BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Las dietas que parecen sanas pero son peligrosas
12-09-2022...rápidamente debido a que las proteínas sacian y el organismo obtiene energía a través de la quema de grasa almacenada. Es decir, el cuerpo entra en cetosis. Sin embargo, el cuerpo tiende a deshidratarse y los huesos pueden descalcificarse. Además, pueden ... decir que una persona puede comer cualquier tipo de carbohidratos, grasas o proteínas mientras esté dentro de sus macros. Esto lo que puede hacer es que dos personas que coman la misma cantidad de calorías, la misma cantidad de macros, pero que una coma ... proteína, grasas y carbohidratos de buena calidad, y la otra coma azúcares con aceites inflamatorios y proteína de baja calidad, crean que están haciendo lo mismo cuando eso no es así. Eso un error y es peligroso. Ortorexia Es una forma de trastorno [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
La razón por la que no adelgazas aunque comas alimentos saludables
15-02-2021...preciso conocer la cantidad de todos los alimentos ingeridos. Por ejemplo, si nuestro objetivo es la pérdida de grasa, deberemos calcular nuestro gasto energético enfocado a ello, con el déficit que corresponda y traducirlo en alimentos. Pero, ¿qué es ese ... conseguir esa pérdida de grasa. Imaginaos que tenemos el caso de una mujer cuyo metabolismo basal correspondiente son 1.700 kcal. Atendiendo a su actividad diaria, estimamos que su gasto energético total son 2.300 kcal. Como quiere perder grasa, le ... ajustamos a unas 2.000 kcal diarias para obtener un ligero déficit. El siguiente paso será traducir esas 2.000 kcal en alimentos y aquí es donde entra en juego la adecuada selección. Los alimentos nos aportan energía a través de las grasas y los hidratos [+]
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cadiz | España/Castilla La Mancha
José María Saiz, el alcalde de Villar de Cañas: de batallar por un almacén nuclear a faltarle a Irene Montero
10-02-2023, no se achantó. «Mi presidente, mi presidente», repetía con las manos llenas de grasa en un reportaje de ABC ese verano de 2015. «¿Qué cómo me siento? Pues como si van a tu casa a robarte y encima lo hace tu propio padre» , añadía en referencia a Page [+]
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cadiz | Salud
Novedades sobre los efectos secundarios de la Simvastatina, el medicamento para tratar el colesterol
10-02-2023La AEMPS ha dado a conocer los efectos secundarios de la Simvastatina , un medicamento que se utiliza para reducir las concentraciones de colesterol total, colesterol «malo» (colesterol LDL) y unas sustancias grasas llamadas triglicéridos que [+]
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cadiz | Salud
Novedades sobre los efectos secundarios de la Simvastatina, el medicamento que sirve para tratar el colesterol
10-02-2023La AEMPS ha dado a conocer los efectos secundarios de la Simvastatina , un medicamento que se utiliza para reducir las concentraciones de colesterol total, colesterol «malo» (colesterol LDL) y unas sustancias grasas llamadas triglicéridos que [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Seis alimentos que previenen la gripe cuando más lo necesitas
17-02-2023...las de calabaza, la levadura de cerveza, las espinacas y los frutos secos. Los ácidos grasos Omega-3 también son importantes, tanto para fortalecer el sistema inmunitario, como para cuidar la salud cardiovascular, visual y cerebral. «Para cuidar las defensas ... docosahexaenoico (ácido graso poliinsaturado omega-3)», precisa la Dra. Laura I. Arranz. Por último, la experta hace referencia a la importancia de la fibra, que ayuda al bienestar de las bacterias beneficiosas que residen en el intestino y que juegan un papel [+]
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cadiz | Estilo/Belleza
Los tratamientos faciales y corporales que se pueden hacer en verano y los que hay que evitar
16-07-2021...de la formulación, la concentración de los activos, etc.» La innovación tecnológica permite realizar algunos tratamientos para eliminar la grasa localizada o la celulitis durante el verano. - Unsplash La experta señala que ... . - Gtres Sculpsure y CoolSculpting, para remodelar el cuerpo En verano el cuerpo concentra gran parte de los cuidados. Cuando llega el momento de disfrutar de la playa y la piscina el objetivo es eliminar la celulitis y grasa localizada y combatir la ... realizar en verano porque apenas tienen efectos secundarios, según la experta. Entre ellos cita dos: Sculpsure (un láser de diodo que penetra y calienta el tejido graso destruyéndolo, reduciendo la grasa localizada de 1,8 cm a las 6 semanas y hasta 3 [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Ayuda a perder peso cambiar la leche entera por la leche desnatada?
24-01-2020...es igual para todos, y Daniel Ursúa, especialista en nutrición, desmonta mitos en cuanto a los tipos de leche se refiere. «Tradicionalmente, la industria nos ha llevado a «temer» las grasas y asociamos el consumir productos con menor cantidad de estas ... con una mejor salud o pérdida de peso», cuenta. Sin embargo, la leche entera es mucho más completa que la desnatada: «ambas son saludables, pero la leche entera aporta los nutrientes propios de la grasa y tiene una mayor densidad nutricional», dice ... realiza cuando se quiere perder peso y reducir el aporte calórico y graso de la dieta», explica la dietista-nutricionista de Nutrium Paula Fernández Giménez. «El hecho de pasar de tomar leche entera a leche desnatada sin cambiar ningún otro alimento de la [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los alimentos que te ayudan a reducir el colesterol (y a tener del «bueno»)
23-03-2020...sexuales como la testosterona o los estrógenos y de la bilis, que es imprescindible para la absorción de las grasas». Es importante saber de qué hablamos cuando mencionamos el colesterol «bueno» y el «malo». «En realidad no existen diferentes tipos ... que son ricas en ácidos grasos omega 3, que tal como explica Miguel López Moreno son ácidos que «han demostrado ejercer un efecto beneficioso sobre los niveles de colesterol sanguíneo». También podemos encontrarlo en pescados azules como el salmón o ... las sardinas. Rubén Bravo habla también del aceite de oliva virgen, ya que es rico en ácidos grasos monosaturados, vitamina E y fitosterles, todos ellos compuestos cardioprotectores, lo que hace que disminuya el colesterol LDL e incremente el HDL. Otros [+]
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cadiz | Gastronomia
Cocinar la belleza: así es el último menú de Quique Dacosta en Denia
09-02-2023...sabroso guiso con anguila ahumada y foie gras. O la lograda revisión de los 'pebreres farcides', pimientos rellenos de un excelente arroz . Y finalmente otro gran plato inspirado en el recetario tradicional, el 'sang amb ceba', sangre encebollada, en este [+]
