BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Sociedad
Ejercicios contra el cáncer: más que diversión, una terapia
03-02-2017...tienen que estar desarrollados y supervisados por un profesional, deben ser individualizados, adaptados al nivel de cada paciente y basados en la evidencia científica». Más músculo, menos grasa Los principales efectos secundarios que el ejercicio ... reduce son todos aquellos relacionados con la composición corporal y el desajuste que esta sufre durante los tratamientos (disminuye la masa muscular y aumenta la masa grasa, produciendo una obesidad sarcopénica), por lo que el ejercicio equilibra ... de nuevo la cantidad de masa magra y masa grasa devolviéndolo a valores saludables. Otro efecto secundario muy importante es la cardiotoxicidad, ya que el corazón sufre durante la quimioterapia, que es tóxica para el músculo cardiaco. El ejercicio favorece [+]
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cadiz | Sociedad
La prevención del cáncer empieza en tu plato
03-02-2017...de mama hasta en un 30%, frente a una dieta baja en grasas, que no influyó en ningún sentido; y otra de estilo occidental (alto consumo de productos grasos, carne procesada, dulces, bebidas calóricas y bajo consumo de cereales) que resultó ser la más ... . Aceite de oliva: Tiene que ser la grasa fundamental de la dieta. Rico en vitamina E, protege a las células frente al daño oxidativo. Yogur: Uno al día aporta bacterias saludables para la flora intestinal y vitamina D, que disminuye el riesgo de cáncer [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Las bacterias de nuestro sistema gastrointestinal, aliadas contra el Covid-19
02-07-2020...nutricional adecuado podemos mejorar la respuesta inmune en las primeras etapas de la infección. Esto dependería de la ingesta de fibra dietética que disminuye el riesgo de infección. Además, las vitaminas A, D, C o E y los ácidos grasos omega-3 favorecen que [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
El aceite de Córdoba bate récord de exportación
05-11-2015...de Córdoba se cerró con una producción de 163.872 toneladas de aceite de oliva en las 179 almazaras existentes. Se han molturado 800.509 toneladas de aceituna, con un rendimiento graso de la aceituna del 20,35%. Las ventas de las almazaras han superado a [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Ballet Fit, el entrenamiento que estiliza y da elegancia
03-05-2019...movilidad articular. «El bloque de cardio mejora la capacidad pulmonar y cardiovascular, favorece la coordinación, quema calorías y libera grasas acumuladas», según explica Gloria Morales, bailarina profesional e impulsora del Ballet Fit en España. Además [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
¿Salmonelosis? La culpa es de su flora intestinal
26-07-2018...bacteroides eran resistentes a la infección. Durante el metabolismo, los bacteroides liberan ácidos grasos de cadena corta como acetato, buriato y propionato. Y los niveles de este último eran tres veces más elevados en las floras resistentes que en las que no ... lo eran. Tal es así que los autores evaluaron la posibilidad de que este propionato, tal y como hacen otros ácidos grasos de cadena corta, potenciara la actividad del sistema inmune, en este caso frente a las bacterias del género ?Salmonella?. Con [+]
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¿Nos hacen engordar los refrescos «light»?
08-04-2015. Sin embargo, un nuevo estudio realizado por la Universidad de Texas ha desvelado que estas bebidas no son tan poco calóricas como parecen, pues provocan que el perímetro de cintura y la grasa abdominal aumenten a medio y largo plazo. Para llegar a ... de los azucarados en las dietas. Por otro lado, los expertos también han señalado que aquellos que beben regularmente refrescos «light» sufren también un aumento severo de la grasa abdominal. «El aumento fue tres veces mayor en los consumidores diarios de refrescos [+]
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cadiz | Andalucía
El SAS atiende a 34.000 menores con sobrepeso en Andalucía
25-07-2018. El texto limita igualmente la publicidad de bebidas y alimentos envasados en centros educativos y especifica que los que se vendan no podrán sobrepasar un valor energético de 200 kilocalorías, no tendrán un alto contenido en ácidos grasos saturados ... , ácidos grasos trans, sal o azúcares o no contendrán cafeína u otras sustancias estimulantes. [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
«La formación del bebé es una sinfonía sumamente precisa en la que no están previstos los azúcares»
03-05-2017...sobrepeso y la diabetes están relacionados y este vínculo se ha descubierto hace solo 10 años. La causa de esto es el páncreas, que fabrica insulina. La acción de la insulina es convertir el azúcar en grasa. Te salva la vida pero te hace engordar. Cuando se ... . No hay otra solución. Si se engorda es porque se comen demasiadas grasas y, sobre todo, demasiados azúcares. Para adelgazar hay que reducir esa ingesta. -Reducir, pero no suprimir. -Si solo se tienen 5 kilos de mas, hay que reducir; si tienen 20 ... de liberación lenta. Podemos vivir sin azúcares ni grasa. No toda la vida, pero sí un periodo de tiempo. En realidad perder 10 kilos solo son 2 meses (método Dukan). Cuatro días de ataque y 8 semanas de proteína y verduras. Un kilo por semana. -¿Y siguiendo [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Sentadillas: qué tipos hay y cómo realizarlas correctamente
29-06-2020...de poco valor nutritivo. «Alimentos como las bebidas alcohólicas, las salchichas, bebidas con grandes cantidades de azúcar o salsas con grasas trans y azúcar añadida», concluye. [+]
