BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Ensaladas de patata y ensaladilla: qué deben tener para que sean nutritivas
18-07-2020...nutricionalmente, aportando ácidos grasos saludables (Omega 3) y también aumenta su sabor», explica. Pasos para la ensaladilla perfecta En el caso de querer preparar ensaladilla de patata, la nutricionista Laura Jorge nos deja una lista de pasos para hacerla ... como la bajada de grasa, pues quizás si que tengamos que controlar la cantidad», apunta. Por ello, aunque no considera necesario sustituir la mayonesa, propone tan solo aderezar la ensaladilla con un chorrito de aceite y tomarla así. [+]
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¿Por qué los probióticos pueden mejorar la salud de las embarazadas?
19-06-2021...de algunos alimentos, en la lucha contra microorganismos patógenos o en la producción de sustancias esenciales, como los ácidos grasos de cadena corta. Este aumento de bifidobacterias del que estamos hablando se da, de manera más acusada, en el tercer ... regulan la ganancia de peso en forma de grasa -Mejoran la respuesta a la insulina -Optimizan la función del sistema inmune, ya que interactúan con las células inmunitarias, regulando tanto la respuesta innata como la adaptativa -Ayudan a controlar [+]
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cadiz | Sociedad
OCU considera innecesario que los mayores de 50 años consuman una leche específica
12-09-2018...establecimiento. Por último, OCU ha añadido que consumir lácteos a diario (salvo aquellos con alto contenido en grasa como mantequilla, nata o quesos grasos, de manera ocasional) es muy importante a cualquier edad, optando siempre por los que no llevan azúcar [+]
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cadiz | Natural/Vivir
Idean cómo convertir la basura plástica en combustible de hidrógeno para los automóviles
12-09-2018...limpio, sin grasa, sin aceite». Sin emabrgo, «potencialmente necesitas lavarlo, que es un proceso muy caro, y el plástico que obtienes no siempre es tan bonito como el material virgen», subrayó Kuehnel. «La belleza de nuestro proceso -financiado por el ... Consejo de Investigación de Ingeniería y Ciencias Físicas y una compañía petroquímica de Austria-, en cambio, es que no es muy exigente. Puede degradar todo tipo de desechos. Incluso si hay comida o un poco de grasa de una tina de margarina, no detiene la [+]
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cadiz | España/Galicia
El capitán del Prestige: «Lo más duro en España es que no pude hablar, no me pude defender»
13-11-2022...obstante, se sucedieron de un modo muy diferente: lo detuvieron in situ y ni siquiera pudo ir al hotel a ducharse y cambiarse de ropa. «Estaba lleno de grasa y suciedad de las máquinas y llevaba días sin afeitarme», recuerda. Aquella misma noche, ya en [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Una enzima intestinal puede ayudar a reducir el daño hepático provocado por el alcohol
26-04-2017?fosfatasa alcalina intestinal? (IAP) impide el desarrollo de hígado graso asociado al consumo de alcohol. Como explica Richard Hodin, director de la investigación, «el daño sobre el hígado es uno de los efectos más devastadores del consumo excesivo ... los efectos anti-LPS de la IAP podrían prevenir el desarrollo del síndrome metabólico, un conjunto de síntomas entre los que se encuentran la obesidad, las anomalías en el metabolismo de la glucosa y los lípidos y el hígado graso, que se ve favorecido también ... por una dieta rica en grasa. Así, y ante esta situación, los autores evaluaron si la suplementación oral con IAP podría prevenir la enfermedad hepática asociada al consumo de alcohol, tanto desintoxicando el LPS liberado por las bacterias [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los alimentos que pueden ayudar a conciliar el sueño a pesar del calor
14-07-2020Marisa Burgos. Además, también podríamos considerar los omega 3 como alimentos que nos ayudan a dormir mejor: Este tipo de grasa poliinsaturada está presente en el pescado azul, el marisco, los frutos secos o semillas, entre otros, explica la ... . - Alimentos muy grasos. Embutidos, fritos, rebozados... - Alcohol. Da somnolencia, pero la calidad del sueño es peor, reduciendo las horas de sueño profundo y desregulando los patrones de sueños. - Cenas muy abundantes o con cantidades insuficientes. Un [+]
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cadiz | Gente
Hugo Salazar : «Este año coco se bañará por primera vez en la playa»
16-07-2022...procesados, grasas saturadas, azúcares... son las comidas fáciles y poco saludables. ?¿Alguna recomendación para esta época tan calurosa que estamos viviendo? ?Yo os recomiendo para esta época del año las legumbres, pero no en guiso, en ensalada? ?¿Tiene un [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
¿Qué debe comer un «runner»?
06-11-2017...energía que el cuerpo necesita para funcionar procede de la combustión de tres tipos de macronutrientes: los hidratos de carbono (HC), las grasas y las proteínas. Los primeros llegan con rapidez al torrente sanguíneo, donde se transforman en glucosa (el ... azúcar que contiene la sangre) o se almacenan en forma de glucógeno en el hígado (25%) y el músculo (75%). La grasa, en cambio, se acumula en el tejido adiposo, alrededor de los órganos, bajo la piel y en el músculo, mientras que la proteína se halla ... íntegramente en el músculo. A la hora de practicar ejercicio, la producción de energía proviene principalmente de la degradación de los hidratos de carbono y de las grasas, pero mientras que las reservas de estas últimas son enormes, las de glucógeno son muy [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Siete ideas que funcionan para adelgazar sin dietas
23-04-2019...supuestamente saludables en sus etiquetas. Detrás de palabras como «light», «0% de grasa», «0% de azúcares», «bajo en grasa»... es probable que encuentres alimentos ultraprocesados, llenos de aditivos, que no son buenos para tu salud. Nada de alimentos ... productos se pueden esconder incluso bajo el reclamo de «saludables». Proteínas y grasas saludables, necesarias El hecho de que la base de la dieta sea vegetal no implica que elimines el resto de los alimentos. Así, el dietista-nutricionista del equipo ... de RealFooding aconseja incorporar una cantidad adecuada de proteínas y grasas saludables a la alimentación como pescado, carnes, lácteos enteros, frutos secos tostados o naturales sin sal añadida, aceite de oliva virgen, aguacate, legumbres, etc. «Estos [+]
