La siguiente receta del día consiste en un nutritivo plato de arroz con verduras y carne. Esta preparación incluye una amplia variedad de alimentos, como la carne, las verduras y los cereales. Por tanto, estamos ante una receta muy completa desde el [+]
Tener una piel hidratada no tiene por qué salir caro. Es una de las conclusiones que se desprenden del último estudio que la organización de consumidores OCU ha elaborado analizando el gran abanico de cremas hidratantes que se abre ante el ciudadano ... hidratante, para lo que se ha usado un test de corneometría, que supone el 65% de la nota final de cada producto». Posteriormente, glosa la portavoz, «se ha hecho un test de uso, ?en ciego?, y se ha valorado el etiquetado y la composición declarada». Según ... la comparativa entre 17 afeites del mercado, la crema más barata ?la que oferta la cadena de supermercados alemana Lidl por 2,99 euros? es la que cumple en mayor medida con su cometido, que es el hidratar el tipo de piel para el que se anuncia. Entre [+]
...consumir sal, con las pautas establecidas por un profesional, y estar bien hidratado. Entre los alimentos que contribuyen a subir la tensión cuando la tenemos baja destacan: Las anchoas. Dado que presentan un alto contenido en sodio son una opción óptima ... arterial... Haz ejercicio Hidrátate Evita los medicamentos que bajen la tensión como los diuréticos Evita las dietas hipocalóricas extremas, exentas de hidratos de carbono, que provocan debilidad Toma alimentos ricos en sodio como anchoas, bacalao o jamón [+]
Dentro del temor a comer en exceso por la tarde-noche, hay un grupo de alimentos especialmente demonizado. Este es el de los hidratos de carbono, por ser el macronutriente que aporta energía de forma más eficiente y por tener la particularidad de precisar ... de ingerir, pero es en esta parte donde surgen múltiples dudas. ¿Cómo es mejor distribuir esa energía? ¿Y si no desayuno? ¿Si no elimino la cena podré adelgazar? ¿Será mejor tomar todos los hidratos de carbono en el desayuno? ¿Qué alimentos elegir? La ... sedentarismo La tendencia general es pensar que para adelgazar hay que eliminar los alimentos ricos en hidratos de carbono en la tarde-noche. Sin embargo, lo determinante para lograr este objetivo será evitar el sedentarismo y la falta de actividad o ejercicio [+]
...de El Puerto, la de Las Galeras . Fuente que dedicó gran parte de sus esfuerzos al abastecimiento a las Flotas de Indias, eran el sustento que hidrataba a las portentosas galeras españolas. La famosa impulsada por el primer Borbón, Felipe V, habla de la [+]
...practicas deporte o realizas actividades físicas, hazlo en las primeras horas de la mañana o al atardecer, cuando las temperaturas son más bajas. Asegúrate de que los niños, ancianos y personas con enfermedades crónicas estén bien hidratados y protegidos del ... calor. Revisa con frecuencia a aquellos que viven solos. Otra recomendación crucial es mantenerse hidratado con regularidad. En este sentido, las bebidas alcohólicas, con cafeína o muy azucaradas, ya que pueden contribuir a la deshidratación. Durante el [+]
Los labios se han convertido en una de las zonas del rostro más tratadas por la medicina estética. La tendencia que marcan las famosas es, sin duda, la de los labios gruesos y jugosos. Y aunque con el maquillaje podemos conseguir un efecto temporal a [+]
El agua es lo único que quita la sed. Lo sano, lo barato, lo que hidrata, lo que nos hace seguir con vida. Y es el cerebro el que indica que nos hace falta por el mecanismo de la sed. Y si hace calor, más sed tenemos porque sudamos y perdemos ... líquido. El doctor Celso Pareja-Obregón, especialista en Medicina Interna de QuirónSalud Sagrado Corazón dice claro como el agua que «nos influyen, nos asustan, nos convencen con que hay que hidratarse con estos productos mágicos o con estos refrescos y ... con estas pócimas milagrosas y que para la piel son buenas las cremas recién extraídas de los más raros moluscos del océano abisal» «Hay que beber agua señores míos. Agua. H2O. Esto es lo que le conviene a nuestro cuerpo diariamente y lo que hidrata [+]
Cecilia Montgana, dietista nutricionista. Para la especialista, las meriendas que hidratan y gustan a los más pequeños son: - Una ración de lácteos, como vaso de leche, yogur bebible, leche con cacao, o batido de frutas. - Una pieza de fruta rica en agua [+]
...equilibrada. El «menú» de esta dieta incluye pocas proteínas y más hidratos de carbono saludables. Los beneficios son similares a los que se obtienen al reducir en un 40% la ingesta calórica, al menos en ratones. Los investigadores del Centro Charles Perkins ... cuando y lo que desearan. De las tres, la dieta que consiguió efectos similares a dejar de comer fue la que consistente en menos proteínas y más alta en hidratos de carbono. Con este régimen de comidas mejoraron su sensibilidad a la insulina ?relacionada ... de proteínas y de hidratos de carbono más eficaces para este propósito. «El próximo paso sería determinar exactamente cómo los aminoácidos, los ladrillos de las proteínas, contribuyen a la esperanza de vida», apunta Samantha Solon-Biet, del centro Charles [+]
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