...dedicado al uso del ordenador o a la conducción con el riesgo de muerte prematura. Para Murphy, «ser sedentario también se asocia con aumento de peso y mayor grasa corporal. El exceso de grasa corporal puede influir en los niveles sanguíneos de hormonas y ... otros químicos que afectan la forma en que crecen nuestras células y puede aumentar el riesgo de cáncer intestinal». Ser sedentario también se asocia con aumento de peso y mayor grasa corporal ¿Por qué no los pasan horas delante de un ordenador [+]
...de frutas, así como de cereales integrales, legumbres, grasas saludables, alimentos probióticos y proteínas magras, pero que eso, para que sea efectivo, debe ir acompañado de la reducción (o incluso de la eliminación) de los productos que no solo no cuidan ... la salud, sino que además agreden el sistema cardiovascular. Estamos hablando de los ultraprocesados , el exceso de azúcares añadidos , los productos con grasas saturadas y los alimentos con exceso de sal. Dicho de otro modo. No sirve de nada ... de alto valor biológico. «Tanto la vitamina C, como el resto de las vitaminas, minerales como el zinc, antioxidantes como los polifenoles o los betacarotenos, grasas como los Omega-3 y la fibra (sobre todo de tipo soluble) son elementos básicos en un [+]
...los diferentes productos entre sí». «Da una paleta bastante importante de cosas que a simple vista no hacen 'match'», aclara. El análisis sensorial abre un mundo de infinitas posibilidades, como evidenció el mapeo de cuatro de sus productos: jamón, la grasa [+]
, ni grasa, necesaria para vivir. La grasa, si sabemos elegirla, es saludable, y no la aporta la fruta. Por ello, necesitamos una dieta equilibrada, no podemos vivir a base de fruta. Habla en el libro de la importancia que tiene cómo nos hablamos ... . Esto es mucho más sencillo de lo que parece y no cambia nuestros patrones de consumo, solo es cambiar un productos refinado por uno integral. También, en el caso del aceite, es bueno sustituir todos los de semillas, como el de girasol, y las grasas [+]
...de acostarnos. Hay que ingerir alimentos ricos en agua como las frutas y las verduras, evitando a toda costa las grasas saturadas y carnes rojas que necesitan mucha agua para su digestión, provocando que el cuerpo tiende a deshidratarse. Mantener la casa [+]
...estudio planteamos -añade Macarena Bustamante-Álvarez- que en esas instalaciones se prepararan ungüentos cosméticos usando grasas similares a la actual lanolina, un hecho que se deduce de la cercana ubicación de una oficina lanificaria, esto es, un lugar ... donde se lavaba y trabajaba la lana. En esos primeros lavados de la lana aún sucia se extraía esta grasa, que servía de base para algunos preparados cosméticos». Funciones Sobre la función de los perfumes en la Antigüedad, los investigadores afirman [+]
...de las calorías de la dieta. Se recomienda que las grasas no superen el 30 por ciento de la ingesta diaria, reduciendo el consumo de grasas saturadas y ácidos grasos. Las proteínas deben aportar entre el 10 y el 15 por ciento de las calorías totales, debiendo [+]
...come más, más tarde, se duerme peor, y todo esto son factores que se asocian con la obesidad. También vemos un cambio en el tejido adiposo y una mayor dificultad para movilizar grasa», señala la experta. «Nosotros fabricamos melatonina a partir [+]
...alternativa saludable y libre de grasas saturadas y alimentos de origen animal que ayude a reencontrarse con la buena comida y los sabores elaborados y con diferentes matices. Pizza ¿Quién puede resistirse a una pizza? tanto la versión italiana, fina y ... el ceviche peruano, el cuy o el rocoto relleno. Pollo Asado, frito, con salsa? el pollo es una carne muy baja en grasas, con un sabor estupendo y que se puede encontrar en la carta de muchos restaurantes en presentaciones muy variadas y con opciones [+]
Reducir la presión arterial, reducir el consumo de sodio y eliminar las grasas trans podría prevenir 94 millones de muertes por enfermedad cardiovascular en todo el mundo en los próximos 25 años. Lo afirma un estudio de la Escuela Chan de Salud ... para la enfermedad cardiovascular (ECV). Y, por último, eliminar las grasas trans podría prevenir 14,8 millones de muertes prematuras. Los autores destacan que sería necesaria una variedad de programas y políticas para reducir las muertes prematuras [+]
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