BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Supersanos
Los 12 hábitos que deberías poner en marcha para dejar de ser una mujer agotada
09-03-2016...cambio se puede lograr, según Benítez, cambiando doce hábitos durante un año. «Somos impacientes, lo he tenido en cuenta. No es posible ser otra persona de un día para otro, pero si en doce meses. Es una escalera de un año, y cada peldaño es indispensable ... . Un hábito, un mes. Descansar, hacer ejercicio, alimentarnos mejor... Todos son importantes... Y treinta días es lo que necesita una persona para instalar un nuevo hábito en su vida». Benítez, además de sus libros, tiene una plataforma llamada ... . Los 12 nuevos hábitos para dejar de estar agotada Se trata de incluir un hábito en tu rutina por mes: 1. Comprométete a cuidarte. Firma un contrato contigo misma para empezar a cuidarte. Y de una vez por todas, deja de sentirte culpable por dedicarte [+]
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cadiz | España/Galicia
Coronavirus Galicia: descubre la incidencia acumulada y los casos de tu concello en el mapa interactivo
16-04-2021...acumulada: tan solo hay seis concellos que registran una cifra superior a los 250 contagios de coronavirus por cada 100.000 habitantes: Trabada, Carballeda, Cualedro, Lobeira, Padrenda y Cortegada. Son, así, dos ayuntamientos menos que el día anterior ... los 250 casos por cada 100.000 habitantes. Este es otro de los datos que proporciona el Sergas: el mapa con la situación epidemiológica de Galicia en los últimos 14 días.