BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Recuento de calorías: ¿Obsesión o necesidad?
01-08-2023...músculo tiene un consumo de calorías superior a la grasa. El ejercicio frecuente, por su capacidad de estimular la masa muscular, produce un aumento del gasto calórico base, al que sumaríamos el extra que demanda el ejercicio. Conclusión: la diferencia es ... contribuir a una falta de energía para poder seguir entrenando, incluso tener relación con algunas lesiones. ? Un exceso de calorías puede que te impida llegar a ese % graso que necesitas para rendir al máximo en una disciplina deportiva en concreta. Noticia [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
¿El pan engorda? El Hospital Reina Sofía de Córdoba responde y zanja el debate
15-03-2023. Los otros siete capítulos que se irán difundiendo son : '¿Es verdad que no se debe beber agua con la comida?'; '¿La fruta engorda después de la comida?'; '¿El zumo de limón o pomelo en ayunas quema grasa?'; '¿Tomar sal engorda?'; '¿Cuánto más se suda más ... grasa se pierde?'; '¿La miel engorda menos que el azúcar?'; '¿Debo sustituir el azúcar por otros edulcorantes?'; y '¿Debemos eliminar de nuestra dieta los hidratos de carbono para perder peso?'. [+]
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cadiz | Salud
¿Qué es y cuánto se baja con la dieta flexitariana?
15-03-2023...rica en vegetales, aporta antioxidantes, fibra y otros fitonutrientes (como por ejemplo el resveratrol de la uva) y con un escaso aporte de azúcar, ácidos grasos saturados y colesterol tiene propiedades cardioprotectoras y reguladoras de la presión ... sanguínea. - Previene la diabetes . Al incluir alimentos ricos en fibra, sin azúcares añadidos y bajos en grasa que permiten un mejor control de la glucosa en sangre. - Enfermedades inflamatorias . También se ha visto que podría ayudar en el tratamiento [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Las razones por las que debemos volver a la dieta mediterránea
15-03-2023...los polifenoles, los nitratos, los ácidos grasos omega-3, el aumento de la ingesta de fibra y la reducción de la carga glucémica, pueden contribuir por separado a un mejor perfil de riesgo cardiovascular, sugieren. La dieta mediterránea Cereales integrales ... Verduras Frutas Legumbres Frutos secos Aceite de oliva virgen extra Pescados/mariscos con moderación Un vaso del vino al día Ocasionalmente carnes rojas/procesadas, productos lácteos, grasa animal y alimentos procesados. Precisamente es el efecto [+]
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Qué significan las cajas azules y verdes de la pescadería de Mercadona
22-03-2023INFORMACIÓN noticia No Mercadona oferta nuevos empleos fijos con sueldos de hasta 4.300 euros al mes En ambos casos, se trata de pescado de calidad que aporta ácidos grasos Omega 3, vitaminas y minerales beneficiosos para el organismo, por lo que se le [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cómo acostumbrar el paladar a los sabores naturales de los alimentos
15-03-2023, azúcares añadidos y grasas de mala calidad, para muchas personas es complicado acostumbrarse a la forma natural de los alimentos o a cocinados más 'básicos', pues lo encuentran insípido a causa de tener el paladar 'adulterado'. La nutricionista Patricia ... también lo son, «siendo una opción mucho más saludable». Además, no hay que olvidarse de que nuestro organismo no vive únicamente gracias a los carbohidratos, las grasas saludables también son una fuente excelente de energía. Algunos ejemplos son [+]
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cadiz | Salud
La vitamina que te ayuda a bajar el colesterol malo
14-12-2022...energético, especialmente en el metabolismo de la glucosa, de la grasa y del alcohol. Otras de sus funciones están relacionadas con el sistema nervioso, el aparato digestivo y la piel, ayuda a que esté sana. Asimismo favorece la producción de hormonas [+]
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Un canadiense en shock tras descubrir estas costumbres españolas: «Tienen patas de carne seca colgando en los supermercados»
27-06-2023...de grasa y tiene un brillo resplandeciente al ser cortado, mientras que otros revelaron que «por lo menos... ¡aquí no comemos oso!». Noticia Relacionada estandar No Una irlandesa explica su experiencia con el español viviendo en Málaga: «¿Qué está diciendo [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
Rafael Muela, nuevo presidente de la D.O. Priego de Córdoba
13-12-2022...elegido, señalando que «sin duda, el sector tiene muchas amenazas , pero están fuera de nuestra comarca, en el consumo de otras grasas, en otros países, en el fomento del consumo de virgen extra en la juventud, en la falta de relevo generacional... Por eso [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
La Leptina: la hormona que se puede aumentar de forma natural para adelgazar y perder peso
28-03-2023...del cual los adipocitos, las células que principalmente componen el tejido adiposo o grasa corporal, producen la leptina, una de las principales hormonas que regula el apetito . Además, ha identificado que dicho mecanismo regula el reloj biológico ... de las células de la grasa. La investigación, publicada en la revista 'Cell Metabolism', ha recibido más de un millón de euros de la Fundación «la Caixa» y de la Agencia Estatal de Investigación , según precisó la fundación en un comunicado en el que recordó que ... de 1990 de la leptina como hormona secretada por los adipocitos supuso «un cambio de paradigma» al demostrar que la grasa corporal debe ser considerada «un órgano endocrino activo que regula el apetito y el peso corporal» . Desde entonces, pese a que [+]
