su estado de ánimo. Falsas creencias La encuesta realizada pone en evidencia muchas [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
La liga vuelve al Tartiere sin aficionados, sin fútbol y sin goles
13-06-2020...evitó que el balón llegase a la portería azul instantes antes del primer parón para hidratarse, a la media hora de juego. La más clara de la primera mitad, sin embargo, fue para el ex oviedista Omar Ramos, cuyo saque de esquina estuvo a punto [+]
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cadiz | Deportes/Real Madrid
El laberinto de Dani Carvajal
12-01-2022...berenjena, todo eso son plantas solanáceas que son abundantes en hidratos de carbono y pueden venir bien para la recuperación muscular». Carvajal ha sufrido dos lesiones en este curso, ambas en el sóleo. La primera le tuvo cinco semanas parado. La segunda [+]
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cadiz | Sociedad
Sanidad alerta de un componente cancerígeno en el pan y las patatas fritas cocinados a altas temperaturas
12-11-2018...los alimentos. Se trata de un compuesto orgánico que se forma al cocinar a altas temperaturas (más de 120 grados) y en ambientes de baja humedad determinados alimentos ricos en hidratos de carbono, como las patatas o los cereales. «Cuando horneamos [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Esto es lo que todavía pueden hacer los que no llegan a su peso ideal al 1 de julio
24-06-2018...a no lanzarnos a por el pan que nos ponen junto con una cerveza antes de empezar a comer. Por supuesto, tendríamos que incluir fruta y verduras a lo largo del día para mantenernos hidratados y que la fibra nos ayude a tener un buen tránsito ... directamente al estómago, no actúa la milasa salivar, solo la pancreática. Es decir, meto en el cuerpo una cantidad muy grande de hidrato, que hace que mi páncreas secrete insulina para normalizar ese hidratos de carbono en sangre. Esto provoca tres cosas: una ... parte de ese hidrato va al hígado para órganos vitales. Otra parte va al músculo. Pero una tercera parte la convierto en grasa. Lo ideal, si no puede vivir sin zumo por las mañanas, que al menos lo intercarle, y no entre con el estómago vacío. ¡Aunque [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Una alimentación incorrecta puede tener efectos negativos en el cabello
05-06-2022...encima de todo, es ser constante y mantener una dieta sana, con un correcto equilibrio entre grasas, hidratos de carbono, proteínas y minerales. Esto es más que es suficiente para aportar al folículo piloso lo que necesita», manifiesta el experto. Hay que [+]
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cadiz | Estilo/Belleza
Coloración natural para el cabello: pros y contras
10-01-2022...de deshidratación, desnutrición y de pérdida de pigmento, es un color que se adhiere y tras cada aplicación, dura más. Pero esto no quiere decir que no se tenga que cuidar». Lavarlo con un champú adecuado al tipo de cabello e hidratarlo con mascarillas y [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
El secreto de los tonificados brazos de la Reina Letizia
21-06-2018...bronceados, hidratados y tonificados. Carmen Lorente, directora del área médica de los centros The Beauty Concept, ha analizado algunas imágenes para dar con los puntos secretos de este aspecto tan saludable. 1. Si la genética te acompaña tienes el 50 ... las carnes y de hidratos como tienen las legumbres. En su dieta diaria estarán presentes con mucha probabilidad los batidos de proteínas, verduras de bajo índice glucémico, fruta controlada? 3. Ingesta abundante de agua. El agua en el cuerpo humano es [+]
