BUSCADOR y ARCHIVO
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Cinco consejos para definir tus músculos
11-05-2018...tu salud. No llevarlo al extremo Un 10% de grasa ya es más que suficiente. La definición extrema puede llevar también a diferentes problemas tanto físicos como psicológicos. La obsesión y la ansiedad por comer son los problemas más frecuentes en el ... potenciar la pérdida de grasa pero también son importantes las pesas para mantener o perder la menor masa muscular posible. Aunque hay posiciones encontradas, la mayoría de los entrenadores recomiendan repeticiones cortas y con peso porque un número elevado ... que reducir la ingesta de calorías pero eso no quiere decir eliminarlas. Es importante seguir contando con los carbohidratos e incluso las grasas, que no sean trans, para el organismo. Se puede reducir la cantidad pero nunca eliminarlos por completo [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
Un joven trata de entrar en España escondido en los bajos de un autobús
11-05-2018...se encontraba absolutamente manchado de hollín y grasa, fue trasladado hasta la comisaría de Policía Nacional de Algeciras para los trámites oportunos. [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Mapamundi de las causas del cáncer de hígado
07-06-2022...acrónimo de enfermedad del hígado graso no alcohólico, un término que engloba una serie de afecciones hepáticas que afectan a personas que beben poco o nada de alcohol. Al igual que la EHNA, aumenta el riesgo de cáncer de hígado. «Estamos desarrollando [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
En qué consiste y qué se puede comer en la dieta Dukan
06-05-2020...explican el página web de la dieta, se pueden consumir alimentos como: - Carnes magras: Hamburguesa, cecina, chuleta de ternera (sin grasa), conejo, filete de buey, filete de lomo de vaca o filete de ternera, entre otros. - Aves de corral: Pollo, pavo ... . - Proteínas vegetales: Konjac, tofu y seitán. - Productos lácteos (a 0% de materia grasas): Leche desnatada, queso fresco batido 0%, requesón desnatado, queso estilo de Burgos desnatado o yogur desnatado. En el grupo de los 28 alimentos de origen vegetal [+]
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Estos son los 26 quesos españoles con Denominación de Origen
20-01-2020...nuestro país, aunque también hay muchos otros que no tienen este sello de calidad y que son igualmente excelentes. Afuega'l Pitu Afuega'l Pitu es un queso graso que puede ser fresco o madurado, elaborado con leche entera pasterizada de vaca, de pasta ... composición equilibrada en grasa y proteínas conforme a las diferentes características productivas estacionales. Hay que decir que cada elaborador hace su mezcla de leche, lo que hace que cada productor de queso haga un queso de «autor». Gamonedo El queso ... con Denominación de Origen Gamoneu o Gamonedo es un queso graso, madurado, de corteza natural, elaborado con leche cruda de vaca, oveja y cabra, o con mezclas de dos o de los tres tipos de leche indicados, ligeramente ahumado y con leves afloraciones [+]
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cadiz | Sociedad
El entrenamiento interválico, el truco para adelgazar más rápido
27-04-2019...intervalos y a ejercicios de intensidad moderada, observaron que, aunque no hubo una diferencia significativa a la hora de quemar grasa corporal, sí hubo una diferencia notable a la hora de perder peso. Ahí el entrenamiento a intervalos se destapó como el ... de trabajo lo aprende muy rápido. Así que, para obligarlo a que siga consumiendo calorías, le tienes que cambiar el estímulo. Hacer siempre la misma intensidad y el mismo ejercicio acaba no siendo útil para la pérdida de grasa», concluye González. Mejor ... opción para quien tenga la agenda apretada. Aunque cada persona reacciona de manera distinta en función de su metabolismo o de cómo haya sido su última comida, el trabajo intensivo puede iniciar la quema de calorías (y de grasas) un poco antes que el [+]
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cadiz | Deportes/Ciclismo
La increíble historia del solomillo más famoso del mundo
29-09-2022...ternera de 280 kilos de canal. Yo le dije que no era así. Que depende de la raza del ganado, de la configuración del animal, del punto de grasa, de la destreza en el deshuesar... Y que yo era capaz de demostrarles que de una res de ese peso, si elegía yo ... Antidopaje (AMA) -señala Ignacio Romo, médico y periodista deportivo experto en dopaje- Se incluye en la categoría de los anabolizantes por sus propiedades de construir tejido muscular y reducir la grasa subcutánea. También posee propiedades broncodilatadoras [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
De Animal Moves a HILIT: cinco tendencias de fitness que debes conocer
30-09-2021...está dirigido a toda persona que «quiera mejorar su condición física, incrementar la masa muscular y perder grasa». HILIT para comenzar Al otro lado de la balanza, encontramos en entrenamiento HILIT, enfocado a los más principiantes. Este acrónimo [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
La dieta mediterránea ayuda a prevenir la diabetes desde niños
18-05-2019...equilibrada para mantener la masa magra y disminuir la masa grasa, además de controlar la sensación de apetito y saciedad con la ingesta de alimentos apropiados»; «poner atención a los síntomas que indican deshidratación, como son las mucosas secas o la ... picotear entre ellas, y cada una de estas ingestas debe estar equilibrada en hidratos de carbono, proteínas y grasas. [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«La gente se motiva al ver que sus ídolos han conseguido ponerse en forma»
03-05-2020...de ganancia muscular como de adelgazamiento, debemos dejar de lado alimentos procesados, grasas saturadas, azúcares o precocinados. Los alimentos que debemos esforzarnos por incluir en nuestra dieta son aquellos protéicos, como pollo, pavo, salmón, atún, arroz ... el lunes pecho, el martes pierna, el miércoles bíceps y tríceps.... ¿Y si queremos simplemente tonificarnos? Las repeticiones serán mayores y con menos peso y lo ideal sería seguir una dieta baja en hidratos y grasas. En su cuenta de Instagram [+]
